Как улучшить перистальтику кишечника, популярные средства

Перистальтика кишечника — это ритмичное сокращение стенок кишки, в ходе которого происходит продвижение пищевого комка по ЖКТ. Правильное сокращение способствует нормализации пищеварения, всасыванию питательных веществ и выведению токсинов из организма.

Виды и список препаратов

Это лекарственные слабительные препараты, которые способствуют усилению перистальтики кишечника и прохождению каловых масс. Их можно поделить на несколько групп:

  • Лекарства, увеличивающие объем каловых масс. Данные препараты употребляются вместе с водой и способствуют размягчению кала. Представителями является Мукофальк, Фибралакс.
  • Прокинетики. Оказывают свое влияние посредством высвобождения ацетилхолина. Главным плюсом является то, что их длительное применение практически не оказывает негативных побочных эффектов. К этой группе относится Ганатон, Итомед.
  • Осмотические слабительные лекарства. Такие препараты как Дюфалак, Порталак обладают хорошим осмотическим эффектом, хорошо держат воду, являются препаратами выбора у беременных и детей. К осмотическим слабительным средствам относят также препараты на основе соли. Механизм действия солевых слабительных основан на улучшении проницаемости стенок кишки, за счет которой в просвет кишечника поступает большое количество воды, вызывая тем самым позыв к дефекации. Представители: Глауберова соль (сульфат натрия), Цитрат магния.
  • Мягчительные препараты или пластификаторы активно применяются у родильниц или лиц, перенесших хирургическое вмешательство. Они назначаются пациентам, которым необходимо минимизировать нагрузку на переднюю брюшную стенку. Однако их длительное применение не рекомендуется за счет выведения из организма большого количества электролитов. Представители: Ланолин, различные масла, воск.

Противопоказания

Перед использованием вышеперечисленных групп препаратов необходимо проконсультироваться с гастроэнтерологом и терапевтом, так как лишь после проведения диагностики их применение считается возможным.

Противопоказаниями к их назначению будут являться:

  • Онкология ЖКТ, в частности, кишечника. Слабительные препараты и любые другие лекарственные средства, улучшающие перистальтику, могут не только не решить проблему, но и ее усугубить. Если полость кишки полностью или частично закрыта опухолью или полипом, то резкое повышение давления из-за стимуляции моторики может вызвать острую кишечную непроходимость, заворот кишки или прободение образования.
  • Язвенные дефекты ЖКТ.
  • Угрожающие кровотечения.
  • Кишечная непроходимость.
  • Воспалительные заболевания ЖКТ в стадии обострения.
  • Аллергическая реакция на составляющие препарата.
  • Острая хирургическая патология.
  • Беременность и период лактации. Это противопоказание является относительным, так как применение слабительных на основе лактулозы (Дюфалак) может назначаться беременным женщинам и даже грудным детям.

Копростаза синдром

В медикаментозном лечении синдрома копростаза (или дискинезии толстой кишки) выделяют два основных направления: воздействие на моторную функцию кишечника и на нарушение психоэмоциональной сферы.

При копростазе, обусловленном гипомоторной дискинезией, применяют следующие средства:

  1. церукал в дозе 0,01 г 3 раза в день за 40 мин до еды;
  2. мотилиум по 0,01 г 3 раза в день за 40 мин до еды;
  3. дипразид или препульсид по 0,02 г 2 раза в день;
  4. детрадат по 1 таблетке 3 раза в день;
  5. координакс по 1 таблетке 3 раза в день.

Можно использовать ферментные препараты:

  1. панзинорм, или фестал, или энзистал — по 1 таблетке 3 раза в день;
  2. препараты, усиливающие желчевыделение: аллохол — по 2 таблетки 3 раза в день после еды; лиобил — по 1—2 таблетки 3 раза в день в конце еды.

При неэффективности этих препаратов назначают:

  1. хлорид калия по 0,5 г 3 раза в день в сочетании с инъекциями витамина В1 по 2 мл внутримышечно ежедневно;
  2. магния сульфат или натрия сульфат по 1—2 ч. л. на 1/2 стакана теплой воды утром натощак;
  3. карловарская соль по 1—2 ч. л. на 1 стакан воды до еды.

