Польза водорослевого обертывания из морской ламинарии

Как сделать правильное обертывание водорослями в домашних условиях. Эффективность процедуры

Каждая девушка знает, что для активной борьбы с лишним весом и целлюлитом существует множество косметических методов и средств. К ним причисляются посещения массажного кабинета, применение специальных масел, масок и кремов, которые способствуют расщеплению жировых клеток, как и лечебные обертывания с помощью меда, кофе, шоколада, глины и ламинарии. Польза домашнего обертывания водорослями для организма просто поразительна. Они применяются для улучшения обмена веществ, состояния кожи, а также для борьбы с самой популярной проблемой среди девушек – «апельсиновой коркой» или целлюлитом.

Польза обертывания ламинарией

Морские водоросли — это основной источник полезных микроэлементов, витаминов, минералов, которые так необходимы для каждого человека, к примеру, йод, кальций, магний, натрий и т.д. Все эти элементы содействуют безвредному похудению, разрушению жирового слоя и восстановлению структуры кожи.

Многим известно, что водоросли можно употреблять в двух направлениях – внутренне и внешне. Тем, кто желает нормализовать обменные процессы в организме и функцию щитовидки, нужно разнообразить свое ежедневное меню блюдами с морской капустой или покупать таблетки на основе выдержки из морских водорослей.

Обертывание ламинарией для похудения является основным видом внешнего применения.

Воздействие водорослей в процессе обертывания:

  • похудение;
  • излечение заболеваний кожи;
  • выведение лишней жидкости, которая провоцирует появление отечности;
  • очищение кожных покровов от различных загрязнений;
  • подтягивание кожи;
  • увеличение эластичности и упругости эпидермиса;
  • предотвращение появления целлюлита и растяжек;
  • улучшение общего состояния кожи.

Виды ламинарии и их функции

В обертывании ламинария используется в виде цельного слоевища или порошка.

Листы ламинарии проходят специальную обработку и процесс усушки, благодаря которому в них полностью сохраняется весь спектр полезных элементов. При подготовке водоросли вымачивают в воде и тем самым возобновляют их функцию в действии, поэтому этот вид по-другому называют «живыми водорослями». Он чаще всего используется в домашнем обертывании.

Порошок ламинарии является многофункциональным, поэтому на его основе готовят маски для общего обертывания тела, для обертывания только проблемных зон, а также маски для лица и для волос.

Эта процедура подходит не только для женщин, но и для мужчин, так как ламинария влияет на возрождение и сохранение жизненной энергии, и на усиление мужских возможностей.

Подготовка ламинарии для обертывания

В том случае, если обертывание было сделано правильно, то результат будет виден практически сразу. После нескольких процедур значительно уменьшаются параметры тела и признаки целлюлита, силуэт становится более подтянутым, кожа приобретает здоровый вид. Водоросли для обертывания можно купить в любой аптеке или специализированном магазине.

Существует несколько способов обертывания – горячее и холодное. Но прежде чем начать, ламинарии нужно подготовить и погрузить в воду.

Температура и длительность зависит от способа применения:

  1. Температура воды для замачивания ламинарии перед горячим обертыванием не должна превышать 60 градусов по Цельсию и не следует превышать этот уровень, так как в кипятке разрушаются лечебные свойства этого средства для похудения. Время «оживления» ламинарии составляет около 30 минут. Этот способ наиболее популярен в домашнем использовании.
  2. Морские водоросли для второго способа применения нужно оставить в воде не выше комнатной температуры на более длительное время – 60 минут.

Для обертывания всего тела листовой ламинарией вам будет необходимо полкилограмма водорослей и 5 л воды.

Однако метод приготовления порошковых водорослей значительно сложнее и требует максимальной аккуратности.

Последовательность подготовки:

  1. Нагрейте воду до 60 градусов.
  2. Засыпьте 200 г порошка небольшими частями в воду в соотношении 1:4.
  3. Постоянно помешивайте на протяжении 2 мин для того, чтобы не образовались комочки.
  4. Оставьте смесь на 20 мин. для полного набухания.

Способы обертывания ламинарией в домашних условиях

Как и любая другая косметическая процедура, обертывание требует тщательной подготовки. Для начала подготовьте свое тело – примите контрастный душ или расслабляющую ванну с морской солью. Затем нанесите скраб для удаления омертвевших частичек кожи, а для полного расслабления тела сделайте согревающий массаж. Только после этого можно применять обертывание ламинарией.

Холодное обертывание ламинарией

Существует несколько этапов применения холодного обертывания в домашних условиях.

