Лечение суставов солью в домашних условиях

В терапии болезней суставов используются препараты различных клинико-фармакологических групп. Они помогают устранить болезненные симптомы, но при длительном применении нередко провоцируют развитие побочных реакций. Поэтому в лечении суставов особенно востребованы действенные и безопасные народные средства, одним из которых является морская соль. В ее состав входит много микроэлементов, необходимых для активного функционирования опорно-двигательного аппарата.

Состав и полезные свойства продукта

Если обычная поваренная соль состоит только из хлорида натрия, то в морской присутствуют и другие микроэлементы. Это магний, улучшающий работу центральной и периферической нервных систем, калий, необходимый для оптимального функционирования сердца и кровеносных сосудов. Есть в морской соли и кальций с фосфором — важнейшие структурные элементы костных тканей. А примеси серы и меди обуславливают ее противовоспалительные, антиэкссудативные свойства.

Минеральный состав морской соли зависит от технологии ее получения. В натуральной соли содержится небольшое количество йода. Этот микроэлемент обладает следующими полезными свойствами:

  • антисептическим;
  • противомикробным;
  • регенерирующим.

В терапии воспалительных и дегенеративно-дистрофических патологий суставов и позвоночника морская соль используется наиболее часто в виде водных разведений различных концентрации. Растворы обладают адсорбирующим действием, то есть поглощают вредные вещества (шлаки, токсины, продукты распада тканей), связывают их и выводят из организма. Они эффективно устраняют отечность за счет вытягивания скопившейся в подкожной клетчатке избыточной жидкости.

Крепкие солевые разведения снижают активность болезнетворных микроорганизмов — грибков, бактерий, принадлежащих к патогенной и условно-патогенной микрофлоре. За счет замедления их роста и размножения удается избежать прогрессирования инфекционных процессов.

Эффективность метода лечения суставов солью

При остром или подостром течении патологий солевые растворы использовать нецелесообразно. Они не смогут оказать должного терапевтического воздействия, избавить человека от острых, пронизывающих болей в суставах. Разведения применяют для лечения хронических, вялотекущих артритов, артрозов, спондилоартрозов или на этапе реабилитации после проведения основной консервативной или хирургической терапии. При правильном проведении процедуры оказывают разноплановое положительное воздействие на поврежденные суставные структуры:

  • ускоряют выведение токсичных веществ, продуктов жизнедеятельности болезнетворных микроорганизмов;
  • купируют хронические воспалительные процессы в суставах;
  • снижают выраженность болезненных ощущений;
  • устраняют отеки за счет нормализации микроциркуляции;
  • оптимизируют процессы метаболизма;
  • улучшают кровоснабжение хрящевых тканей питательными веществами и кислородом;
  • ускоряют восстановление поврежденных суставных структур — гиалиновых хрящей, костей, связочно-сухожильного аппарата, мышц.

После курсового применения растворов морской соли улучшается иннервация и трофика тканей. Исчезают многие симптомы патологий — ограничение подвижности, хруст, щелчки, потрескивание при сгибании суставов, мышечные спазмы. Звуковое сопровождение любого движения устраняется в результате улучшения качества синовиальной жидкости, повышения ее выработки.

Показания к применению

Морская соль используется в терапии патологий, для которых характерно разрушение суставов воспалительным и (или) деструктивным процессом. В виде разведений она применяется для устранения клинических проявлений деформирующего остеоартроза, шейного, грудного, пояснично-крестцового остеохондроза, спондилоартроза. Курсовое лечение солевыми растворами проводится при артритах (ревматоидном, реактивном, подагрическом) для снижения выраженности остаточной симптоматики. Показаниями к их использованию становятся и такие заболевания:

  • бурсит, синовит;
  • тендинит, тендовагинит;
  • плечелопаточный периартрит;
  • латеральный, медиальный эпикондилит;
  • ревматизм;
  • радикулопатии;
  • люмбаго, ишиас.

В травматологии солевые разведения применяются для более быстрого восстановления тканей после переломов, вывихов, разрывах связок колена, мышц сухожилий. С их помощью ускоряется рассасывание воспалительных отеков, сдавливающих чувствительные нервные окончания. Если артрозу или артриту сопутствует варикозное расширение вен, то снизится и интенсивность его клинических проявлений.

Солевые повязки при артрите коленного сустава.

Способы применения морской и поваренной соли для лечения суставов

В терапии заболеваний опорно-двигательного аппарата практикуется наружное применение поваренной или морской соли. Концентрация разведения не должна превышать 10% (гипертонический раствор). Иначе возникнет сильное химическое раздражение кожных покровов вплоть до нарушения их целостности. Морскую соль следует приобретать только в чистом виде, без ароматизаторов и красителей, за счет которых снижается содержание полезных ингредиентов.

Целесообразность и безопасность такого способа лечения следует обязательно обсудить с врачом. Особенно при проведении терапии воспалительных патологий (бурситов, артритов, синовитов). В состав комбинированных средств входят ингредиенты с местнораздражающим действием, например, живичный скипидар, спиртовая настойка красного перца, эфирные масла. В некоторых случаях после их нанесения на кожу воспалительный процесс может усилиться.

Повязки и компрессы

Это самый часто используемый способ устранения болезненной симптоматики патологий суставов. Для повязок применяются чистые ткани, хорошо пропускающие воздух. Это лен, хлопок, «вафельные» полотенца, стерильная марля, сложенная в несколько слоев. В отличие от компрессов с настоями, целебными травами, продуктами пчеловодства при использовании соляных разведений категорически запрещено применять пленку, теплые плотные ткани. А для фиксации используются только стерильные марлевые бинты.

В терапии суставных патологий чаще всего применяются повязки, пропитанные 10% раствором натрия хлорида. Его можно приобрести в аптеках, расфасованным в стеклянные флаконы объемом 200 или 400 мл. В рецептурно-производственных отделах фармацевты готовят под заказ гипертонический раствор различных объемов — 1, 1,5, 2 литра. В нераспечатанной упаковке он может храниться до 3 месяцев.

В домашних условиях гипертонический раствор готовят как из поваренной, так и из морской соли:

  • подогревают 1 литр воды до температуры 50-60 °C;
  • добавляют 100 г соли и тщательно размешивают.

Обычно при разведении морской соли на дне емкости образуется мутный осадок из нерастворившихся твердых частиц. В таких случаях жидкость фильтруют через бинт или марлю, сложенную в 3-4 слоя. В теплом растворе смачивают ткань, слегка отжимают. Излишне сухие лен, хлопок, бязь не окажут должного терапевтического воздействия. А при наложении на тело хорошо не отжатой ткани может возникнуть сильное раздражение кожи.

