Как с помощью препаратов почистить печень в домашних условиях

Одним из важнейших внутренних органов человека является печень. Именно она отвечает за очищение крови. К сожалению, из-за плохой экологической обстановки и неправильного образа жизни в ней накапливается множество токсинов, а также прочих вредных веществ. Поэтому надо изредка проводить процедуры, способствующие ее очищению. В домашних условиях почистить печень народными средствами совсем несложно, важно лишь знать особенности проведения этой процедуры и самые эффективные средства.

Чем полезна чистка печени и для чего она нужна

Если человек плохо питается, ведет не совсем правильный образ жизни, то его печень накапливает огромное количество токсинов. Это негативно сказывается как на ее функционировании, так и на общем состоянии здоровья человека. У таких пациентов наблюдается общая слабость, нарушения сна, снижение иммунитета, частые головные боли, апатия, хроническая слабость. Люди с зашлакованной печенью не только подвержены различным заболеванием, но и склонны к частым возникновениям стрессов, депрессий. Именно по этой причине проводится чистка печени народными средствами.

Если хоть изредка проводить чистку печени в домашних условиях, то удастся быстро достичь потрясающих результатов. Благодаря такой чистке можно добиться значительного улучшения пищеварения, избавиться от проблем с кожей, активизировать функции, выполняемые печенью. И это далеко не весь список положительных результатов чистки печени. После такой процедуры человек выглядит моложе, а также чувствует прилив сил, бодрости и энергии.

Противопоказания к проведению процедур, направленных на очищение печени в домашних условиях

Каждый организм индивидуален, поэтому чистка печени является безопасным и эффективным не для всех людей. Не рекомендуют проводить чистку в следующих ситуациях:

  • если есть камни в желчном пузыре;
  • хронические болезни;
  • наличие различных паразитов в органах;
  • заболевания кишечника и желудка;
  • простудные заболевания;
  • инфекционные заболевания;
  • аллергия на препараты, применяемые при чистке;
  • беременность;
  • период кормления грудью;
  • менструация;
  • наличие любых опухолей.

Также необходимо учитывать особенности своего организма при выборе определенного рецепта очищения, так как некоторые компоненты могут пагубно сказаться на здоровье некоторых людей. К таким ингредиентам относятся:

  • шиповник противопоказан при наличии гастрита, язвы. Стоит удержаться от его применения людям с заболеваниями сердца, а также страдающим от таких болезней, как сахарный диабет и тромбофлебит;
  • мед и изюм нельзя применять диабетикам;
  • оливковое масло лучше не использовать, если у человека наблюдаются проблемы с артериальным давлением, а также при большинстве заболеваний сосудисто-сердечной системы.
  • магнезия также противопоказана при многих проблемах со здоровьем, поэтому применять ее необходимо очень аккуратно, особенно пациентам, страдающим заболеваниями желудочно-кишечной системы.

Стоит помнить, что даже абсолютно здоровые люди должны проконсультироваться со своим врачом, прежде чем начать очищение печени в домашних условиях, тем или иным способом. Только так возможно избежать непоправимых проблем со здоровьем.

Подготовка

  1. Прежде чем приступить к выбору рецепта проконсультируйтесь со своим врачом, сдайте все необходимые анализы. Нелишним будет сделать УЗИ как печени, так и желчного пузыря. Только убедившись в отсутствии противопоказаний можно приступать непосредственно к процедуре очищения печени народными средствами.
  2. Сделайте клизму, дабы очистить кишечник. Это необходимо для того, чтобы все вредные вещества, которые будут выводиться, не задерживались в организме и не отравляли его.
  3. Ограничьте себя в еде как минимум за неделю до начала процедур. Употребляйте в пищу легкие овощные салаты. Избегайте жаренных, мучных, жирных блюд, копченостей и сладостей. Естественно, под табу попадает алкоголь
  4. Разогрейте печень. Для этого необходимо приложить теплую грелку. Делать это нужно как на протяжении всего дня, когда вы будете проводить процедуру, так и на вторые сутки после нее. Делается это для того, чтобы желчь проходила легко, не было слишком сильных болей при сокращениях печени.
  5. После чистки в домашних условиях также придерживайтесь диеты, чтобы не перегружать печень. Несколько дней по завершении процедур употребляйте в пищу овощи и фрукты. Разрешается пить соки. Через 3 дня можно начать кушать отварное куриное мясо и рыбу, а далее постепенно вводить в меню привычные блюда. Очень важно не принимать алкоголь на протяжении месяца даже в малых дозах.