Если вышеперечисленные препараты не дают положительного эффекта, больным с синдромом копростаза можно назначить слабительное.

По механизму действия слабительные делятся на три группы:

Препараты, вызывающие химическое раздражение рецепторов слизистой оболочки кишечника и усиливающие перистальтику. К ним относятся препараты растительного происхождения:

  1. сенаде (глаксенна);
  2. корень ревеня, кора крушины, плоды жостера; их назначают внутрь в виде отваров, экстрактов, пилюль;
  3. касторовое масло;
  4. фенолфталеин — по 1 таблетке (0,1— 0,05 г) 1—3 раза в день;
  5. изафенин — внутрь по 1/2—1 брикету в вечерние часы;
  6. бисакодил — внутрь по 1—2 драже однократно перед сном или в виде свечей по 1 свече перед сном.

Средства, вызывающие увеличение объема и разжижение содержимого кишечника (механически, за счет растяжения):

  1. натрия сульфат — ректально с помощью клизмы в дозе 120 мл;
  2. соль карловарская — по 1 ст.л. (натощак);
  3. морская капуста — по 1/2—1 ч.л. 1 раз в день;
  4. льняное семя;
  5. агар-агар;
  6. лактулоза (порталак) — внутрь по 1—3 ст. л. в первые 3 дня, затем по 1—2 ст. л.;
  7. глицерол — местно, внутрь, ректально по 1 свече 1 раз в день; внутрь — по 1—1,5 г на 1 кг массы;
  8. натрия тиосульфат — внутрь по 5—10 капель в небольшом количестве воды утром или перед сном.

Средства, способствующие размягчению каловых масс и облегчению их продвижения по кишечнику:

  1. вазелиновое масло — по 1 ст. л. 1—2 раза в день;
  2. минеральное масло — по 1 ст. л. 1—2 раза в день;
  3. оливковое масло — по 1 ст. л. 1—2 раза в день;
  4. касторовое масло — внутрь по 15—30 г (по 1 ст. л.) или в виде капсул;
  5. свечи с глицерином — по 1 свече 1 раз в сутки;
  6. моршанская слабительная соль — по 1—2 ч. л. на 1/2 стакана воды за полчаса до еды;
  7. форлакс — внутрь по 2 пакетика в сутки, растворив содержимое в стакане воды;
  8. фортранс — внутрь по 1 пакетику, растворив содержимое в 1 л воды. Для полного опорожнения кишечника требуется около 3—4 л раствора.

При снятии синдрома копростаза можно применять очистительные и лекарственные клизмы.

Очистительные клизмы подразделяются на действующие сразу и на клизмы с отсроченным действием.

При клизмах, действующих сразу, стимуляция кишечника происходит за счет температуры и объема жидкости.

Для таких клизм используется от 0,5 до 1 л воды при температуре 22—23 С. Используя растительные клизмы, действующие сразу, нужно учитывать, что клизмы из холодной воды могут вызвать спазм кишечника, поэтому при спастических запорах следует применять более теплые клизмы (до 35—36 С). Воду необходимо вводить постепенно, медленно, равномерно, под небольшим давлением во избежание спазма кишки и быстрого извержения введенной жидкости.

При клизмах с отсроченным действием жидкость, введенная в кишку, остается в ней, и ее действие сказывается спустя некоторое время.

Для достижения этого в качестве рабочей жидкости используется растительное масло (в количестве 150—200 мл) или водно-масляная взвесь (объемом от 500 мл и более) при комнатной температуре, подогретые до 30 С.

Введенное в прямую кишку масло вследствие отрицательного давления в толстой кишке постепенно распространяется вверх по ходу толстой кишки, отделяя плотный кал от стенок кишки и в то же время мягко стимулируя перистальтику.

Лекарственные клизмы используют с целью проведения местнодействующего вещества к воспаленной слизистой.

Чаще всего в качестве рабочей жидкости используются настои или другие препараты лекарственных растений, оказывающие вяжущее, обволакивающее и местное противовоспалительное действие.

Эти клизмы дают хороший слабительный эффект и могут применяться при всех типах колита.