Этапы нанесения:

  1. На очищенные проблемные участки кожи разложите заранее подготовленные водоросли. Чаще всего это бока, ягодицы, живот и бедра.
  2. Затем верхним слоем покройте тело пищевой пленкой. Начните сверху от груди, постепенно спускаясь сначала на одну ногу, а потом на вторую. В конце плотно оберните ягодицы и закрепите пленку. Обверните тело так, чтобы не осталось пространства открытого для воздуха, иначе водоросли могут высохнуть до окончания процедуры.
  3. Примите горизонтальное положение примерно на час.
  4. Спустя указанное время удалите пленку вместе с ламинарией.
  5. Обмойте кожу теплой водой.
  6. Нанесите увлажняющий или питательный крем.

Холодное обертывание ламинарией устраняет отеки, снимает усталость и вялость, улучшает отток жидкости.

Противопоказания к обертыванию ламинарией

Холодный способ обертывания ламинарией будет достаточно полезный людям с варикозным расширением вен, так как присутствует охлаждающий эффект, который помогает снимать болезненные симптомы.

Но также имеется ряд противопоказаний:

  • заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • гинекологические проблемы;
  • заболевания почек;
  • беременность;
  • заболевания эпидермиса.

Горячее обертывание ламинарией

Этот способ обертывание является самым популярным среди домашних процедур.

Пошаговая инструкция:

  1. Разместите подготовленную листовую ламинарию по всему телу.
  2. Зафиксируйте водоросли обычной пищевой пленкой.
  3. Укройтесь теплым одеялом на 30 мин.
  4. Снимете слой пленки и ламинарии.
  5. Примите освежающий душ.
  6. Нанесите на кожу антицеллюлитный крем для закрепления результата.

Время пребывания под одеялом увеличивайте постепенно от получаса и выше. Косметологи и диетологи советуют измерить свои формы до процедуры и после нее. Вы увидите, что даже одно применение способно изменить ваше тело. Горячее обертывание морскими водорослями создает некий эффект сауны, при котором идет активное расщепление жировых клеток, восстановление кожных покровов, расширение кровеносных сосудов и улучшение гемодинамики.

В дополнение к горячему обертыванию можно нанести охлаждающую маску после него. Тепловой контраст ускорит процесс разрушения целлюлита.

Обертывания любого типа нужно проводить регулярно на протяжении месяца с двухдневным интервалом между процедурами.

Обертывание ламинарией с голубой глиной

Чаще всего для улучшения результативности, ламинарию используют совместно с голубой глиной для борьбы с целлюлитом. Она значительно улучшает состояние кожи и увеличивает кровообращение, а водоросли действуют как расщепитель. В конечном счете эти два ингредиента способствуют уменьшению накопившегося жира и сокращению количества растяжек на теле.

Рецепт обертывания с ламинарией и глиной:

  • 0,5 ст порошковых водорослей;
  • 0,5 ст голубой глины;
  • 0,5 ст.л. лимонного сока;
  • вода.

Заранее залейте порошок водоросли теплой водой и оставьте набухать. После этого разведите глину, но так чтобы не было комочков, так как они могут повредить кожу. Когда водоросли окончательно разбухнут, добавьте в них подготовленную глину и лимонный сок. Тщательно перемешайте и нанесите на кожу. Затем покройте ее пищевой пленкой и через 2/3 часа смойте состав с тела теплой водой.

Ингредиенты могут быть абсолютно разными и подбор их осуществляется в зависимости от назначения процедуры.

Косметическое применение фукуса

С каждым годом все больше набирает популярность применения в косметологии такого вида водоросли, как фукус. Несмотря на то что она намного дороже ламинарии, действует фукус в 2 раза быстрее и результат просто поражает.

Уникальность этого вида водорослей состоит в том, что ее состав схожий с составом крови. Она глубже проникает в ткани и стремительными темпами сокращает количество жировых клеток. Полезные микроэлементы ускоряют обмен веществ и укрепляют стенки сосудов.

Рецепт обертывания фукусом в домашних условиях:

  • 400 г фукусных веточек;
  • 1 л воды комнатной температуры.

Залейте фукус водой так, чтобы она полностью покрывала ее. Если вы хотите нанести водоросли на определенные места, то сокращайте количество ингредиентов в 2 раза. Фукус должна оставаться в воде до тех пор, пока не размякнет и не станет немного жирной на ощупь. Затем нанесите ее на предварительно очищенную кожу тела, покройте пленкой и оставьте на 40 мин. Этого времени достаточно для завершения действия. Плюсом использования именно такого обертывания является то, что одни и те же водоросли можно использовать еще несколько раз на протяжении недели.