Перед проведением процедуры кожу моют водой с мылом, просушивают. Ткань накладывают на кожу над больным суставом и закрепляют марлевым бинтом, оставляют до полного высыхания (примерно на 1-2 часа). Затем смывают с кожи сухой остаток и втирают в нее жирный питательный или увлажняющий крем. Процедуры проводятся ежедневно в течение месяца. Затем делают перерыв на 2-3 недели и при необходимости возобновляют лечение.

Компрессы с морской солью для лечения суставов  

Рецепт и правила проведения терапии

Противовоспалительный Взбивают 2 желтка со столовой ложкой меда до образования густой пенки. Всыпают половину чайной ложки поваренной соли, размешивают до растворения кристаллов. Наносят на кожу над больным суставом, поверх накладывают стерильную салфетку, оставляют на час
Обезболивающий Половину чайной ложки морской соли растирают с 10 мл живичного скипидара. Не переставая размешивать, добавляют небольшими порциями 100 мл жирного кефира или домашней простокваши. Пропитывают смесью сложенный в 3-4 слоя бинт, прикладывают к болезненному участку тела на час
Противоотечный Чайную ложку любой соли растворяют в 50 мл аптечного или свежевыжатого сока алоэ, добавляют столовую ложку косметического миндального масла. Пропитывают полученной эмульсией ткань, накладывают на отечную кожу до полного высыхания
Устраняющий тугоподвижность Из двух крупных свежих огурцов отжимают сок, растворяют в нем половину чайной ложки поваренной соли. Добавляют 10 мл спиртовой настойки красного жгучего перца, столовую ложку косметического масла виноградной косточки. Смачивают в разведении стерильную салфетку, прикладывают к больному суставу на час

Лечение сухим теплом

Сухое тепло — один из самых эффективных способов устранить болезненные ощущения, которыми клинически проявляются дегенеративно-дистрофические патологии (деформирующий остеоартроз, артроз, остеохондроз). При прогревании поврежденных суставов ускоряется кровообращение, а ткани насыщаются питательными веществами. Под воздействием тепла расслабляются спазмированные мышцы, рассасываются сдавливающие нервные окончания отеки.

Сухие прогревания используются и при воспалительных патологиях — артритах, синовитах, тендовагинитах. Но только после проведения основной терапии. Если острый воспалительный процесс не купирован, то при повышении температуры он быстро распространяется с вовлечением здоровых хрящевых тканей, связок, сухожилий.

Для лечебной процедуры потребуется мешочек с завязками, сшитый из мягкой, воздухопроницаемой ткани, например, льна, бязи хлопка. Его длина и ширина должны соответствовать размерам больного сустава. Как проводится процедура:

  • морскую соль, насыщенную йодом, нагревают в сковороде, духовке, микроволновой печи до температуры 50 °C;
  • наполняют солью мешочек, плотно не набивая, прикладывают к поврежденному суставу;
  • утепляют шарфом, плотной тканью, закрепляют марлевым или эластичным бинтом;
  • держат до тех пор, пока от мешочка исходит тепло.

Прогревание солью.

Если после сухого прогревания кожа над суставом немного краснеет, то рекомендуется использовать не чистую морскую соль, а ее смесь. Ее можно разбавить неизмельченными пшеничными или овсяными отрубями, льняными семенами. Применяется также заранее прокаленный речной песок.

Наиболее терапевтически эффективна смесь, приготовленная из равных частей соли, льняных семян, отрубей. Во время нагревания в сухие смеси добавляют по капле эфирных масел розмарина, туи, мелиссы, чабреца, кипариса.

Обтирания

Солевые обтирания — один из вариантов принятия ванны. Они часто используются людьми, которым по каким-либо причинам противопоказаны водные процедуры. Для приготовления лечебного раствора 500 г морской соли разводят в литре горячей воды. Обязательно отфильтровывают сформировавшийся осадок, который сильно раздражает кожу. Получившийся раствор можно применять двумя способами:

  • небольшое количество теплого разведения наносят на кожу, дают подсохнуть и поверх распределяют еще одну порцию;
  • плотную ткань пропитывают раствором, отжимают, накладывают на больной сустав.

Полученное разведение очень концентрированное, поэтому длительность терапевтической процедуры не превышает одного часа. Затем кожу промывают теплой водой, увлажняют питательным молочком или кремом.

Обтирания концентрированным раствором соли.

Обтирания готовят на масляной основе. Для этого пару столовых ложек морской соли растирают в ступке, небольшими порциями добавляя 200 мл оливкового, льняного, подсолнечного масла. Смесь втирают в суставы, а спустя час смывают остатки.

«Квашеные» варежки

В народной медицине для лечения суставных патологий активно используются пропитанные крепким солевым раствором предметы гардероба — носки, рубашки, шарфы. Варежки применяются в терапии подагрического, деформирующего, ревматоидного артрита, поражающих мелкие сочленения кистей и пальцев.

Раствор готовят из 0,5 л воды и 2 столовых ложек поваренной или морской соли. Варежки (лучше из натуральной шерсти) замачивают на 1-2 часа в полученном разведении, отжимают и надевают перед сном. Допускается их высушивание, но в таком случает терапевтический эффект немного уменьшится.

Варежки из натуральной шерсти.

Рубашка, смоченная солевым раствором

Такой способ лечения применяется для устранения дискомфортных ощущений, возникающих на этапе ремиссии при шейном, грудном, поясничном остеохондрозе, плечелопаточном периартрите, спондилоартрозе. Сначала готовят крепкий настой аптечной ромашки. 30 г сухого лекарственного сырья заливают 2 л кипятка, оставляют на 2 часа. Процеживают, разводят в настое 5 столовых ложек морской соли. Если она растворяется плохо, то настой слегка подогревают.

Рубашку из натуральных тканей замачивают в полученном разведении примерно на час, слегка отжимают и надевают. Длительность оздоравливающий процедуры — 2-3 часа.

Соляные ванны

Лечебные ванны с растворами морской соли применяются в терапии суставов и позвоночника не только из-за обезболивающего и противовоспалительного действия. Многие заболевания пока не удается вылечить окончательно, что негативно сказывается на психоэмоциональном состоянии пациента. На приеме у врача они жалуются на повышенную тревожность, нервную возбудимость, ухудшение качества сна. С помощью соляных ванн удается устранить беспокойство, бессонницу, апатию, упадок сил.