Рекомендуемый объем лекарственных клизм — 500—700 мл, при этом температура жидкости должна соответствовать температуре тела 36—37 С. Более выраженный лечебный эффект получается при введении в лечебных клизмах настоев ромашки и календулы. Препарат ромазулан разводится в пропорции 1,5 ст. л. на 1 л воды.

Большинство слабительных средств задерживает абсорбцию воды и электролитов в тонком и толстом кишечнике. В механизме их действия определенную роль играет влияние на транспорт ионов кальция в стенке кишечника, а также стимулирующее действие на биосинтез простагландинов.

Препараты, применяемые при синдроме копростаза, разделяют на препараты, усиливающие преимущественно моторику толстого кишечника, — антрагликозиды, фенолфталеин, бисакодил и др. препараты, усиливающие моторику тонкого кишечника, — касторовое, оливковое, миндальное, вазелиновое и др. масла, и препараты, усиливающие моторику всех отделов кишечника, — солевые слабительные.

Стул, близкий к нормальному, вызывают кафиол, ламинарид, сера, магнезия жженая, вазелиновое масло и др.; кашицеобразный или жидкий стул — препараты ревеня, крушины, сенны, фенолфталеин, бисакодил, масло касторовое и др.; бурную перистальтику с жидким стулом вызывают солевые слабительные.

Послабляющие и слабительные средства применяются при острых и хронических запорах; солевые слабительные при хронических запорах не назначают, их используют при острых запорах и в случаях, когда нужно быстрое опорожнение кишечника (например, при пищевых интоксикациях).

Противопоказаны они при кишечной непроходимости, синдроме острого живота, острых лихорадочных состояниях; не рекомендуются при запорах неврогенного и эндокринного генеза; их не следует назначать длительно во избежание серьезных нарушений функции кишечника (развитие диареи с метаболическими расстройствами, дегидратация, снижение продукции кишечных ферментов, атония толстого кишечника и др.)

При спастических запорах требуются спазмолитики: регулакс внутрь перед сном по 1 кубику. Не следует применять более 1—2 кубиков.

При спастических запорах хорошо применять сбор желудочный № 3, сбор желудочно-кишечный, сбор желчегонный, сбор противогеморроидальный.

Массаж при нарушениях моторной функции толстого кишечника

В основе этого страдания наиболее часто лежит повышение тонуса мускулатуры толстого кишечника, вызывающее замедленное продвижение каловых масс по толстому кишечнику, что клинически проявляется запорами. Обычно повышение, тонуса не распространяется на всю мускулатуру толстого кишечника, а охватывает отдельные его сегменты. Спастическое состояние чаще всего возникает в сигмовидной и нисходящем отрезке толстой кишки; в слепой и восходящей частях толстой кишки мышечный тонус может быть понижен. Большую роль в продвижении и удалении каловых масс играет также функциональное состояние брюшных, тазовых мышц, диафрагмы и ряд других моментов.

Понадобится: 200 г белого изюма, 200 г сены, 250 г холосаса (это вытяжка из плодов шиповника, продается в аптеках). На паровой бане 20 минут настаиваете изюм, залив его литром кипятка. Также готовите сену. Потом 30 минут просто настаиваете, процеживаете и сливаете в 2-х литровую банку. Туда же добавить холосас. Недостающее количество жидкости до 2-х литров доводите кипяченой водой.
Этот отвар необходимо принимать на ночь по 100 г в течение 20 дней
. Очень эффективно помогает при засоренности кишечника. Вы сами удивитесь, как много гадости скапливается в нашем организме!

Необходимо очистить кишечник раз в полгода т.к.у взрослого человека в толстом кишечнике накапливается от 5 до 15 кг каловых масс, которые дают постоянную интоксикацию.Избыток фекалий ведет не только к увеличению веса, но и к зашлаковке организма и, как следствие, к развитию многих заболеваний. Стоит ли удивляться тому, что мы страдаем избыточным весом, аллергией, запорами, геморроем, бессонницей? Многие женщины, обнаружив, например, высыпания на коже, обращаются к косметологам. Но никакие косметические процедуры не дадут нужного эффекта, пока вы не очистите свой кишечник от многолетних залежей непереваренной пищи

Признаки патологического состояния связаны с нарушением переваривания пищи и снижением способности опорожнить кишечник:

Лечение

Лечение атонии начинается с того, что определяется причина, вызвавшая патологию и, соответственно устранятся. При атонии кишечника применяют лекарственные препараты, оказывающие слабительное действие и направленные на повышение тонуса кишечных мышц: регулакс, амиридин, панкреатин и его аналоги. Основное внимание уделяется борьбе с сидячим образом жизни, рекомендована лечебно-оздоровительная физкультура. Назначают режим употребления пищи и соблюдение диеты.