Самые эффективные средства для очищения

Все народные средства, направленные на очищение печени в домашних условиях, имеют желчегонное действие. Зачастую применяют травы, овес, магнезию, минеральную воду, свеклу, мед, изюм и масло.

Чистка травами

Чистку печени можно проводить как отдельными травами, так и их сборами. В аптеках продается множество различных лекарственных сборов. Лекарственный травяной сбор продается в любой аптеке, но можно приготовить его и самостоятельно.

Состав:

  • бессмертник (0,5 ст. л.);
  • кукурузные рыльца (0,5 ст. л.);
  • плоды шиповника (1 ст. л.);
  • изюм (100 г).

Приготовление:

Необходимо смешать все компоненты и залить их 1,5 л кипятка. Полученную смесь подогревают на протяжении 5 минут и оставляют настояться. Через час смесь процеживают и добавляют немного лимонного сока.

Применение:

С утра натощак надо выпить 300 мл настоя. Через 1 час стоит принять любое средство со слабительным эффектом или вместо этого поставить клизму. Далее, необходимо лечь на правый бок и приложить к телу в районе печени теплую грелку. В день проведения процедуры лучше ничего не кушать, разрешается только пить (воду, соки или зеленый чай).

Состав:

  • трава спорыша;
  • зверобой;
  • толокнянка;
  • кукурузные рыльца.

Приготовление:

Все ингредиенты берут в количестве по 0,5 ст. ложки, смешивают и заливают кипятком (1 л). Смесь разогревают на маленьком огне около 10 минут. Полученный отвар хорошо укутывают и оставляют настаиваться 30 минут.

Применение:

Курс очищения таким настоем длится 4 недели. Пить его нужно каждое утро за 10-15 минут до приема пищи. Первые две недели выпивают по 100 мл в день, а остальные 2 недели – по 200 мл.

Чтобы не мучиться с приготовлением сборов, можно проводить чистку отдельными травами. Особо эффективной в данном случае является расторопша. К тому же используют как саму траву, так и ее семена. В аптеках даже продают капсулы на основе этого растения.

  1. Чистка семенами расторопши. Для приготовления средства необходимо взять семена и растереть их в порошок. Каждое утро перед едой заливают 1 ст. ложку такого порошка 1 ст. горячей воды и настаивают четверть часа. Курс лечения длится 3 месяца.
  2. Чистка травой расторопши. Для приготовления настоя понадобиться трава расторопши (2 ст. ложки) и мята (1 ч. ложка). Компоненты смешивают и заливают 2 ст. горячей воды. Посуду со смесью плотно закрывают и оставляют настаиваться на протяжении 40-45 минут. Принимать такой настой необходимо на протяжении дня по 1 ст. ложке каждый час. Курс приема препарата длится 2 дня.

Прежде чем начать очищение печени травами, не мешает убедиться, что у пациента нет аллергии на любой из компонентов отваров.

Очищение магнезией

Часто для чистки используют магнезию. Она очень мягко влияет на организм, но при этом обладает хорошими желчегонными свойствами. Использовать ее для чистки печени можно несколько раз в неделю, а в дальнейшем, достаточно одного раза в месяц, чтобы провести профилактику. Кроме того, магнезия снижает артериальное давление и благотворно влияет на организм при наличии воспалительных процессов.
Для очищения печени магнезию разводят с водой (на 20 г препарата понадобиться 70 мл воды)
. Утром необходимо выпить раствор и лечь на правый бок, не забыв приложить теплую грелку в области печени. Уже через несколько часов начнется чистка организма.