Противопоказания к обвертываниям ламинарией

Даже невзирая на выгоду обертывания водорослями в домашних условиях и прекрасную результативность, нужно помнить, что эти процедуры могут подходить не всем. Если вы хотите использовать ламинарии в процессе своего похудения, то следует знать все недостатки своего организма и что именно может нанести ему вред.

Список общих противопоказаний:

  1. Аллергическая реакция на йод, так как водоросли – это основной продукт по содержанию в нем этого компонента. При необычной реакции на обертывание следует немедленно принять душ и обратиться к врачу.
  2. Повреждение цельности кожных покровов – раны, ссадины, язвочки.
  3. Беременность и период лактации.
  4. Сахарный диабет.
  5. Сердечно-сосудистые заболевания.
  6. Онкология.

Обертывания ламинарией от целлюлита можно и нужно применять в домашних условиях, даже несмотря на то, что это достаточно длительный процесс. Но не стоит забывать о правильном питании и здоровом образе жизни и тогда похудение принесет вам только положительные эмоции, а результат не заставит себя долго ждать.

В каждой представительнице прекрасного пола от природы заложено стремление к красоте. Не только внутренней, но и внешней. Всем без исключения женщинам хочется иметь подтянутую фигуру, стройные ноги, упругие бедра и, конечно же, гладкую шелковистую кожу. Но, увы, очень немногие дамы могут похвастаться идеальным телом — практически у всех есть свои проблемные зоны. Одних удручают жировые отложения на талии и боках, других — дряблый живот, а третьих — неприглядные бугорки на коже, именуемые целлюлитом.

Современная косметология предлагает множество самых разнообразных способов и средств, позволяющих избавиться от различных косметических дефектов на теле и обрести желаемую стройность. Это и аппаратные методики, и разные виды массажа, и специальные кремы, способствующие ускорению расщепления жировых отложений. В борьбе с лишними килограммами и «апельсиновой коркой» также неплохо зарекомендовали себя водорослевые обертывания, которые можно осуществлять не только в условиях салона, но и в уютной домашней обстановке. В чем польза таких процедур и есть ли у них противопоказания?

Обертывание водорослями: польза и противопоказания

Эта процедура, водорослевое обертывание, имеет многолетнюю историю. Есть сведения, что данная методика практиковалась еще в Древнем Риме. Уже тогда люди смогли по достоинству оценить целебные свойства морских водорослей и стали активно использовать их во благо собственной красоте и здоровью.

Дело все в том, что водоросли обладают уникальным составом, включающим в себя целый комплекс незаменимых микроэлементов, витаминов и минералов — аскорбиновую, никотиновую и фолиевую кислоты, йод, кальций, фосфор, медь, хром и другие вещества, необходимые для нормального функционирования человеческого организма. Кроме того, в бурых водорослях (ламинарии, фукусе и других съедобных видах) содержится каротиноидный пигмент — фукоксантин, способствующий активизации жиросжигающих ферментов. Во время водорослевых обертываний активные вещества, содержащиеся в растительном сырье, вступают во взаимодействие с кожными покровами и, абсорбируя токсичные продукты и излишки межклеточной жидкости, выводят их через потовые железы (именно токсины и скопившаяся в избытке жидкость являются главными виновниками увеличения массы тела и образования целлюлита).

Польза водорослевых обертываний заключается в том, что они:

  • улучшают кровоснабжение кожи, ускоряя тем самым протекание обменных процессов в клетках;
  • наполняют кожу необходимым количеством влаги и питательных веществ;
  • укрепляют местный иммунитет и повышают регенеративные способности кожи;
  • восстанавливают тургор кожи, благодаря чему она становится более упругой и эластичной;
  • редуцируют целлюлит, выравнивают рельеф кожи и улучшают ее цвет;
  • устраняют или делают менее выраженными растяжки;
  • снимают отеки, снижают риск развития варикозной болезни вен;
  • корректируют силуэт, делая фигуру визуально более стройной и подтянутой;
  • способствуют детоксикации организма, препятствуя возникновению застойных явлений;
  • помогают снизить вес и избавиться от жировых отложений;
  • устраняют чувство усталости и повышают жизненный тонус.