Для того чтобы нормальную работу кишечника восстановить и усилить его перистальтику, человек себя должен приучить пить много чистой воды. Ее не нужно заменять какими-либо напитками, которые желудочно-кишечный тракт воспринимает как еду, которые проходят пищеварительный процесс.

Усиленная перистальтика кишечника

Кишечная гиперперистальтика представляет собой ускоренное сокращение стенок кишечника, что является частым симптомом многих заболеваний (дисбактериоз, онкозаболевания органов ЖКТ, обострение хронических недугов). Усиленная перистальтика проявляется в появлении острой диареи, которая может сопровождаться болью в животе, частыми позывами к дефекации, испражнения водянистые, иногда пенистые.

Лечение этого состояния будет эффективным только после выявления причин его вызвавшего. Если сопутствующих патологий нет и жидкий стул вызван только нарушениями в питании, тогда можно рекомендовать препараты, замедляющие кишечную перистальтику. К таковым относятся лоперамид (отечественный аналог имодиума), диара, лопедиум.

Как улучшить кишечную перистальтику

  • В первую попадают такие, которые действуют на весь кишечник. В данном случае речь идет о глауберовой и английской солях. Эти препараты работают лучше и быстрее всего. Через час или два после их приема у вас наступит полное опорожнение кишечника.
  • Во вторую группу попадают слабительные, которые влияют на тонкий кишечник. Самое известное здесь — это касторовое масло. Не больше чем через 6 часов вы полностью забудете о запоре.
  • В 3 группе находятся слабительные, которые воздействуют на толстый кишечник. Медики разработали как растительные средства, так и искусственно синтезированные.

Если говорить о народной медицине, то помочь может корень солодки, ревеня или крушины, а также листья сенны. Эти препараты можно найти в виде порошков, капель, настоек и суппозиториев.

Существует и натуральный препарат регулакс, который имеет в своем составе листья сенны, инжир и сливу, кафиол и парафин.

В группу синтетических препаратов можно отнести Фенолфталеин, Гутталакс и Бисакодил. Но помните о том, что при всей их замечательной эффективности они могут вызывать привыкание, а также развитие боли и коликов в районе живота.

Во время лечения специалист, отталкиваясь от особенностей здоровья пациента, может также назначать и нейролептики, антидепрессанты и транквилизаторы, чтобы скорректировать психологическое состояние пациента.

Я уже говорил выше о том, что без корректировки питания невозможно никакое лечение.

Еда, которая снижает перистальтику кишечника

Лeвитaн М.X. Бoлoтин C.М.

16. При атонии следует съедать полстакана спелых ягод ежевики ежедневно. Она устраняет запоры и благоприятно воздействует на перистальтику.

16. Чтобы кишечник начал работать, делают такое упражнение. Ложатся на спину, ноги подтягивают к себе и интенсивно нажимают пальцами на область пупка. Когда появится в этом месте пульсация, следует полежать 20 минут. Упражнение вскоре даст эффект. Продолжают выполнять массаж ежедневно в течение месяца.

Макрогол 4000 (форлакс ) — полиэтиленгликоль 2019 (мол. масса 4000). Не всасывается в желудочно-кишечном тракте, повышает осмотическое давление, задерживает всасывание воды и таким образом увеличивает объем содержимого кишечника. Слабительный эффект наступает через 24—48 ч. Назначают внутрь 1 раз в день утром по 10—20 г в 200 мл воды для симптоматического лечения констипации.

Осмотическое действие оказывает при ректальном введении глицерин. В качестве слабительного средства применяют суппозитории ректальные с глицерином.

