Почему отекают руки: симптомы, причины, снятие отеков

Организм человека представляет собой сложный механизм. Под действием определенных факторов он может давать сбои и тогда начинают появляться различные неприятные симптомы. Одним из таких неприятных явлений является отек руки. Человек узнает о проблеме, когда замечает, что у него опухла рука. Данная проблема вызывает эстетический дискомфорт и боль. Поэтому при появлении первых симптомов нужно немедленно показаться врачу для того чтобы установить причины проблемы и принять меры по их устранению.

Симптомы появления

Отечность верхних конечностей сигнализирует о прогрессировании внутреннего заболевания. Многие из них вызывают серьезные проблемы со здоровьем. Поэтому нужно внимательно следить за собой, чтобы своевременно увидеть симптомы отека рук. 

Заметить опухоль на руке несложно, потому что отчетливо проступает под кожей. Если опухла конечность после сна, в норме все проходит через несколько часов после пробуждения. Если отеки не сошли до вечера, то это говорит о развитии патологии. Пациенты замечают, что руки опухли и болят. Появиться отечность может в любое время суток.

Если первыми опухли пальцы, то постепенно отек полностью охватывают всю верхнюю конечность. Иногда человек замечает что руки, которые опухли еще и чешутся. При надавливании на кожу в месте отекания рук, на ней остается углубление, которое долго не проходит. Люди, которые носят на пальцах кольца, замечают, что они не могут их снять. Наличие таких симптомов говорит о большой нагрузке на организм, в результате которой страдают все внутренние органы. Отсутствие лечения патологии может стать причиной больших проблем со здоровьем. 

Причины

Отеки рук чаще всего появляются без видимых причин. Поэтому их сложно связать с какой-то болезнью. Но такая симптоматика может быть внешним проявлением достаточно опасной патологии.

Одной из самых распространенных причин, почему опухла конечность, является злоупотребление жидкостью на ночь перед сном. Заметить, что опухли конечности, можно после употребления некоторых продуктов питания и алкоголя. Если конечность опухла, то это прямая угроза для жизни и здоровью пациента.

Если отекла рука без причины, то нужно провериться на наличие внутренних заболеваний или нарушений функций внутренних органов.

Лечатся опухлые конечности с помощью мочегонных препаратов. Но они оказывают сильное действие на почки, поэтому не стоит ими злоупотреблять. Поэтому если опухла какая-то часть тела нужно проконсультироваться с врачом.

Дисфункция внутренних органов

Отеки рук могут появиться при нарушении функций внутренних органов.

Стать причиной опухоли мягких тканей руки могут такие факторы как:

  • заболевания почек;
  • повышение венозного давления;
  • функциональная недостаточность сердца;
  • развитие патологии лимфатической системы;
  • заболевания эндокринной системы;
  • нарушение кровообращения;
  • артериальная гипертензия;
  • печеночные патологии.

Снижение кровообращения и застой крови в венах характерная проблема для сердечной недостаточности. При сердечной патологии происходит снижение количества выводимой жидкости из организма. У людей с проблемами сердца опухлыми становятся сразу обе руки. Отечность равномерная и неярко выраженная. При пальпации отечные места плотные и холодные на ощупь. Кожные покровы в тех местах, где опухла конечность, становятся синюшными.

Пациенты, с недостаточностью функции сердца чаще всего замечают, что у них опухла конечность ближе к вечеру. В дневное время люди отмечают, что конечности у них не опухли и находятся в нормальном состоянии. Днем сердце испытывало большие нагрузки, и к вечеру его работоспособность снижается. Именно это является основной причиной, почему ближе к вечеру опухла конечность.

К задержке жидкости в тканях и к тому, что руки опухли, также приводят заболевания почек. Поэтому ситуация когда опухла одна или две руки хорошо знакома пациентам с почечными заболеваниями. Больной орган не может полноценно работать и выводить жидкость в полном объеме, и она задерживается в мягких тканях.