Вначале разводят в 2 л горячей воды 100 г морской соли. Выливают раствор в ванну, наполненную теплой водой. Добавляют по 3 капли эфирных масел с седативным, мягким успокаивающим действием — лимонной и перечной мяты, душицы, лаванды, кедра. Принимают ванну перед сном в течение 25-30 минут. Затем смывают под душем остатки солевого раствора и хорошо растираются жестким полотенцем.

В соленую воду для ванн можно добавлять крепкие настои лекарственных растений. В терапии заболеваний опорно-двигательного аппарата применяются девясил, ромашка, зверобой, эвкалипт, календула, пастушья сумка. 5 столовых ложек сухого растительного сырья заливают литром кипятка, настаивают около 2 часов, фильтруют и выливают полученный настой в воду для ванн.

Смесь для приема внутрь

В народной медицине практикуется внутреннее применение соли. Но такой способ лечения необходимо обязательно обсудить с врачом, так как диетологи рекомендуют ограничить количество соли в рационе для снижения выраженности отечности, профилактики болезненных рецидивов.

Смесь позиционируется, как общеукрепляющее, тонизирующее, противовоспалительное средство. Для ее приготовления из крупной зеленой редьки отжимают сок, сливают в ступку.

Зеленая редька.

Растирают его с половиной чайной ложки поваренной соли, добавляют 0,5 стакана водки, 200 мл жидкого меда. Хранят смесь в холодильнике, принимают по 2 столовые ложки перед сном. Длительность лечения — 2 недели.

Кому не стоит применять соль

У людей с сухой, чувствительной кожей применение любых средств с солью часто становится причиной покраснения, раздражения эпидермиса, а в некоторых случаях и формирования высыпаний. Смесь для приема внутрь противопоказана при тяжелых заболеваниях почек, печени, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы.

Компрессы, растирания, сухие прогревания, повязки не используются при наличии на коже ожогов, царапин, ссадин, порезов, папиллом. Если на месте нанесения солевого разведения есть крупные родинки, то безопасность такого метода терапии нужно обсудить с онкологом.

Автор статьи:

Врач общей практики, стаж более 25 лет.

Свежие публикации автора:

Залог выздоровления с помощью народной медицины — это комплекс принимаемых мер совместно с медикаментозным лечением и физиотерапией. Более 30% людей на планете подвержены в той или иной степени болезням суставов. Самолечение данных патологий недопустимо, однако иногда специалисты назначают народные средства в комплексе с основной терапией. Многие врачи рекомендуют лечение суставов солью.

Соль — жизненно важный продукт для организма, который с древности называют «белым золотом». Ее используют в качестве приправы к еде и для лечения тяжелых недугов. Благодаря составу, пищевой продукт заживляет раны, дезинфицирует, снимает воспаление и согревает.

Лечебные свойства

Приверженцы народной медицины выделяют основные целебные качества белого золота:

  • Способность справляться с обезвоживанием организма. В некоторых регионах соль является необходимым продуктом для выживания в засушливой пустыне. После операций тяжелобольным пациентам делают инъекции физраствора, в состав которого входит хлорид натрия.
  • Морская и поваренная соль крупного помола эффективны в применении антицеллюлитного массажа, смесь выравнивает верхние слои эпидермиса при скрабировании.
  • Восстанавливаются обменные процессы в суставах и костях. Ванночки и обертывания с добавлением белых кристаллов отлично помогают при артрите и артрозе.
  • Солевые купания избавляют от депрессии и нервных расстройств.
  • Эффективно оздоравливает при простудных заболеваниях через прогревание, полоскания и ингаляции.
  • Повязки с солью помогают в заживлении гангрен. Хлорид натрия вытягивает из раны лишнюю жидкость, чтобы быстрее проходил процесс рубцевания. Раствор, приготовленный из пищевого продукта, избавляет от гематом, даже если они появились без повреждения кожи.
  • Устраняет кашель, помогает вылечить детский коклюш.
  • Без прибегания к хирургическому вмешательству избавляет от аденомы грудной и предстательной железы.

В процедурах можно применять только натуральное вещество без добавления красителей.

Как используют соль

Сухие и влажные компрессы применяют для выведения влаги из тканей при отечности. Если у вас наблюдается острое или предострое течение болезни, то белые кристаллы могут лишь навредить. В таком случае солевые повязки не смогут оказать должного действия.

Растворы эффективны при хронических или вялотекущих артритах, артрозах, спондилоартрозах, а также на стадии реабилитации, когда основное лечение позади. Если процедура выполнена правильно, то вы можете рассчитывать на:

  • улучшение кровоснабжения хрящей, тканей;
  • ускорение выведения токсичных веществ;
  • снижение болезненности поврежденного сустава;
  • уменьшение воспалительных процессов.

После прохождения курса солевой терапии заметно улучшится трофика тканей, исчезнут симптомы: хруст, щелчки, ограниченная подвижность.

Повязка с солью выводит из организма болезнетворные вещества, происходит обновление жидкости и оздоровление.

Лечение морской солью

Множество положительных отзывов об исцелении больных суставов дают надежду тем, кто периодически страдает таким недугом. Морская соль обладает богатым составом минералов, в этом ее основное отличие от каменной. Чтобы достичь нужного результата, соблюдайте следующие рекомендации:

  • применяйте десятипроцентный раствор соли, он обладает абсорбирующим и противовоспалительным действием;
  • регулярное лечение позволит уменьшить и постепенно убрать очаг заболевания;
  • бинтование крупных суставов избавляет от воспалений и отечности;
  • используйте для бандажа только натуральные материалы.

Особенно целебными свойствами обладает соль Мертвого моря, она помогает в лечении бронхита, артрита, кожных заболеваний.

Что еще вылечит соль

Как правило, за годы жизни соединения костей становятся менее подвижными, в них накапливаются отложения. Появляется необходимость обратить внимание на здоровье опорно-двигательной системы уже в среднем возрасте.

Причиной боли в суставах являются следующие изменения в организме.

  • Остеоартрит — хрящ изнашивается, становится тонким.
  • Артрит — воспаление, боль, причиненная деятельностью бактерий или возникающая из-за возрастных изменений. Температура может повышаться, опухоль развивается и краснеет.
  • При подагре в организме накапливаются соли мочевой кислоты, вызывая сильные боли. Обострение происходит ночью.
  • Ревматизм развивается постепенно и поражает соединительную ткань.
  • Деформирующий остеоартроз обычно диагностируют у пожилых людей. Суставы со временем деформируются и теряют подвижность.