Жидкий парафин (вазелиновое масло ) — бесцветная жидкость, которая не всасывается в желудочно-кишечном тракте и при приеме внутрь в количестве 20—40 мл оказывает выраженное слабительное действие. Препарат не рекомендуют назначать на ночь. При попадании в дыхательные пути возможно развитие химической пневмонии.

Как и чем улучшить перистальтику кишечника в домашних условиях?

Перистальтика — это процесс в кишечнике, заключающийся в переваривании пищи, поступающей из верхних отделов пищеварительной системы. Когда перистальтика нарушается, появляются проблемы: запоры. т. н. овечий кал или кал в виде тонкой ленты.
Такие признаки говорят о том, что в организме создался дефицит воды, из-за чего и произошло нарушение перистальтического процесса.

Однако, чтобы перистальтика кишечника осталась нормальной, недостаточно просто пить много воды — нужно отрегулировать водный обмен.

Способы улучшения перистальтики кишечника в домашних условиях?

Существует довольно много способов для этого. И все они касаются нормализации и корректировки рациона питания. Есть продукты, которые имеют свойства, необходимые для регулирования водного баланса.

К таким продуктам относятся:

  • отруби (любого знака — пшеницы, овса и пр.);
  • льняное масло (также льняное семя, льняная мука);
  • растительное нерафинированное масло;
  • семена расторопши;
  • семена подорожника.

Для удержания воды в кишечнике нужно принимать отруби хотя бы по чайной ложечке два раза в день — этого будет вполне достаточно для предотвращения обезвоживания и нормализации стула. При этом отруби необходимо запивать водой в достаточном количестве — хотя бы стаканом воды.

Из льняного семени приготовьте льняное масло . Для этого достаточно ста граммов семени льна, измельченного до состояния муки (можно купить готовую муку из семян льна). Льняную муку поместить в стеклянную банку 600-граммовую и доверху наполнить банку нерафинированным подсолнечным или оливковым маслом. Поставить банку в темное место на две недели. Перед использованием льняного масла взвесь размешивать. Льняное масло надо принимать по одной столовой ложке со стаканом кефира перед сном. Такой состав не только нормализует перистальтику, но и избавит кишечник от дисбактериоза, да еще и оздоровит печень.

Отлично справляются с задачей нормализации работы кишечника семена расторопши . Их необходимо измельчить в кофемолке и принимать с едой несколько раз в день или просто съедать ложечку, запивая водой. Кстати, так же можно поступать и с мукой из льняного семени — просто есть в любом виде и запивать любой жидкостью.

Прекрасное средство для оздоровления кишечника и всего желудочно-кишечного тракта — семена подорожника. Их также измельчают в кофемолке и принимают по одной ложечке перед едой. В кишечнике семена подорожника набухают и удерживают воду, благодаря чему каловые массы формируются правильно и продвигаются по кишечнику легко.

Кроме вышеперечисленных средств налаживания перистальтики кишечника существуют и другие — более мягкие и действующие постепенно и мягко:

  • курага;
  • чернослив;
  • настойка прополиса;
  • мед;
  • апельсины;
  • капуста;
  • яблоки;
  • изюм;
  • растительное масло;
  • свекла;
  • ягоды черники и брусники и пр.

Также хотелось бы обратить внимание на то, что помимо набора продуктов питания нужно следить еще и за способом их употребления.

Правила приема пищи

Очень важно соблюдать простые правила приема пищи:

  • не пить после еды, а только перед едой или по крайней мере через час после еды;
  • тщательно жевать кусочки пищи;
  • пить много воды в течение дня.

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ

Источники: http://www.medkurs.ru/gastroenterology/digestion/section2505/13733.html, http://opsv-oz.ru/krasota-i-zdorove/290-kak-povysit-tonus-kishechnika.html, http://nmedicine.net/kak-i-chem-uluchshit-peristaltiku-kishechnika-v-domashnix-usloviyax/

Комментариев пока нет!

Перистальтика кишечника – один из основных физиологических элементов в процессе переваривания пищи. Под воздействием внутренних и преимущественно внешних факторов перистальтика может замедляться, и в силах любого человека самостоятельно ее восстановить.