Неврологические нарушения

Спровоцировать отеки рук могут различные неврологические нарушения. Если рука опухла, то нужно проверить проходимость сосудов. Потому что при многих неврологических заболеваниях сосуды не иннервируются, как положено. Первым тревожным звоночком для человека служит то, что у него опухла рука выше запястья. Постепенно сосудистые нарушения распространяются на другие участки тела.

Патологии невралгического характера вызывают серьезные осложнения. Поэтому при появлении первых симптомов, такие как опухлые конечности, нужно незамедлительно показаться врачу.

Болезни вен

Патология вен имеет множество неприятных проявлений. Среди них наиболее распространенным сильная пастозность рук. Пациенты замечают у себя отеки на руках и уплотнения в виде шишки под кожей. Одной из частых проблем является застой и проблема оттока венозной крови от ткани.

Опасность болезней вен заключается в том, что может развиваться тромбоз. В таком случае существует большой риск летального исхода. Поэтому ни в коем случае нельзя медлить и при выявлении у себя опухлых конечностей стоит показаться врачу.

Тромбоз глубоких вен имеет следующие симптомы:

  • отечность рук;
  • онемение;
  • тяжесть в конечностях.

Прогрессирование болезни сопровождается трофическими изменениями тканей, влекущими за собой ампутацию конечностей.

Недостаток белка в организме

Патология может возникнуть в результате снижения количества белка в организме. В результате изменения количества белка в крови начинает развиваться синдром белковой недостаточности. Патология снижение количества белка возникает при его скудном поступлении в организм вместе с продуктами питания. Появление отека рук и снижение уровня белка указывает на сбои в организме. 

Болезнь может иметь три формы: острую, подострую и хроническую. На ранних стадиях снижается трудоспособность, появляется слабость, психическая и физическая утомляемость. Конечности могут неметь и терять чувствительность. Выделение большого количества белка с мочой говорит о наличии пагубных процессов в организме. После проведения необходимого обследования пациенту подбирают терапевтические методы. Лечение патологии заключается в устранении основного заболевания ставшего причиной опухлых конечностей.

Аллергия

Отечность считается самым распространенным проявлением аллергической реакции. Возникнуть аллергия может по разным причинам: прием медикаментов, укусы насекомых, реакция на определенный продукт питания. Любой из этих факторов может быт причиной того, что отекла рука от локтя до кисти. Еще одной из причин, почему опухла конечность, может быть прием сосудорасширяющих и гормональных препаратов.

Отечность рук у женщин

Большим испытанием для женского организма являются беременности и роды. В этот период отечность носит естественный характер, потому что в женском организме происходят кардинальные изменения. Причина опухлых рук у женщин заключается в гормональных нарушениях.

Ситуация, при которой опухла конечность, для беременных считается нормальным явлением если:

  • отеки проходят самостоятельно;
  • симметричная отечность обеих конечностей;
  • отсутствие другой симптоматики.

После длительного хождения на ногах женщина замечает, что у нее опухла конечность. Достаточно ей немного отдохнуть и припухлость на руке самостоятельно пройдет.

Перенапряжение

Часто люди не понимают, почему и отчего опухает рука в локте или кисти. Причина может быть в простом перенапряжении из-за высокой физической активности. Сердечно-сосудистая система испытывает сильные нагрузки и не справляется с транспортировкой крови. В результате этого появляются опухлые руки. Наиболее склонны к тому, чтобы опухли конечности, люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом и спортсмены. Поэтому отек, который случается после тренировок и рабочего дня, для них считается нормой.

Утренние отеки

Утренняя отечность рук является достаточно распространенным явлением. Верхняя конечность опухла и сигнализирует о том, что перед сном было обильное питье. Она могла отечь еще во время сна. Также руки могли распухнуть после получения травмы. Если опухла верхняя конечность утром, то вероятнее всего травма была получена накануне вечером. В том случае, когда рана не была обработана, как положено, начинается инфекционный процесс сопровождающийся нагноением.