Какова бы ни была причина заболевания, унять боль, снять отек, поможет приложенная к проблемной части тела соль.

Проведение процедур нельзя делать в стадии обострения недуга.

Противопоказания

Использовать терапию запрещается некоторым категориям пациентов:

  • С осторожностью следует прибегать к данному виду лечения людям пожилого возраста, беременным и страдающим ожирением.
  • Совсем отменить солевую терапию придется пациентам с болезнями почек, выделительной системы.
  • Избыток хлорида натрия противопоказан при сердечно-сосудистых недугах, атеросклерозе, гипертонии, мигрени.
  • Ожоги и кожные инфекции являются фактором, запрещающим подобную терапию.

Способы применения

В медицинской практике для лечения суставов используют повязки и компрессы, они вытягивают из организма ненужные вещества. Главными условиями в этих способах являются соблюдение правильной дозировки компонентов, отсутствие противопоказаний.

Повязки с солью

Для лечения понадобится концентрированный 10% раствор хлорида натрия. Средство можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно.

  1. В 100 мл воды растворите 2 ч. л. соли.
  2. Для повязки используйте хлопковое полотенце или кусок марли, сложенный в 8 слоев. Ткань пропитайте раствором и приложите к пораженному участку тела.
  3. Зафиксируйте ее бинтом и оставьте до полного высыхания. Воздух должен свободно проникать к больному месту, поэтому не используйте пленку.

Через неделю можно увидеть положительный результат солевых процедур. Применять повязку следует не менее 1 месяца.

Высокая концентрация соли в растворе запрещена, она может навредить, приведя к ожогу кожи.

Польза компресса

Процедуры с солью быстро справляются даже с возрастными изменениями и болезнями суставов. Повязки с тепловым эффектом усиливают кровообращение, обладают согревающим действием, улучшают лимфоотток, положительно влияют на обменные процессы. Лечебное средство можно использовать при проблемах с крупными суставами, например для колена, при ревматизме, подагре.

  1. Применяйте морскую или обычную соль, подогрейте ее до 60 градусов на сковороде.
  2. Затем засыпьте в мешочек из натуральной ткани.
  3. Приложите компресс к пораженному суставу. Если наполнитель получился слишком горячим, подложите под мешочек хлопчатобумажную салфетку.
  4. Закрепите средство пищевой пленкой. Затем перевяжите бинтом. Не снимайте, пока компресс не остынет.

В течение дня допустимо провести две такие процедуры.

Изотонический и гипертонический растворы

В медицинских целях используют соль различной концентрации. Гипертонический состав обладает такими функциями:

  • выводит лишнюю влагу из организма;
  • имеет противомикробное действие;
  • нормализует лимфатическую систему;
  • снимает воспаления.

Гипертонический раствор применяют в лечении суставов, путем его накладывания на больную часть тела. Для самостоятельного приготовления соедините 1 л воды и 3 ч. л. соли.

Изотонический состав восстанавливает организм при обезвоживании, насыщая и питая все структуры и ткани. Применяют средство в таких случаях:

  • после сильной кровопотери, интоксикации, рвоты, для восполнения водного баланса;
  • для выведения токсинов и инфекций после отравления;
  • при повреждении целостности тканей;
  • в случае проблем с дыханием.

Чтобы приготовить раствор самостоятельно, понадобится 1 л прокипяченной воды и 1 ч. л. мелкой соли. Средство, приготовленное дома, можно применять для клизмы и полоскания горла, избегайте попадания на открытые раны, так как смесь получается слишком концентрированной.

Изотонический раствор используют преимущественно для внутреннего введения, чтобы напитать организм водой, второй, напротив, предназначен выводить лишнюю жидкость.

Смесь для приема внутрь

Для исцеления суставов народные лекари рекомендуют приготовить специальное средство.

Понадобится:

  • 100 мл водки;
  • 200 мл меда;
  • 0.5 ч. л. соли;
  • 100 мл свежего сока зеленой редьки.

Смешайте все компоненты. Пейте 1 раз в день по 50 мл лекарства. Продолжительность курса две недели, затем сделайте один месяц перерыва в терапии, после чего повторите применение средства.

Сухое прогревание

  1. 1 кг соли нагрейте на раскаленной сковороде.
  2. Пересыпьте основной компонент в тканевый мешочек.
  3. Приложите к больному месту сухое тепло до полного остывания.

Это средство подходит для участков тела, на которые не получится наложить компресс или повязку, например на шейный отдел позвоночника при остеохондрозе, плечевой сустав, прогревание будет действовать эффективнее, чем другие методы лечения.

Приготовление растирки

  1. В 0.5 л кипяченой воды высыпьте стакан соли.
  2. Намочите ткань в подготовленном средстве и разотрите ею больной участок тела.

Такая процедура улучшит кровоснабжение пораженного недугом сустава.

Ванночки

2 ст. л. соли разведите в 1 л теплой воды. На 30 минут погрузите в раствор больные конечности. Метод поможет в лечении кистей рук и голеностопа.

При начальной стадии остеохондроза и полиартрита являются эффективной оздоровительной процедурой. Соль, оседая на коже, раздражает рецепторы. Это способствует улучшению кровоснабжения, увеличивается потребление тканями кислорода.

Для лечебного купания:

  1. Приготовьте поваренную или морскую соль без красителей и ароматизаторов.
  2. Налейте воду не горячее 39 градусов.

Длительность процедуры — 20 минут. Повторять можно до 4 раз в неделю. Курс лечения — 12 сеансов.

Солевые ванны обладают выраженными обезболивающими и противовоспалительными свойствами.

Метод профессора Неумывакина

Доступный способ лечения суставов в домашних условиях предложил известный российский медик. Профессор Неумывакин предлагает добавлять в соленую воду перекись водорода. Этот метод по своей сути является вариантом кислородного коктейля для восстановления водно-солевого баланса в организме, нарушение которого приводит к артриту.

Основные рекомендации по Неумывакину:

  • Восстановить потерю жидкости. В течение дня употреблять 1.5 — 2 л чистой воды. Первый стакан выпивать в 5-7 утра, пока активен желчный пузырь.
  • В воду добавить 2.5 — 3 г соли на 250 г жидкости. Эту процедуру можно заменить употреблением большого количества овощей — лука, петрушки, чеснока, сельдерея, огурцов, помидоров.
  • Для кислородного обогащения влить в оздоровительный напиток 5 — 20 капель перекиси водорода. Полученную смесь надо несколько раз переместить из одной емкости в другую. Это доступное средство для самостоятельного оздоровления.
  • Чтобы лечить отложение солей в суставах, пейте длительное время по полстакана горячей воды в утренние часы натощак.