Какие основные причины нарушения моторики существуют, как улучшить перистальтику кишечника при помощи корректировки питания, физических упражнений, народных рецептов и современных фармацевтических препаратов.

Что такое перистальтика

Перистальтика или моторика кишечника – это волнообразные сокращения его стенок, которые активизируются благодаря волокнам гладкой мускулатуры, расположенным перпендикулярно друг другу. Цель перистальтики – продвижение пищевого комка от верхних отделов кишечника к анальному отверстию, поэтому сокращения возникают сразу после того, как пища попадает в желудок.

На протяженности всего кишечника скорость сокращений может быть разной. Различают сокращения:

  • очень медленные,
  • медленные,
  • быстрые,
  • стремительные.

При этом чем выше расположен отдел кишечника, тем активнее его перистальтика. Поэтому в толстой кишке сокращения происходят медленнее всего, и лишь несколько раз в день они усиливаются, когда человек ощущает сильный позыв к дефекации.

Максимальная скорость сокращения гладкой мускулатуры кишечника составляет 12 раз в минуту (в двенадцатиперстной кишке), минимальная – 3 сокращения в минуту (в толстом отделе кишечника).

В том случае, если моторика кишечника замедляется под воздействием различных внешних и внутренних факторов, процесс переваривания пищи замедляется. Это чревато:

  • диареями;
  • запорами;
  • различными воспалительными процессами;
  • и даже размножением паразитов.

Кроме того, нарушается и процесс всасывания полезных веществ, получаемых из пищи, то есть организм человека начинает страдать от нехватки витаминов, минералов, нутриентов.

Причины ослабления перистальтики

Прежде чем подробно рассмотреть вопрос, как усилить моторику, необходимо выяснить основные причины ослабления перистальтики кишечника.

Две причины, которые выявляются чаще всего:

  • неправильное питание;
  • малоподвижный образ жизни.

Под неправильным, нездоровым питанием подразумевается несбалансированный рацион, преобладание жареной, соленой, копченой пищи, фастфуда и газированных напитков. Но даже в том случае, если человек не употребляет вредные продукты, его питание может быть неправильным, если не соблюден баланс белков, жиров и углеводов, в меню нет клетчатки, свежих овощей и фруктов. Также причиной замедленной перистальтики является неверный режим питания, например, когда человек голодает большую часть дня, а вечером поглощает большую порцию еды.

Реже моторика кишечного тракта страдает из-за различных внутренних факторов, то есть заболеваний. Примечательно, что в список причин попадают не только соматические заболевания и последствия хирургических операций, но и психогенные нарушения. Например, хронический стресс или депрессия способны отрицательно повлиять на процесс пищеварения. Это происходит потому, что при волнениях и переживаниях вегетативная нервная система, управляющая работой органов, активизирует свой симпатический отдел, при этом парасимпатический отдел, при работе которого протекает процесс переваривание пищи, оказывается инактивированным.

Иногда нарушение работы пищеварительного тракта может носить временный характер, например, если принимаемые препараты имеют данный побочный эффект на организм. В этом случае необходимо, посоветовавшись с врачом, либо заменить лекарство более безопасным аналогом, либо воспользоваться советами, описанными ниже.

Как улучшить перистальтику кишечника

Улучшение перистальтики – это целый комплекс различных мер, направленных на:

  • разработку правильного меню;
  • лечение хронических заболеваний;
  • избегание стрессов;
  • выполнение комплекса упражнений.

Правильное питание

Учитывая тот факт, что неправильное питание является главной причиной нарушения кишечной перистальтики, рассматривать вопрос, как улучшить моторику кишечника, лучше всего именно с разработки правильного меню.

  1. В первую очередь, важно научиться питаться дробно, то есть маленькими порциями каждые 3-4 часа. При этом употребление продуктов тоже должно быть правильным, например, мясо лучше есть со свежими овощами, чтобы улучшить процесс пищеварения.
  2. Во-вторых, важно помнить о балансе нутриентов. Углеводы должны составлять не менее половины дневного рациона, при этом лучше делать выбор в пользу каш из круп, а не в пользу сдобы. Белки должны занимать около 30 % рациона и поступать из нежирных сортов мяса и молочных продуктов. Жирам отводится 20 % от общего количества нутриентов, и предпочтение лучше отдать жирам растительного, а не животного происхождения.
  3. Помимо этого, в меню нужно каждый день включать свежие овощи и фрукты, клетчатку, а также достаточное количество жидкости – от полутора до 2 литров.