Часто люди с заболеванием суставов, ревматизмом, артритом замечают, что у них опухла конечность и болит. Отечность может не сходить на протяжении нескольких месяцев.

Воспалительный процесс

Воспаление костных тканей суставов, кожных покровов и внутренних органов приводят к тому, что опухла конечность и болит. Такая ситуация может наблюдаться после инъекции, когда вместе с уколом в организм человека попала инфекция. В таком случае опухоль на руке под кожей имеет четкие контуры. Если отекли руки, то причина может быть связана с началом развития воспалительного процесса, или плохой работой лимфатических узлов.

Как снять отек рук

Большинство людей, у которых опухла рука, впадает в панику и не знает что делать. Такие симптомы могут быть очень опасными, поэтому нужно немедленно обратиться за медицинской помощью и определиться с лечением. Для устранения проблемы опухлых рук терапия проводится с применением комплексных мероприятий.

Медикаментозное лечение

Лечения отеков рук проводят с помощью медицинских препаратов. В зависимости от заболевания выбирают определенную группу препаратов:

  • антикоагулянты;
  • противовоспалительные средства;
  • противопаразитные препараты;
  • гормоны;
  • сердечные;
  • мочегонные средства.

Для лечения опухлых конечностей применяют мочегонные препараты. Они выводят лишнюю жидкость из организма. Самыми популярными препаратами, если опухла конечность, считаются: Фуросемид, Буметанид, Индапамид. Данные средства вместе с жидкостью выводят важные микроэлементы из организма. Поэтому злоупотреблять ими нельзя и их прием должен контролироваться врачом. Препараты диуретики используют в тех случаях, когда опухли ладони, которые также являются мочегонными средствами применяемых при отеках рук.

Физиопроцедуры

В качестве дополнительного лечения и для повышения эффективности терапии опухлых рук применяют физиопроцедуры. Их используют для борьбы с опухлыми конечностями одновременно с хирургическим и медикаментозным лечением. Они эффективно помогают устранить набухание в тех случаях, когда отекли и опухли руки и человек не знает что делать.

Для борьбы с опухлыми конечностями применяют УВЧ-терапию, низкочастотную магнитотерапию, электрофорез, СУФ-облучение и низкоинтенсивную СМВ-терапию.

Хирургическое лечение

В тяжелых и запущенных случаях, когда ничего не помогает, следует обратиться к хирургическому лечению. Такой способ лечения применяют для удаления опухолей внутренних органов, из-за которых нарушается отток жидкости, что приводит к тому, чтобы конечности опухли. Решение о проведении оперативного вмешательства принимается лечащим врачом после проведенного инструментально-лабораторного обследования.

Народные способы

Когда отекли руки и человек не знает что делать, можно попробовать рецепты народной медицины. Но для того чтобы не ухудшить состояние, перед тем как заниматься лечением домашними средствами стоит проконсультироваться с врачом. На приеме стоит честно рассказать, чем мазали руку и какие средства принимали.

Если человек не знает, как снять опухоль на руке в домашних условиях можно попробовать использовать соляные примочки. После того как компресс нагреется до температуры тела, его заменяют новым. Сделать 10 таких компрессов. Такие компрессы зарекомендовали себя с лучшей стороны для лечения опухлых конечностей.

В тех случаях, когда отекли руки и человек не знает что делать можно попробовать решить проблему с помощью сока из огурца, лимона и моркови. Его пьют три раза в день. Курс лечения продолжают до полного выздоровления.

Тугое бинтование

Во многих случаях, когда человек не знает, как снять отек руки, помогает убрать опухоль тугое бинтование. Оно создает сильное давление извне и жидкость в тканях не в состоянии справиться с таким сильным сопротивлением, и она выводится из отечной зоны.

Такое терапевтическое мероприятие проводиться при нарушении лимфотока и при венозной недостаточности, ставших причиной опухлых конечностей.