Санаторное лечение доступно в домашних условиях. Соленая вода с добавлением перекиси водорода насыщает организм кислородом.

Варианты смесей

Медово-солевой компресс

Продукт пчеловодства успешно используется в народной медицине и составляет основу рецептов лечебных мазей, настоек, растирок для заболеваний суставов.

Для приготовления:

  1. Возьмите в равных пропорциях жидкий мед с солью.
  2. Состав, распределив по чистой ткани, приложите к больному месту.
  3. Перевяжите сустав пленкой и утеплите платком.
  4. Оставьте средство на ночь.

Мед способен вызывать сильную аллергическую реакцию. Поэтому, перед применением лечебных продуктов на его основе, убедитесь, что ваш организм хорошо усваивает его.

Лечение снегом и солью

Применяя этот метод, не стоит ожидать мгновенного эффекта, потребуется время для положительной динамики.

Пошаговая технология:

  1. Возьмите снег с солью в соотношении 1:2.
  2. Тщательно перемешайте и смазывайте толстым слоем смеси полиэтиленовый пакет.
  3. Приложите средство к больному месту. Поверх повяжите полотенце.

Длительность процедуры всего несколько минут. Естественная реакция организма на применение снега с солью для лечения суставов — покраснение кожи.

Солевой компресс с горчицей при острых болях

Смесь из двух компонентов быстро снимет тяжелую симптоматику и улучшит самочувствие пациента.

Как делать:

  1. Половину стакана горчичного порошка смешайте с 1 ст. л. соли.
  2. Переложите компоненты на марлю, сверните.
  3. Прибинтуйте средство к суставу.
  4. Утеплите платком.

Держите повязку несколько часов до появления жжения.

Отзывы

Боль и дискомфорт, особенно в тазобедренном суставе, испытываю довольно давно. Раньше я использовала дорогие медикаменты, выписанные по рецепту врача. Боль уменьшалась лишь на некоторое время. Так я стала пробовать народные методы лечения. Самым действенным оказалось применение солевых суставных компрессов. Значительно улучшилось самочувствие. По необходимости провожу курсы лечения по 1.5 — 2 недели с такими же перерывами.

Наталья, 65 лет

У мамы ревматизм, она сильно страдала от боли в суставах. Отличное средство посоветовала соседка. Устранять отечность и скованность помогают солевые повязки.

Яна, 44 года

На работе мне приходится постоянно стоять на ногах, нельзя присесть. Поэтому они очень устают и болят. Чтобы помочь себе, я нашла статью о лечении солью. Теперь делаю ванны по вечерам. Время процедуры — 20 мин. В таз наливаю 2 л воды, добавляю 2 ст. л. соли. Через пару недель дискомфорта уже не чувствовала.

Светлана, 39 лет

Применение «белого золота» в короткие сроки восстановит подвижность соединительных костей и укрепит их. Важно понимать, что солевые процедуры не могут быть единственным терапевтическим методом лечения болезней суставов. Они лишь дополняют медикаментозное воздействие на патологию. Чтобы не навредить организму, нельзя прибегать к народным средствам без консультации врача.

Мы привыкли говорить о соли (NaCl) в негативном контексте.

Как о «белой смерти». К тому же существует такое неприятное заболевание, как «отложение солей».

Тем не менее при терапии различных болезней суставов, часто используют хлорид натрия в том или ином виде.
Это и ванночки, и компрессы, и примочки, и обтирания…

Соль – это лучший сорбент. Она впитывает в себя излишки жидкости вместе с токсинами и бактериями. При использовании компрессов действие соли не поверхностно, а проникает глубоко в полость коленного сустава.

Хлористый натрий хорошо держит тепло, и это свойство используют для прогревающих компрессов.

Как соль может помочь лечению боли в коленном суставе

  • Уменьшить отечность
  • Снять болевой синдром
  • Уменьшить концентрацию мочевой кислоты
  • Избавить от напряжения в мышцах и связках
  • Улучшить водно-солевой баланс
  • Рассосать уплотнения
  • Наладить микроциркуляцию крови

Основные правила лечения

Соль надо брать обыкновенную поваренную, без всяких примесей в виде различных вкусовых ароматизаторов и трав.

Хорошо использовать морскую, так как в ней, помимо хлористого натрия, содержится еще калий, марганец, селен, железо и кальций.

Для солевых повязок использовать натуральные х/б ткани. Лучше взять, сложенные в несколько слоев, бинт или марлю.

Поверхность повязки должна быть больше проблемной зоны. Плюс 10-15 см с каждой стороны, для достижения лучшего эффекта.

Лечение не одноразовое. Минимальный курс 10 процедур.

Лучшие рецепты

1 столовая ложка мелкого хлорида натрия смешивается с перетопленным жиром. Эта смесь наносится на колено на 30 минут. Применять эту мазь следует 3-5 раз в неделю.

 Смешать равные количества NaCl и горчицы в порошке.

Добавить немного воды до консистенции густой сметаны.

Обильно смазать повязку и приложить к суставу.

Рецепт лечения солью со снегом читайте здесь…

 Взять NaCl и муку в соотношении 1:1. Развести теплой водой так, чтобы замесить тесто. Сделать лепешку, которую приложить к больному колену на 2-3 часа. Курс – ежедневно, 1 месяц.

 Паровой компресс. Хлорид натрия прогреть на сковороде, высыпать в х/б мешочек. Приложить его к колену через полотенце (по мере остывания полотенце убрать). Сверху накрыть пергаментом (не пленкой!), для создания эффекта сауны.

 Горячий компресс. Вскипятить и немного остудить 1 литр воды. Растворить в ней 2 столовые ложки NaCl. Смочить махровое полотенце (оно хорошо держит тепло) и приложить к суставу на полчаса. Способствует расслаблению связок и улучшению кровообращения.

Солевая повязка на колено

Самое распространенное лечение колена, это солевая повязка.

Делается она очень просто. Готовят насыщенный солевой раствор, который еще называют гипертоническим.

На 2 столовые ложки хлорида натрия – 1 стакан горячей воды (примерно 70 градусов). В растворе смачивается ткань (марля или бинт). Немного отжимается и прикладывается к колену.

Колено пред этим вымыть с мылом. Накладывается на влажную кожу для более тесного соприкосновения.

Сверху фиксируется сухим бинтом. Для такой повязки необходим воздухообмен, поэтому накрывать пленкой запрещено. Повязку лучше делать на ночь. Следить, чтобы ткань не пересыхала.