Несмотря на очевидную пользу водорослевых обертываний, проводить такие процедуры можно не всем. Существует ряд противопоказаний, к которым относятся: аллергия на йод и йодсодержащие продукты, выраженная варикозная деформация вен, беременность и период лактации, различные гинекологические и сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, гиперфункция щитовидной железы, злокачественные новообразования, инфекционные и вирусные болезни кожи в стадии обострения, открытые раны или обширные гематомы на теле. Также от подобных манипуляций следует отказаться при гипертермии (повышенной температуре тела), лихорадочных состояниях и плохом самочувствии. Если вы не уверены в том, что обертывания не нанесут вреда вашему здоровью, проконсультируйтесь со специалистом.

Как делать обертывание водорослями

Водорослевое обертывание — несложная процедура, в основе которой лежит воздействие на определенные участки тела живыми или сушеными водорослями. Всего существует несколько видов таких процедур, но в домашних условиях обычно выполняют холодные или горячие обертывания. Первый вариант используют преимущественно для повышения упругости и эластичности кожи, а второй — для похудения и борьбы с целлюлитом. При наличии серьезных проблем с кожей (застарелых растяжках, келоидных рубцах и прочих) рекомендуется осуществлять оба вида процедур поочередно, начиная с горячей.

Прежде чем приступать к выполнению того или иного вида водорослевых обертываний, необходимо подготовить следующие материалы и приспособления:

  • скраб для тела;
  • листовую (в виде цельных слоевищ) или микронизированную (измельченную в порошок) ламинарию;
  • воду для замачивания водорослей;
  • рулон пищевой пленки;
  • теплую одежду, одеяло или полотенце;
  • питательный крем, лосьон или молочко для тела.

Подготовка к процедуре:

Чтобы добиться максимального эффекта от водорослевого обертывания, нужно предварительно подготовить кожу. Для этого надо принять горячий душ или ванну и обработать тело скрабом, основной задачей которого является очищение эпидермиса от омертвевших чешуек, затрудняющих процесс поступления кислорода и питательных веществ в клетки. После этого следует ополоснуть кожу теплой водой и вытереть полотенцем.

Проведение холодного обертывания водорослями

  • Замочите листовые водоросли в воде комнатной температуры (из расчета 100 г растительного сырья на 1 литр воды) и подождите, пока они набухнут. Если вы используете микронизированную ламинарию, то ее нужно заливать водой в пропорции 1 : 4, при этом порошок следует всыпать постепенно, постоянно помешивая смесь, чтобы она получилась однородной. После того как масса будет готова, ей надо дать настояться около получаса.
  • Наложите набухшие слоевища ламинарии (или нанесите смесь) на проблемные участки кожи и плотно оберните их пищевой пленкой. Затем наденьте теплую одежду или укройтесь одеялом и полежите в удобном положении 1–2 часа.
  • Снимите пленку, уберите водоросли (или смесь), примите контрастный душ и смажьте кожу питательным кремом.

Проведение горячего обертывания водорослями

  • Вскипятите воду и остудите ее до 38–40 градусов.
  • Погрузите в горячую воду слоевища ламинарии и оставьте на несколько минут, чтобы они набухли.
  • Распределите пласты на коже и оберните сверху пищевой пленкой (это нужно делать быстро, чтобы водоросли не успели остыть).
  • Наденьте теплую одежду или укройтесь одеялом и полежите 30–40 минут.
  • По прошествии необходимого количества времени уберите компресс и примите контрастный душ.
  • Нанесите на кожу увлажняющий или питательный крем. Для горячего обертывания можно использовать и порошкообразные водоросли, смешанные с горячей водой. Полученную смесь нужно нанести массажными движениями на проблемные участки (или на все тело) и утеплить пленкой.

Водорослевые обертывания лучше всего делать в вечерние часы (перед сном), когда кожа наиболее восприимчива к воздействию активных компонентов. Проводить такие процедуры рекомендуется через день или 1 раз в два дня непродолжительными курсами по 10–12 сеансов. Между курсами необходимо делать перерыв в 2–3 месяца.

Рецепты водорослевых обертываний с дополнительными компонентами

Антицеллюлитное обертывание

Действие: выравнивает кожу, устраняет отеки, помогает избавиться от целлюлита и растяжек.

Состав смеси:

  • 100 г микронизированной ламинарии;
  • 400 мл горячей воды;
  • 30 мл яблочного уксуса;
  • 50 мл оливкового масла;
  • 10 капель розмаринового эфира.