Такие правила являются универсальными, но каждый человек должен получить от лечащего врача персональные рекомендации, с учетом своего возраста, состояния здоровья, уровня физической активности.

Препараты для стимулирования перистальтики

Любые лекарства, регулирующие работу ЖКТ, должны выписываться исключительно лечащим врачом.

Для восстановления перистальтики кишечника хорошо помогают слабительные препараты. На моторику всех отделов кишечника положительно влияют 2 препарата:

  • магнезия (английская соль);
  • сульфат натрия (глауберова соль).

Соли оказывают на перистальтику стимулирующее влияние следующим образом: они провоцируют рост осмотического давления, в результате чего жидкость из кишечника начинает всасываться в кровь медленнее. Обилие жидкости в кишечнике вызывает усиленную моторику, и человек чувствует позывы к дефекации уже через 1-2 часа после приема этих препаратов.

Также есть средства, которые воздействуют на кишечник избирательно: только на его тонкий или, напротив, толстый отдел.

Лекарства, оказывающие влияние на тонкую кишку

Самым известным и эффективным средством для стимуляции моторики кишечника является касторовое масло. После попадания в организм оно преобразуется в рицинолевую кислоту, которая оказывает раздражающее воздействие на тонкий кишечник, заставляя его стенки сокращаться быстрее.

Стоимость касторового масла от 40 до 120 рублей за флакон объемом 30 мл.

Средства, активизирующие моторику толстого кишечника

Для усиления перистальтики толстого отдела кишечника используются не только таблетки и растворы, но и свечи.

К числу известных препаратов, оказывающих заявленный эффект, относятся:

  • Гутталакс – цена около 400 рублей за флакон с каплями объемом 30 мл;
  • Бисакодил – цена около 30 рублей за 30 таблеток, 40-50 рублей за 10 суппозиториев;
  • Лаксигал – цена около 250 рублей за флакон с каплями 25 мл.

Любые слабительные препараты нельзя употреблять постоянно. Для безопасного лечения нужно посетить терапевта или гастроэнтеролога, который составит терапевтический план.

Гимнастика для улучшения перистальтики

Упражнения для улучшения перистальтики кишечника можно подобрать для себя самостоятельно, учитывая уровень своей физической подготовки, возраст, наличие противопоказаний. Даже обычная зарядка или прогулка в быстром темпе уже оказывает позитивный эффект на работу пищеварительной системы.

Но наиболее сильное воздействие на перистальтику производят упражнения для разработки мышц брюшного пресса. К ним относятся:

  • скручивания торса в положении лежа;
  • махи ногами в положении лежа или «велосипед»;
  • отведение ноги, согнутой в колене, назад, из положения стоя на четвереньках.

Упражнения нужно выполнять в комфортном для самочувствия режиме, подбирая для себя нужное число подходов и повторов. Завершать гимнастику лучше всего приседаниями.

Народные методы и средства

Лечение народными средствами популярно практически в любой отрасли медицины, но именно для усиления перистальтики кишечника они являются наиболее безопасными и эффективными, а порой могут избавить от необходимости принимать лекарственные препараты.

Компоненты Способ приготовления Схема приема
Мед, овсяные хлопья, лимон, пророщенные пшеничные зерна. Перемешать. В любое время дня без ограничений.
Семена подорожника. Измельчить в кофемолке. Съедать в сутки по 3 грамма за один прием.
Отруби. Размочить в небольшом количестве жидкости до консистенции каши. Употреблять в течение дня как дополнение к основному рациону.
Кора крушины Залить 2 столовые ложки 0,5 литра кипятка. Пить без ограничений вместо чая.
Чернослив, мед, прополис. Сухофрукты измельчить, смешать с другими ингредиентами. Употреблять перед сном по 30 грамм.

Перед тем, как применять любой рецепт народной медицины, нужно обратиться за консультацией к врачу.