После снятия кожу обмыть теплой водой. Курс — ежедневно в течение 2-х недель. После перерыва можно повторить.

Длительное лечение необходимо. Так как при первых процедурах вытягивается лишняя вода с поверхностных слоев. И только дальнейшие процедуры приводят к более глубокому проникновению действия соленого раствора. Вот тогда и «вынимается» жидкость, содержащая микробы и бактерии, которые привели к заболеванию.

Противопоказания

  • Дерматологические заболевания
  • Склонность к аллергиям
  • Любые ранки или высыпания на коже
  • Сердечная недостаточность
  • Болезни мочеполовой системы

Запрещено делать более сильную концентрацию раствора. Это может привести к нарушению ионного баланса в клетках.
Перед лечением проконсультируйтесь с врачом.

Суставы человека можно сравнить с амортизирующими механизмами. С возрастом количество смазки в суставах снижается, в результате чего появляются скованность движений, болевые ощущения и дискомфорт. Эффективным средством многие люди считают солевой компресс для суставов. Как сделать подобную манипуляцию, обсудим в сегодняшней статье.

Ценность соли для суставов

К сожалению, остановить время и замедлить процессы естественного старения нам не под силу. С возрастом появляется множество проблем со здоровьем. Под воздействием ряда факторов под удар попадает суставная ткань. Человек не только испытывает дискомфорт. Если не прибегнуть к своевременному лечению, то суставные патологии могут привести к нестерпимым болям, каждый шаг будет даваться с трудом. Нередко заболевания суставов становятся причиной инвалидности.

Многие современные люди, страдающие подобными заболеваниями, проводят лечение суставов солевыми компрессами.

Важно! Такое лечение может стать лишь дополнением медикаментозной терапии. Его обязательно нужно согласовывать с доктором.

Почему именно соль помогает нашим суставам? Этот продукт обогащен рядом микро- и макроэлементов:

  • магнием;
  • феррумом;
  • калием;
  • кальцием;
  • натрием.

В совокупности эти элементы оказывают благоприятное воздействие на человеческий организм. Нормализуется работа сердечной мышцы, укрепляется иммунитет, налаживается функционирование нервной системы.

К числу целебных свойств соли для суставов следует отнести:

  • устранение воспалительного процесса;
  • снятие отечности;
  • облегчение состояния;
  • обезболивание.

Солевые компрессы используют для лечения ряда недугов и суставных патологий:

  • артрита;
  • артроза;
  • ревматических процессов;
  • подагры;
  • бурсита;
  • остеохондроза.

На заметку! Такие процедуры нормализуют водно-солевой баланс в организме, обменные процессы в суставах и улучшают общее самочувствие.

Солевые компрессы для суставов в домашних условиях

Прежде чем обсудим, как правильно делать солевые процедуры, следует уделить внимание существующим противопоказаниям. От проведения таких процедур нужно отказаться при наличии следующих недугов и состояний:

  • сердечной недостаточности;
  • мигрени;
  • беременности;
  • дерматологических заболеваний;
  • повышенного уровня артериального давления;
  • почечных патологий.

Существует несколько способов применения солевых компрессов. Давайте рассмотрим каждый из них подробнее.

Способ №1

Помогает такой солевой компресс для суставов при артрозе и бурсите, остеохондрозе и ревматических патологиях. Для проведения процедуры понадобится приготовить специальный солевой раствор.

Состав:

  • 2 ч. л. соли крупного помола;
  • 0,2 л фильтрованной воды;
  • медицинский бинт либо ткань.

Приготовление и применение:

  1. Фильтрованную воду нагреваем до температурной отметки примерно в 65°.
  2. Разводим в горячей воде поваренную соль. Размешиваем до полного растворения ее кристалликов.
  3. В горячей воде смачиваем тканевый отрез или бинт.
  4. Складываем ткань в несколько слоев и прикладываем компресс к больному участку сустава. Еще лучше – обмотать сустав тканью, смоченной в солевом растворе. Сверху компресс фиксируем чистой тканью.
  5. Длительность одной процедуры может составлять около 10 часов.
  6. Лечебный курс продолжается одну неделю. Компрессы рекомендуется делать каждый день.

Способ №2

В альтернативной медицине для лечения суставных заболеваний применяют и сухие компрессы. Как правило, такие процедуры проводят для лечения суставов, на которые затруднительно наложить круговую повязку. Сначала из плотной натуральной ткани следует сшить мешочек.

В чугунной сковороде прогреваем примерно 1 кг поваренной соли. Раскаленную соль аккуратно, чтобы не обжечься, перекладываем в мешочек. Пока мешок с солью слишком горячий, заворачиваем его в полотенце и прикладываем к месту локализации боли. По мере остывания полотенце убираем. Держим компресс до полного остывания поваренной соли.

Способ №3

Народные лекари советуют для облегчения состояния при приступах острой боли использовать солевые компрессы со снегом. Такую лечебную методику можно назвать сезонной. Понадобится 1 ст. снега и 15 г соли. Эти компоненты смешиваются. И быстро перекладываются в полиэтиленовый пакет.

Компресс следует приложить к очагу локализации боли, а сверху обязательно укутать платком, полотенцем или плотной тканью. Длительность процедуры составляет пять минут. Если верить отзывам, то после такой процедуры болевой синдром ослабевает или исчезает вовсе.

Способ №4

Как показывает медицинская практика, в ряде случаев функционирование сустава наблюдается на фоне перенесенной травмы. Чтобы облегчить состояние и ускорить процесс восстановления сустава, можно делать необычный компресс.

Состав:

  • 30 г поваренной соли;
  • капуста белокочанного сорта;
  • свекла;
  • морковь.

Приготовление и применение:

  1. Указанные овощи берем в одинаковых пропорциях.
  2. Нам нужно их измельчить и получить жмых.
  3. Именно овощной жмых соединяем с поваренной солью и выкладываем в марлевый отрез, сложенный в несколько слоев.
  4. Получается компресс в виде подушечки.
  5. Его прикладываем к больному участку и укутываем плотной тканью.
  6. Процедура длится пять часов.
  7. Делать компрессы рекомендуется ежедневно на протяжении 10 дней.

Способ №5

Чтобы избавиться от болевых и дискомфортных ощущений в плечевом суставе, можно приготовить простой компресс. Наверняка все необходимые ингредиенты есть на вашей кухне.

Состав:

  • соль поваренная крупного помола – 5 г;
  • мед жидкий – 20 мл;
  • 2 шт. яиц куриных.