Профилактика

У многих людей профилактика часто ассоциируется со строгими запретами. На самом деле это не так. Достаточно наладить свой рацион питания, режим питья, вести активный образ жизни и отдыхать, чтобы снизить риск таких ситуаций, при которых опухла конечность.

Отечность рук неприятная проблема, с которой можно и нужно бороться. Ранняя диагностика и правильное лечение позволит предотвратить ситуации, когда опухли руки.

Я пишу статьи по различным направлениям, которые в той или иной степени затрагивают такое заболевание как отек.

Если отекают руки, ни в коем случае не отставляйте это без внимания. Отекание верхних конечностей предупреждает о проблеме с сердцем, почками либо печенью. Чаще характерное увеличение замечают на кистях по утрам. Количество выпитой жидкости, потребляемой за сутки, не успевает выводиться в полном объеме, поэтому происходит ее скопление в мягких тканях. Иногда отеки образуются на короткий период и через несколько дней пропадают без последствий для здоровья. Насторожитесь при несимметричном образовании припухлости, когда происходит утолщение тканей только на одной кисти.

Причины отека рук


Важно понять, почему отекают руки, чтобы начать лечение на первой стадии заболевания. Если после обильного питья или переедания утром появляется отечность кистей, это временное явление, исправляемое правильным режимом питания, ограничением употребления алкоголя. В других случаях отеки не спадают в течение суток и даже недель. Отек правой руки возникает при нарушении в работе кровеносной или лимфатической систем. Обследование поможет выяснить, где скрывается проблема. Односторонний отек левой руки вызывается образованием тромбов в подключичной вене.

Патологии сердца

Сердечная мышца выполняет транспортировку крови из вен в легкие, где происходит газообмен в альвеолах. Если присутствует патология или сдавливание верхней полой вены, то неспособность перекачивать кровь из периферических вен приведет к застою крови в органах. Сердечная недостаточность вызывается повреждением миокарда или эндокарда. Если болезнь усугубляется, то отекание появляется и в других отделах тела. Объем мягких тканей увеличивается в вечернее время, при выполнении наклонов туловища. На теле появляется сосудистая сетка.

Проблемы с лимфотоком


У нарушения тока лимфы могут быть следующие причины:

  • воспалительный процесс;
  • удаление у женщины молочной железы;
  • операции или травмы конечностей;
  • кожные воспалительные заболевания, например рожа;
  • паразитарные явления, способные вызвать склероз стенок лимфатических сосудов.

Нехватка белка в крови


В кровотоке присутствует белок, регулирующий онкотическое давление и удерживающий жидкость за стенками сосудов. Белки альбумины вырабатываются в печени и, попадая в кровоток, связывают молекулы воды. Отек вызывается неспособностью жидкости удержаться в пределах сосудов, она переходит сквозь стенки в ткани. Кожа принимает бледно-розовый оттенок, но при пальпации отек не вызывает болей. Патология возникает и при болезнях печени, сопровождается сокращением выработки альбуминов. Гестоз беременных сопровождается снижением уровня белка крови.

Инсульт

Отек с правой стороны провоцируется перенесенным ишемическим инсультом. Кровообращение и лимфоток нарушены из-за увеличения проницаемости капилляров, что вызывает скопление жидкости в мышечной ткани. Если пациент парализован, то застойные явления наблюдаются в обездвиженной части тела. Опухание правой конечности возникает при венозной и лимфатической патологиях.

Хроническая венозная недостаточность


Такую патологию наблюдают у молодых мужчин, работа которых связана с физической нагрузкой. Это спортсмены или люди, занимающиеся ручным трудом. Отек сопровождается появлением синюшности, в кисти ощущается тяжесть, жжение, чувствуется уплотнение.

Появление сильных отеков на руках также провоцируется аллергией, болезнями почек, опухолями, раком, гормональными нарушениями, ревматизмом, псориазом и др.

Симптомы отека рук

Визуально определить припухлость верхних конечностей можно надавливанием пальцем на отекшую ткань. При пальпации остается ямка, впоследствии кожа медленно принимает прежнее положение. Отекают руки, начиная с пальцев. Тем, кто носит кольца, сразу видна припухлость, труднее снимать украшения и тяжело надевать опять, появляется синюшность.