Приготовление смеси и проведение процедуры:

  • Залейте водоросли горячей водой и оставьте на 30 минут.
  • Добавьте к разбухшей ламинарии уксус, оливковое масло и эфир.
  • Все тщательно перемешайте и распределите полученную массу на проблемных участках.
  • Оберните обработанные зоны пищевой пленкой и укройтесь теплым одеялом.
  • Через 40–50 минут снимите компресс, примите контрастный душ и смажьте кожу питательным кремом или молочком.

Питательное обертывание для увядающей кожи

Действие: улучшает кровообращение, питает, увлажняет и тонизирует кожу, производит выраженный омолаживающий эффект.

Состав смеси:

  • 100 г измельченной ламинарии;
  • 400 мл горячей воды;
  • 1 яичный желток;
  • 20 мл камфарного масла;
  • 10 капель лимонного эфира.

Приготовление смеси и проведение процедуры:

  • Залейте водоросли горячей водой и дайте смеси настояться около 30 минут.
  • Желток взбейте вместе с эфирным маслом лимона и камфарой.
  • Соедините обе смеси и тщательно перемешайте.
  • Нанесите готовый состав на проблемные участки, намотайте сверху пищевую пленку и наденьте теплую одежду.
  • Через час-полтора уберите компресс и примите контрастный душ.

Глиняное обертывание с ламинарией для коррекции фигуры

Действие: тонизирует и подтягивает кожу, уменьшает объемы тела, помогает бороться с целлюлитом.

Состав смеси:

  • 150 г гранулированных водорослей;
  • 450 мл горячей воды;
  • 50 г голубой глины;
  • 30 мл оливкового масла;
  • 20 мл лимонного сока;
  • 10 капель розмаринового эфира.

Приготовление смеси и проведение процедуры:

  • Смешайте водоросли с глиной, залейте смесь водой и дайте ей настояться 20–30 минут.
  • Добавьте оливковое масло, сок лимона и эфир.
  • Все тщательно перемешайте и распределите готовый состав на проблемных зонах.
  • Оберните тело пищевой пленкой, укройтесь одеялом и полежите около 40 минут.
  • Снимите компресс и ополосните кожу поочередно горячей и прохладной водой.
  • Оботритесь полотенцем и смажьте кожу питательным кремом.

Водорослевые обертывания при регулярном применении действительно помогают решить множество проблем с кожей, подкорректировать фигуру и улучшить общее самочувствие. Но не стоит забывать и о том, эффект от любых косметических процедур гораздо ярче проявляется при комплексном подходе, включающем в себя здоровое питание, занятия спортом, соблюдение питьевого режима и полноценный отдых.

Морские водоросли нашли широкое применение в оздоровительной и эстетической медицине. Моделирующие обертывания с сушеной или живой ламинарией, спирулиной, литотамнией и фукусом — уникальные процедуры, которые проводят в салонах красоты или домашних условиях. Они избавят от жировых отложений и целлюлита на проблемных участках, оздоровят кожу и окажут тонизирующее воздействие на весь организм.

Согласно научным исследованиям, морские водоросли — первые живые организмы, которые возникли на планете Земля и сформировали ее атмосферу. Их популяция настолько велика, а состав включает столь высокую концентрацию биологически активных веществ, что водоросли по праву называют «фабриками здоровья».

Чем полезны водоросли?

Спирулина, ламинария, фукус и другие водные организмы богаты:

  • сульфоаминокислотами, микроэлементами, минералами;
  • йодом и фукостеролом, антиоксидантами, включая Р-каротин;
  • хлорофиллом, солями калия, натрия и альгиновыми кислотами;
  • растительной слизью, морской камедью, различными ферментами, включая супероксиддисмутазу;
  • витаминами группы B, D, C, A и E, полисахаридами и натуральными протеинами.

Водорослевое обертывание — уникальная процедура, эффект от которой чувствуется уже после первых сеансов, что подтверждают отзывы тех, кто ее попробовал. Мероприятия для оздоровления и похудения можно проводить в салоне или домашних условиях, получая впечатляющие результаты.

Польза водорослевых обертываний

Обертывания со спирулиной, аскофиллумом, ламинарией незаменимы. Они эффективны:

  • для устранения «апельсиновой корки» и дряблости кожи на проблемных зонах;
  • избавления от стресса и хронической усталости;
  • очищения, заживления и регенерации эпителия;
  • снятия отечности и нормализации клеточного метаболизма;
  • быстрого выведения из клеток шлаков и продуктов распада;
  • при профилактике варикоза;
  • для лечения остеохондроза, артрита, бессонницы и истощения.