Приготовление и применение:

  1. Соединяем мед с поваренной крупнозернистой солью.
  1. Яйца разбиваем и извлекаем желтки. Слегка их взбиваем венчиком и добавляем к указанным выше ингредиентам.
  1. Перемешиваем все компоненты до получения массы однородной консистенции.
  2. Берем маревый отрез и складываем его в 4-5 слоев.
  3. Заворачиваем в многослойную марлю приготовленную смесь.
  4. Компресс выдерживаем всю ночь, надежно его зафиксировав. Остатки смеси смываем теплой водой.

Читайте также:

  • Маска от черных точек в домашних условиях
  • Сок алоэ от прыщей на лице: особенности применения
  • Сколько хранятся вареные яйца при комнатной температуре и в холодильнике?

Лечение солью проверено годами и считается одним из самых эффективных средств альтернативной медицины. Но порой такое лечение может и навредить, если не учитывать существующих противопоказаний и не соблюдать дозировки. Солевые компрессы – всего лишь дополнение к медикаментозному и физиотерапевтическому лечению. Свои действия лучше согласовывать с профильным доктором. Будьте здоровы!

Вне зависимости от возраста и качества жизни человека может настигнуть такая патология, как артроз. Существует большое количество процедур, дающих хороший результат в борьбе с этим заболеванием. Наиболее эффективными процедурами признаны различные повязки с солью. Но как сделать солевой компресс для суставов при артрозе или изготовить солевую ванночку, следует ещё разобраться.

Особенности артроза

Артроз характеризуется истощением хрящевой ткани, расположенной вокруг сустава. Такое состояние впоследствии ведет к деформации сустава. Заболевание сопровождается сильной болью, которая ограничивает движения человека и лишает его возможности вести активный образ жизни. В теле человека насчитывают более 350 суставов, но наиболее подверженными артрозу являются наиболее крупные, в основном это суставы рук и ног.

Прежде чем начать бороться с этой болезнью, необходимо в обязательном порядке обратиться к врачу. Доктор проведет тщательное обследование, поставит диагноз и только после этого назначит соответствующее лечение.

Выделяют несколько факторов риска для развития этого заболевания:

  • малоподвижный образ жизни;
  • слишком большие физические нагрузки;
  • избыточный вес;
  • пожилой возраст.

Лечение артроза должно быть комплексным. Среди методов терапии должны присутствовать:

  • лекарственные препараты, прописанные врачом;
  • лечебные и профилактические упражнения;
  • диета;
  • народные средства.

Применение соли в лечении артроза, артрита и других заболеваний суставов достаточно широко распространено и очень эффективно.

Лечение артроза солью включает в себя:

  • солевые компрессы для суставов;
  • повязки;
  • ванночки;
  • ванны с солью для всего тела с гидромассажем.

Характеристики соли

Соль — это минеральное вещество, которое является неотъемлемой частью любого организма. От количества соли зависит водно-солевой баланс организма. Она влияет на работоспособность отдельных систем и организма в целом. Химический состав — это соединение натрия и хлора. Химическая формула — NaCl.

В древние времена соль очень ценилась, например, в Риме ею расплачивались при покупке рабов, в Африке ее стоимость приравнивалась к стоимости золота. Помимо того, что соль является неотъемлемой добавкой к пище, ее с давних пор используют в целебных целях.

Выделяют такие виды соли и ее источники:

  1. Галит- минеральное вещество, состоящее на 60% из натрия и 40% из хлора. Также в нем в малых дозах присутствуют следующие вещества: марганец, бром, цинк, серебро, медь, калий, сера, кислород. Добывают галит в кратерах вулканов, водоемах, где он оседает солевыми слоями. Галит входит в состав каменной соли.
  2. Каменная соль — этот вид соли относят к горным породам. Каменная соль на 90% состоит из галита, остальные 10% включают в себя различные вещества — бром, йод, глину, магний.
  3. Морская соль — в это соединение, помимо натрия и хлора, входят сульфаты и карбонаты. Получают морскую соль, применяя метод выпаривания.

Соль при артрозе:

  • обеспечивает снятие воспалительного процесса;
  • выступает в роли антисептика;
  • снимает болевой синдром;
  • упорядочивает обменные процессы в организме;
  • повышает иммунитет;
  • уменьшает температуру тела на пораженном участке;
  • уменьшает отеки, так как вытягивает лишнюю жидкость из организма;
  • усиливает ход крови;
  • ускоряет метаболизм;
  • повышает тонус сосудов;
  • поддерживает в норме кислотно-щелочной баланс организма.

Правила применения

Прежде чем использовать соль для терапии артроза, следует учесть тот факт, что существует ряд противопоказаний к применению такого метода лечения. В число противопоказаний входят следующие патологии:

  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • гипертония;
  • заболевания ЖКТ;
  • заболевания почек;
  • дерматит;
  • любые повреждения кожных покровов, раны.

  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • гипертония;
  • заболевания ЖКТ;
  • заболевания почек;
  • дерматит;
  • любые повреждения кожных покровов, раны.

Поэтому, перед тем как начать использовать соль для лечения артроза, очень важно проконсультироваться с врачом.

Разобравшись с противопоказаниями, следует ознакомиться с рядом правил, которые в обязательном порядке следует соблюдать при терапии артроза солью:

  1. Разная концентрация солевого раствора для взрослых и детей — для взрослых, делается 10% раствор — берется 1 чайная ложка соли на 100 мл воды. Детям делается более слабо концентрированный раствор — 8%, а именно на 1 чайную ложку берется 125 мл воды.
  2. Соляной раствор наносится на предварительно очищенную кожу.
  3. После процедур кожу следует ополоснуть чистой водой или протереть влажным полотенцем, чтобы очистить от остатков соли и избежать раздражения.
  4. Для примочек и компрессов нужно брать подходящую впитывающую ткань, можно взять кусок хлопковой ткани или марлю.

Методы терапии

Существует масса способов терапии артроза с применением соли.

Солевой компресс эффективен в первую очередь для снятия отеков и выведения лишней жидкости.

Создание компресса:

  1. 2 чайные ложки соли соединяют с 200 мл воды. Вода должна быть горячей — не менее 60−70 градусов.
  2. В этот раствор обмакивается заранее подготовленная чистая хорошо впитывающая ткань и накладывается на больной сустав. Вторым слоем идет полиэтилен.
  3. Далее нужно зафиксировать компресс плотной тканью, а затем утеплить ещё и шерстяной тканью.
  4. Держать такой компресс рекомендуется не менее 8−10 часов. Поэтому целесообразно делать его на ночь. Курс составляет от 7 до 10 ежедневных процедур, затем делается перерыв не менее недели, после чего можно повторить компресс.