Диагностика

Если застойные явления появляются только с утра и быстро проходят, то это не является патологией. Если отеки присутствуют несколько суток и не проходят, следует обратиться за помощью к специалисту.

После визуального осмотра назначаются:

  • общий и биохимический анализы крови;
  • общий анализ мочи;
  • рентгенография внутренних органов;
  • электрокардиограмма;
  • определение уровня электролитов крови;
  • эхокардиограмма.

Определить, отекают руки или нет, можно взвешиванием утром и вечером.

Методы лечения отеков рук

Сначала обеспечьте свободу кровотоку, снимите браслеты, часы, тугую одежду. Нельзя носить тяжелые сумки на локте, передавливая вены. Откажитесь от алкоголя, соленой и острой пищи. Ограничьте потребление воды перед сном. Жидкость, принимаемая за день, это не только вода, но и супы, молочные каши, кофе и т. д.

При отеках лица и рук поможет контрастный душ, проветривание помещения, выполнение несложных физических упражнений, теплые ванночки с морской солью (на полную чашу — 300 г соли).

Медикаментозное лечение


Для снятия отечности принимают мочегонные препараты, например Верошпирон. Другие диуретики — Лазикс и Фуросемид — выводят из организма калий, поэтому рекомендуется вместе с ними принимать Аспаркам или Панангин, содержащие этот элемент.

Отеки на руках лечат только под контролем врача, это поможет избежать токсического воздействия лекарственных препаратов.

В зависимости от причины заболевания назначаются антибиотики или антигистаминные препараты, гормональные или противопаразитарные средства.

Хирургическое лечение

Крайние меры принимаются при опухолях и кистах на внутренних органах, пережимающих сосуды и не дающие крови свободно циркулировать по телу человека. При болезнях сердца восстанавливают нормальное функционирование с помощью кардиостимуляторов или протезирования сосудов.

При обнаружении тромбоза в подключичной или верхней полой венах хирургическим методом через катетер в сгусток вводится тромболитик, разрушающий образовавшийся тромб.

Народные средства

При беременности отек руки снимается мочегонным настоем: 1 ст. л. укропа настаивается в стакане кипятка до остывания. Принимать его нужно дважды в день за полчаса до еды.

Поможет избавиться от лишней жидкости отвар из шиповника. 2 ст. л. ягод заливают 0,5 л кипятка. Настаивать лучше в термосе 20 минут. Пить понемногу в течение дня.

Отеки рук по утрам снимаются ванночками с настойками трав. Используют листья березы, крапиву или зверобой, подойдет ромашка, календула или петрушка. В эмалированную емкость засыпают 1 ст. л. травы, заливают 0,5 л кипятка и накрывают крышкой. Когда раствор остынет, опускают ладони в миску.

Быстрый метод снятия отечности — это прикладывание листа капусты на 5 минут к кисти. Предварительно его отбивают тупой стороной ножа.

Употребляйте калину, ешьте арбуз и творог, пейте кефир и сок сельдерея и рябины.

Избыток жидкости, скапливающейся в межтканевом пространстве, нередко становится причиной того, почему отекают руки и другие части тела. Но отечность, как правило, является лишь симптомом основного заболевания, поэтому выявить истинную причину патологии иногда довольно сложно даже врачам. Зачастую отекают руки по утрам, так как ночью в организме замедляется процесс циркуляции жидкости. В первую очередь опухают пальцы. Если немного придавить место отека и отпустить, то останется небольшая ямка, которая исчезнет не сразу, а спустя 3—5 секунд.

Как проявляется отек

Если причина припухлости не патологическая, то отечность пройдет самостоятельно через 2—3 часа после сна. Когда отеки сохраняются до вечера и не проходят самостоятельно, то можно сделать вывод, что какая-то система в организме функционирует неправильно.