Обертывание водорослями в домашних условиях или в салоне ускорят кровообращение в тканях и коже, повысят их упругость и улучшат внешний вид. Кашица с ламинарией или другими морскими колониальными организмами быстро проникает в глубинные слои тела, насыщая биологически активными веществами и выводя шлаки. Обертывания обладают липолитическим, дренирующим действием и дают ярко выраженный антицеллюлитный эффект. Все это в комплексе приносит пользу для похудения.

Есть ли противопоказания?

Водорослевое обертывание с фукусом, спирулиной, ламинарией противопоказано при:

  • аллергии на йод и йодсодержащие компоненты;
  • инфекционных болезнях в острой форме;
  • проблемах с сердцем, сосудами и давлением;
  • варикозном расширении вен;
  • сахарном диабете;
  • доброкачественных и злокачественных опухолях;
  • наличии гинекологических проблем и миоме матки, когда воздействие на низ живота максимально ограничивают;
  • гиперфункциях щитовидки и ожирении 3-ей степени;
  • очагах воспаления, ранах, гнойных высыпаниях на эпидермисе.

Процедуру в салоне или домашних условиях с осторожностью назначают беременным и кормящим женщинам. Исключение — холодное обертывание, когда тело не подвергается какому-либо прогреванию.

Виды обертывания

  • Сухое, когда для получения эффекта похудения и оздоровления используется сухая ламинария для обертывания, обогащенная питательными добавками и витаминами.
  • Влажное обертывание, для которого используют не чистые водоросли, а ткань, пропитанную их экстрактами. Процедура дает ярко выраженный увлажняющий эффект, идеально подходит для сухой чувствительной кожи. Это подтверждают отзывы женщин, которые испробовали ее лично на себе.
  • Горячее, для которого берут порошок с ламинарией или другими видами водорослей, смешанный с активными компонентами. Эффект похудения довольно быстрый, понадобится всего 10 процедур, чтобы убрать лишние 3-4 см. объема. Все благодаря тому, что во время сеанса эпителий разогревается, что ускоряет расщепление и вывод жиров и токсинов.
  • Холодное обертывание, которое можно проводить в салоне или домашних условиях. Эффект от процедуры заметен после первых сеансов, она идеально подходит тем, у кого тонкая кожа с хрупкими сосудами. Смесь с ламинарией вначале подогревают до +20 градусов, после чего смешивают с охлаждающими компонентами и наносят на участок тела.
  • Комбинированное или контрастное водорослевое обертывание, которое сочетает в себе холодный и горячий виды. Эффект от процедуры быстрый, что подтверждают отзывы тех, кто испробовал ее на себе. Она незаменима при сильных растяжках, глубоких или старых келоидных рубцах, целлюлите 4-й степени. Поочередное воздействие состава контрастных температур активизирует кровообращение, быстро расщепляет жировые клетки и оказывает омолаживающий эффект на кожу.

Подготовка к сеансу

Чтобы получить от процедуры с ламинарией и другими водорослями ярко выраженный антицеллюлитный результат и эффект похудения, к ней необходимо подготовиться:

  1. Выделяют время, желательно во второй половине дня, когда обменные процессы в эпидермисе достигают пика активности.
  2. Перед сеансом ограничивают прием пищи, также запрещены солнечные ванны и длительное пребывание в горячей воде.
  3. Если обертывание с ламинарией и другими водорослями проводят дома, понадобится скраб для тела, крем, пищевая стрейч-пленка, для горячей процедуры — теплая одежда, плед или одеяло.

Как подготовить водоросли?

  • Если планируется проводить горячее водорослевое обертывание, фукус, спирулина или ламинария замачивается на 15-20 мин. в воде температурой +45-65 градусов.
  • Холодное обертывание начинают с того, что ламинария буквально на минуту погружается в воду с температурой +30 градусов.
  • Порошковые или микронизированные составы с ламинарией разводятся водой в пропорции 1:4, температура жидкости при этом +30 градусов.

Процедура обертывания и порядок проведения

Процедуру начинают с того, что принимают душ, наносят скраб и легкими массирующими движениями тщательно очищают эпителий. Последующие шаги зависят от того, какой вид обертывания выбран:

  • При холодном обертывании подготовленной ламинарией обкладывают проблемные участки, после чего пласты фиксируют пленкой. Ее аккуратно наматывают на тело, двигаясь по направлению снизу вверх. Спустя 1-1.5 ч. отправляются в душ и обмывают тело.
  • Если планируется горячее водорослевое обертывание, тело так же вначале очищают скрабом. Затем проблемные участки покрывают водорослями или кашицей из них и обматывают пленкой. После этого надевают теплые вещи или укутываются одеялом, выдерживают 30-40 мин., а затем принимают душ.