Обтирания конечностей

Обтирания — следующий очень эффективный и простой способ борьбы с артрозом. Эта процедура обеспечивает усиление циркуляции крови.

Для приготовления раствора для обтираний выполняются такие манипуляции:

  1. Берется около 500 граммов соли — она может быть морская или же поваренная, добавляется в 1 литр теплой воды.
  2. Как только соль растворилась полностью, в полученный раствор помещается кусок заранее приготовленной впитывающей хлопковой или льняной ткани, отжимается лишняя жидкость, и плавными массажными движениями раствор втирается в воспаленный участок. Эти действия производятся до тех пор, пока не почувствуется тепло в больном суставе.
  3. После этого при помощи чистой воды кожа очищается от соли, а проблемное место растирается плотной тканью, можно махровым полотенцем. Если все сделано правильно, после этих манипуляций должен ощущаться жар в больном суставе.

Специальные повязки и ванночки

Следующий способ — соляные повязки или примочки. Отличие от солевых компрессов в том, что при соляных повязках или примочках не используется полиэтиленовая прослойка. Вода и соль берется в тех же пропорциях, что и при компрессах. На заранее промытую с мылом кожу на месте пораженного сустава накладывается пропитанная солевым горячим раствором ткань, немного выходя за границы участка. Затем пораженный участок обматывается плотной тканью в несколько слоев, далее — теплой тканью. Солевая повязка так же, как и компресс, удерживается не менее 10 часов. Процедур должно быть выполнено не менее семи.

Ещё одним популярным терапевтическим способом признается ванночка с морской солью. Такие ванночки способствуют улучшению кровообращения, снимают отеки, несут разогревающую функцию, укрепляют иммунитет, обеспечивают регенерацию тканей. Для их приготовления выполняются такие манипуляции:

  1. На 5 литров горячей воды берется 50 граммов морской или поваренной соли, можно добавить в воду такое же количество соды — для смягчения кожи ног.
  2. Ноги на 20 минут помещаются в приготовленный раствор, можно аккуратно помассировать их, а затем ополоснуть чистой водой, тщательно вытереть сухим полотенцем и надеть теплые носки. Эти процедуры хорошо проводить перед сном.
  3. Такие же процедуры можно при необходимости проводить и для рук. Вода должна быть не менее 50 градусов.

Курс таких ванночек для рук и для ног должен быть от 5 до 7 дней.

Общие соляные ванны очень эффективны на начальных стадиях артроза. Такие ванны заметно улучшают кровообращение, расширяют сосуды, повышают иммунитет, уменьшают болевой синдром.

Для приготовления такой ванны на 10 литров воды берется килограмм соли, она может быть как морская, так и поваренная. Можно также добавить в ванну несколько капель любимого эфирного масла. Следует обратить внимание на температуру воды — она должна быть в пределах 40 градусов. Принимать такую ванну нужно от 15 до 20 минут не менее 4 раз в неделю в течение 2 недель, лучше перед сном. Полный курс таких процедур — от 8 до 12. После принятия солевой ванны необходимо ополоснуться чистой водой и растереться грубым сухим полотенцем.

Дополнительные лечебные процедуры

Довольно эффективным при терапии артроза считается подводный массаж с солью — это процедура, которая требует дополнительного оборудования. Для проведения такой процедуры пациента помещают в ванну с соленой водой и круговыми движениями специальным душем с сильным напором воды производят гидромассаж проблемных точек.

Сухое тепло также очень эффективно. Особенно полезен этот метод для труднодоступных суставов, например, для плечевых или шеи. Для этой процедуры берется горячая соль, разогреть ее можно на сковороде или в духовке. Соль помещается в плотный герметичный мешочек, который, в свою очередь, размещается на больном суставе. Для того чтобы не обжечься, между мешочком и кожей помещают дополнительную прослойку ткани. Затем по мере остывания соли ее убирают. Важно наполнить мешочек неплотно, чтобы его можно было разместить по форме сустава для более плотного прилегания. Держат его до полного остывания.

Растирания очень эффективны для укрепления иммунной системы. Смесь для таких растираний приготовить очень просто — необходимо взять 50 мл масла, например, оливкового, добавить к нему чайную ложку соли, хорошо перемешать и слегка подогреть. Затем полученный состав втирается в проблемное место. Излишки удаляются салфеткой. Проводить такие процедуры следует до 15 раз подряд.

Соль как компонент для лечения артроза может также использоваться не только в сочетании с водой, но и вместе с другими наружными средствами:

  1. Мазь из внутреннего свиного жира — на 5 частей жира взять 1 часть соли, хорошо перемешать, натирать больные суставы, поверх наложить утепляющую повязку. Хранить такую мазь в холодильнике не более 2 недель. Использовать ежедневно курсом от 5 до 10 дней.
  2. Компрессы из соленого теста — взять равное количество пшеничной муки и соли, перемешать, добавить небольшое количество воды. Сформировать из полученного теста лепешки и накладывать на суставы. Повторять использование такого компресса неделю, затем сделать недельный перерыв, потом возобновить процедуру.
  3. Польза грязей и моря тоже эффективна от артроза. Поэтому любое посещение специализированных санаториев, а также морских и грязевых курортов, пойдет на пользу. Наиболее популярными грязевыми курортами являются Мертвое море в Израиле и грязевые лечебницы: Хамат Гадер, Элина, Хамей Гааш.

Профилактика заболевания

К основным профилактическим мерам против возникновения артроза и других подобных заболеваний относятся:

  • лечебные физические нагрузки;
  • плавание;
  • аэробные тренировки;
  • правильный рацион питания;
  • здоровый образ жизни, избавление от вредных привычек;
  • своевременное выявление признаков этого заболевания и принятие мер по его лечению и устранению.

Все перечисленные методы имеют одну цель — восстановить подвижность суставов, улучшить кровоток и тем самым очистить пораженный сустав, напитать его кислородом. Известно, что кровеносные сосуды подходят не к каждой клетке нашего организма. Именно физическое напряжение мышц доносит кровь во все отдаленные участки тела за счет сократительной активности мышечных волокон. Организму полезна «встряска» в виде физических упражнений для создания микровибраций мышц.

На практике доказано, что солевые компрессы для суставов при артрозе, соляные повязки, ванночки с морской солью для ног и другие перечисленные процедуры очень эффективны при лечении суставной боли. Главное, соблюдать правила и учитывать противопоказания.