Заметить отклонение на руках довольно легко:

  • украшения начнут мешать;
  • кольца будет затруднительно снять, так же как и надеть;
  • согнув кулак можно почувствовать сильное натяжение кожи.

Человек может почувствовать, как наряду с отеком, у него немеют руки, что однозначно свидетельствует о протекании в организме патологических процессов.

Почему появляется отечность

[adrotate banner=»4″]Самая банальная причина отека с утра — чрезмерное потребление жидкости перед сном. Но даже в этом случае можно предположить почечную дисфункцию, так как орган не в полной мере выполняет свое предназначение.

При отеках кистей рук причинами могут быть и другие патологии:

  • болезни сердца;
  • нехватка белка в организме;
  • повышенное содержание гормона вазопрессина — синдром Пархона;
  • ПМС у женщин;
  • иногда отекает левая либо правая рука по причине острого тромбоза вены, расположенной под ключицей;
  • онкологические процессы с локализацией на легких, под плеврой либо в верхнем сегменте;
  • нарушение кровотока либо полная непроходимость верхней полой вены;
  • токсикоз в последнем триместре беременности;
  • аллергические реакции;
  • остеохондроз шейных позвонков с последующими осложнениями;
  • нехватка гормонов щитовидки, которая является причиной развития микседемы;
  • застой лимфы.


Так как отекают руки по разным причинам, то самостоятельно определить патологию без консультации с медиком практически невозможно. Поэтому при регулярном появлении отечности, которая не проходит длительное время, обязательно следует пройти осмотр у врача. Только специалист сможет точно ответить, почему отекают кисти рук в каждом отдельном случае.

Способы лечения

Многие люди игнорируют очевидные симптомы патологий, когда замечают, что у них отекли руки и пальцы, что делать категорически нельзя. Ведь многие заболевания, сопровождающиеся подобными признаками, могут быть довольно опасными и угрожать жизни больного.

После обращения в медучреждение врач сможет провести диагностику и назначить лечение в соответствии с выявленной патологией.

Лекарственная терапия

При разных заболеваниях назначаются соответствующие медикаментозные препараты:

  • антибиотики — перенесенные травмы, воспалительные и инфекционные процессы в организме;
  • противопаразитные средства — при инвазионном поражении организма;
  • противовоспалительные препараты — воспалительные процессы в органах и тканях, ПМС, травмы, аллергические реакции;
  • антикоагулянты — высокая вероятность тромбоза, непроходимость артерий, заболевания сердца;
  • фибринолитики — снимают отеки, разрушают тромбы;
  • диуретики — для снятия отечности вследствие скапливания жидкости в организме при гестозе, заболеваниях почек, печени и прочих;
  • гипотензивные препараты — гестоз, сердечные и почечные заболевания;
  • блокаторы вазопрессина — при повышенном уровне гормона;
  • гормональные препараты — диабет, нехватка гормонов щитовидной железы;
  • сердечные гликозиды — нарушения работы сердца и нестабильность сократительной функции сердечной мышцы;
  • антигистаминные средства — аллергические реакции.

По какой бы причине ни возник отек кистей рук, главное — подобрать правильную терапию для скорейшего выздоровления пациента.

Физиотерапия и операционное вмешательство

Как правило, физиопроцедуры назначаются как дополнение к комплексному лечению, так как снять отек с помощью одних лишь препаратов не всегда возможно. Припухлость и онемение кистей рук лечат с использованием таких процедур:

  • Электрофорез. Благодаря воздействию электрического поля медикаментозные средства проникают под кожу пораженного участка, оказывая максимально эффективное действие.
  • Низкочастотная магнитотерапия. Магнитные волны низкой частотности благотворно воздействуют на отеки, а также избавляют от застоя кровоснабжения, улучшают метаболизм в тканях, снимая сопутствующий болевой синдром.
  • Ультравысокочастотная терапия. Способствует улучшению метаболизма в тканях и снятию воспаления, уменьшает отечность рук, расслабляет мышцы.
  • Средневолновое облучение ультрафиолетом. Избавляет от воспалений, оказывает антибактериальное воздействие.
  • Сантиметроволновая терапия низкой интенсивности. Электромагнитные волны регулируют работу щитовидки, снимают отеки рук и обезболивают пораженный участок.