Как делать обертывание: видео

Полезные советы

  • Четко следуйте рекомендациям по температуре. Если вода сильно горячая, структура состава начнет разрушаться и утратит лечебный и косметический эффект.
  • При контрастных процедурах начинают с горячего сеанса, а затем переходят к холодному.
  • Контрастное обертывание полезно для устранения целлюлита. После горячего сеанса на проблемные зоны накладывают смесь с охлаждающими компонентами, чтобы ускорить кровоток.
  • Порошковые составы разводят с водой буквально перед процедурой и используют в течение 3-х суток.
  • Длительность горячих процедур 30-40 мин., не больше, так как долгое прогревание вредит организму. Первый сеанс начинают с 15-20 мин. Если самочувствие нормальное, следующую процедуру увеличивают до 35-40 мин.
  • Длительное хранение готового состава недопустимо. Питательное и оздоравливающее действие водорослей в этом случае нулевое.
  • После сеанса чистую кожу смазывают питательным кремом, нанося его массирующими движениями. Эффект процедур с водорослями для похудения и оздоровления во многом зависит от регулярности их проведения. Одноразовые сеансы рекомендуются как профилактические мероприятия, для получения стойкого результата необходимо как минимум 2-3 сеанса.
  • Желательно провести не меньше 10-12 процедур с ламинарией, спирулиной или фукусом. Перерыв между ними — 1-2 дня, после чего курс повторяют еще раз спустя 3-4 месяца.

Отзывы

Мне очень понравились такие сеансы. Делала их в салоне. Оборачивали все тело. Кожа после них была нежная и бархатистая. Сильного антицеллюлитного эффекта я не увидела, однако «ямочки» стали более сглаженными — это точно!

Илона (35 лет)

Я проводила данные процедуры дома, чередуя их с другими видами обертываний. Результаты есть, но не думаю, что они были бы столь явными в случае отсутствия спорта и правильного питания.

Эрика (26 лет)

Иногда балую себя спа-вечерами в домашних условиях. Пробовала худеть и с водорослями. Кожа становится более гладкой после первого же сеанса!

Инна (41 год)

Отзывы о водорослевых обертываниях самые положительные, но прежде чем их проводить, стоит посоветоваться с врачом. Это важно как для салонных сеансов, так и для процедур в домашних условиях, особенно если есть проблемы со здоровьем.

Как вы оцените данный материал?

Содержание статьи:

Ламинария в борьбе за похудение — морские обертывания

Морские водоросли – прекрасное косметическое средство для коррекции фигуры и ухода за кожей. Обертывание водорослями – это салонные процедуры, направленные на решение любых проблем кожи.

Если же финансы не позволяют вам посещать дорогие салоны красоты, то вполне возможно провести обертывание с ламинарией в домашних условиях для похудения.

Применение ламинарии

Морские водоросли помогут вам:

  • удалить излишки жидкости из клеток кожи и, тем самым, избавят от отеков;
  • помогут убрать складки жира на животе и талии;
  • очистят кожу и подкожные слои от шлаков и токсинов;
  • насытят кожу необходимыми ей питательными веществами, сделают ее упругой и приятной на ощупь.

С использованием морских водорослей можно проводить горячие, холодные, а также контрастные процедуры.

Для обертываний используются два вида водорослей:

  • ламинария листовая (цельные слоевища)
  • порошок из водорослей, так называемые, микронизированные водоросли.

Цельные слоевища ламинарии – это высушенные листья, которые сохранили все свои целебные свойства.

При подготовке к обертыванию их обязательно замачивают в воде и, тем самым, активизируют все полезные вещества, которые входят в их состав.

В домашних условиях обертывание листовой ламинарией наиболее применимо, когда речь идет об обертываниях больших участков тела.

Сделать процедуру самостоятельно не составляет большой трудности, достаточно знать детали всего процесса, о которых мы рассказываем.

Микронизированные водоросли применимы в случаях:

  • обертываний на все тело;
  • локальных обертываний;
  • хороши маски из ламинарии для лица;
  • для ухода за волосами.

Водорослевые процедуры эффективно помогают при:

  • похудении и устранении целлюлитных отложений;
  • при борьбе с растяжками и предупреждением их появления;
  • при борьбе с дряблостью кожи;
  • при лечении ряда заболеваний кожи, укреплении организма.