Иногда лечение отечности предполагает вмешательство хирурга. Операция необходима, когда руки начинают онемевать и отекать вследствие таких состояний:

  • патологии сердца;
  • низкий уровень белка;
  • синдром верхней полой вены;
  • онкологические процессы.

Самыми частыми показаниями к операции являются опухоли и кистозные образования в органах, вызывающие отеки верхних конечностей.

Самостоятельное лечение

Когда нет возможности обратиться за квалифицированной помощью, можно прибегнуть к одному из способов снятия отечности в домашних условиях. В некоторых ситуациях хороший результат может принести тугая перебинтовка руки. Такой способ предотвратит чрезмерный приток жидкости к конечностям и поспособствует выводу лишней из отечных зон. Когда начинают затекать руки, эффективным будет применение примочек, аппликаций, компрессов.

Так, например, при ушибах, вывихах и прочих травмах рук поможет холодный компресс. Необходимо намочить ткань либо полотенце в холодной воде, завернув в нее лед. После 20-минутной процедуры можно будет заметить, что отечность замедлила свое разрастание, а болезненность немного приутихла.

При опухании рук в результате аллергии следует в срочном порядке воспользоваться любым антигистаминным средством, имеющимся в домашней аптечке.

Травы

Отеки, имеющие природный характер (ПМС, беременность, обильное питье накануне), можно снять посредством ванн и компрессов на основе настоек из таких растительных ингредиентов:

  • шиповник;
  • цветки ромашки;
  • можжевеловые листья;
  • крапива;
  • зверобой;
  • петрушка.

Можно принимать внутрь отвар из шиповника. Четыре столовых ложки ягод заливают литром кипятка и настаивают полчаса. Принимать по половине стакана 2—3 раза в сутки.

Примочки из отвара целебных трав также помогут избавиться от отечности рук. Смешивают по столовой ложке можжевельника, мяты, ромашки и череды, заливают сбор половиной стакана отвара из шиповника и заваривают в течение 5—10 минут. Плотную ткань смачивают в полученном средстве и оборачивают руки на 30 минут. Желательно после процедуры воспользоваться увлажняющим кремом.

Березовые листья

Эффект от настойки из листьев березы самый быстрый и действенный. Для ее приготовления понадобятся:

  • 50 г подсушенных листьев;
  • 0,5 л воды;
  • кастрюля для паровой бани.

Сухие листья заливают кипятком, после чего ставят на водяную баню и настаивают на протяжении 7 минут. После приготовления емкость с полученной настойкой заворачивают в одеяло и отставляют в теплом месте на 8 часов. Средство следует принимать внутрь по 0,5 стакана трижды в день.

Можно принимать и ванночки с добавлением листьев березы. Для этого в небольшую широкую емкость наливают 4—6 л воды комфортной для рук температуры. Насыпают 2—3 столовых ложки листьев и опускают руки в воду на 30 минут.

Для принятия ванны можно использовать морскую соль. Для процедуры необходимо высыпать 300 г соли на полную ванну. Температура воды не должна превышать 37ºС.

Полезные советы

При частых отеках рук следует придерживаться некоторых рекомендаций, которые помогут предотвратить опухание:

  1. Отказаться от украшений либо надевать их в крайне редких случаях.
  2. Исключить острую еду из рациона и сократить потребление соли, полностью отказаться от спиртных напитков.
  3. Откорректировать объем потребляемой жидкости за сутки, не пить более стакана воды перед сном.
  4. Принимать контрастный душ хотя бы 3—4 раза в неделю.

Не лишними станут регулярные умеренные физические нагрузки. При соблюдении всех рекомендаций в комплексе можно предотвратить отечность и привести в норму общее самочувствие.