Подготовка водорослей

При условии, что обертывание для похудения с ламинарией выполнено по всем правилам, эффект виден уже после первых процедур:

  • уменьшаются объемы тела, его контуры становятся более подтянутыми;
  • целлюлит и растяжки делаются менее заметны;
  • кожа избавляется от дряблости, становится упругой;
  • общее самочувствие становится лучше.

Перед тем, как делать обертывание из ламинарии, водоросли следует подготовить. Для этого листовая ламинария замачивается в воде.

Температура воды и продолжительность замачивания зависит от вида обертывания и составляет:

  • для горячего обертывания – около 20 минут при температуре 45 – 65 градусов. Большая температура нежелательна, так как разрушаются все полезные вещества;
  • для холодного обертывания – 1 час при комнатной температуре воды.

На 400 – 600 грамм водорослей необходимо 4 – 5 литров воды, этого достаточно для проведения обертывания всего тела.

Если вы собираетесь использовать микронизированные водоросли, то для обертывания всего тела вам понадобится примерно 150 – 160 грамм порошка.

  • для замачивания берется вода температурой от 45 до 60 градусов из расчета на одну часть порошка 4 части воды;
  • порошок засыпается в воду тонкой струйкой, медленно, при постоянном помешивании;
  • в течение 1 – 2 минут смесь тщательно перемешивается;
  • использовать только минут через 15 – 20. За это время смесь набухнет.

Этапы обертывания с ламинарией

Для выполнения обертывания тело сначала необходимо подготовить. Для этого надо принять душ или ванну с морской солью, затем тело тщательно очистить скрабом.

Используйте солевой скраб. Идеально было бы перед процедурой посетить сауну.

Сама процедура состоит из нескольких этапов:

  • наложить на тело водоросли;
  • обернуться пищевой полиэтиленовой пленкой;
  • укрыться теплым одеялом (при горячих процедурах, если выполняется холодное обертывание с ламинарией, укутывание не требуется);
  • время проведения процедуры – от 30 до 60 минут;
  • когда время истечет, водоросли удаляются, тело ополаскивается теплой водой;
  • нанести на кожу антицеллюлитный крем.

Знайте! Часто для усиления эффективности обертывания, ламинарию применяют вместе с глиной, чаще всего голубой, если цель обертывание в домашних условиях от целлюлита и излишним весом или белой, если необходимо вернуть коже упругость.

Вообще применимы любые сорта глины. Такое обертывание с глиной и ламинарией поможет существенно улучшить состояние кожи.

К сведению! Голубая глина способна улучшить биохимические процессы и усилить кровообращение в жировых тканях, а ламинария ускорит расщепление жиров.

В результате действия этих двух компонентов, жировые отложения существенно уменьшаются, происходит похудение без вреда здоровью, целлюлитные участки сокращаются, глубина растяжек становится меньше.

За счет содержащейся в ламинарии соли, усиливается отток жидкости из организма, что приводит к исчезновению отеков и снижению массы тела.Ведь вода тоже добавляет лишние килограммы.

Для выполнения такой процедуры больше подойдет порошок водорослей. Его необходимо смешать с глиной и разбавить водой до получения сметанообразной массы.

Можно добавлять в смесь и другие компоненты: эфирные масла, мед, красный перец и т. д., в зависимости от того, какова цель данной процедуры.

Периодичность

Надо помнить, что одноразовая процедура может использоваться только в качестве профилактики целлюлита. Когда речь идет о снижении веса, одной процедуры недостаточно.

Для достижения стойкого косметического эффекта необходимо проводить процедуры через день, всего 10 – 15 процедур.

Желательно чередовать горячие и холодные процедуры. При необходимости, через месяц курс повторить. Обертывания необходимо сочетать с другими процедурами: гимнастикой, диетой, массажами.

Противопоказания

Прежде, чем приступать к обертыванию, убедитесь, что у вас нет аллергии на компоненты смеси, в частности, на йод.

Для этого нанесите немного смеси на небольшой участок кожи. Сама процедура обертывания также имеет ряд противопоказаний.

Это болезни сердца и сосудов, беременность, онкологические заболевания. Нельзя делать обертывание, если на коже имеются открытые раны, глубокие царапины, ожоги и т.д., а также при некоторых кожных заболеваниях.

Процедура также не проводится сразу после эпиляции. Противопоказанием является также повышенная температура и просто плохое самочувствие.

Помните! Применяйте в косметических процедурах ламинарию, это поможет Вам похудеть плавно и без проблем для здоровья. Удачных Вам изменений к лучшему.

Материал опубликован для сайта Obertivanie.com — Автор: Вика Тинова