Очищение медом

Данный метод прекрасно подойдет людям, которые не страдают от аллергии и диабета. Для профилактики достаточно выпивать натощак 1 ч. ложку меда, разбавленную в стакане теплой воды. Для более глубокого очищения необходимо съесть в день 150 г натурального продукта. Это количество необходимо разделить на 4 раза (3 раза после еды и 1 раз перед сном).

Очищение свеклой

Такая чистка, по сравнению с предыдущими методами, довольно щадящая, но не менее эффективная. Для начала необходимо тщательно вымыть свеклу, и поставить ее варить, не очищая от кожуры. Воды должно быть достаточно много, чтобы через 2 часа варки осталось около 1 л жидкости. Когда свекла немного остынет, ее трут на мелкой терке и добавляют в воду, в которой она только что варилась. Полученную смесь кипятят на протяжении 20 минут, после чего процеживают через марлю или сито. Отвар необходимо принимать 4 раза в сутки через каждые 4 часа. После применения каждой порции необходимо полежать как 1-2 часа с теплой грелкой.

Очищение печени при помощи изюма

Изюм, как правило, используют для мягкой чистки в домашних условиях. Перед тем как начать процедуру, изюм надо подготовить. Для этого его хорошо промывают и за день до чистки замачивают в кипяченой воде. Утром выпивают полученный, а сам изюм съедают. Потом лучше прилечь на несколько часиков приложив к боку теплую грелку. Для получения лучшего результата необходимо проводить такие вкусные процедуры каждую неделю на протяжении месяца.

Есть и другой метод с использованием изюма. Надо просто на протяжении 10 дней съедать через пару часов после ужина 100 г сухого изюма.

Очищение печени маслом

Этот метод не особо приятный, но один из самых эффективных. В идеале для таких чисток применяют оливковое масло первого отжима, но при необходимости его можно заменить подсолнечным. Перед тем как начать процедуру, утром и потом на протяжении всего дня необходимо выпить много кислого яблочного сока.

Перед сном на протяжении часа выпивают по одному стакану растительного масла и лимонного сока. Оба напитка можно чередовать. Если вдруг возникнет тошнота, можно сделать небольшой перерыв, после чего продолжить процедуру. По завершении необходимо лечь, приложив теплую грелку в области печени. Утром надо поставить клизму.

На следующий день после чистки нельзя есть ничего, кроме фруктов, а также гречневой каши, приготовленной на воде. Разрешается пить натуральные соки. Утро стоит начинать с яблочного сока, который предварительно разбавляют водой.

Народные рецепты восстановления печени

Чистка печени народными средствами является очень мощной процедурой, которая приводит к улучшению функционирования всех органов. Однако не стоит забывать, что очень важно вести здоровый и активный образ жизни, питаться правильной полезной пищей. Лишь при соблюдении этих известных правил легко достичь действительно потрясающего эффекта, который сохранится на длительное время.

Одной из значимых функций организма является выведение токсинов и отходов обменных процессов, пищеварения и жизнедеятельности в целом.

Каждый день организм подвергается негативному воздействию различных токсинов и загрязняющих веществ, именно поэтому нужно помогать ему очищаться, чтобы оставаться здоровым.

Печень является одним из органов, отвечающим за фильтрацию крови и выведение токсинов, поэтому поддержание ее здоровья и очищение от вредных веществ и их отложений является залогом нормальной работы всего организма человека.

Очищение печени — это отличный способ почистить весь организм и улучшить обмен веществ в нем.

Прочтите эту статью, чтобы понять, как работает печень, и узнать самые эффективные методы очищения и восстановления этого важного органа в домашних условиях.

Что такое печень?

Печень выполняет ряд очень значимых функций для здоровья человека.

Если печень работает плохо, организм перестает правильно переваривать и усваивать пищу, хранить важные и необходимые питательные вещества, вырабатывать желчь, очищать кровь или регулировать гормоны.

Правильная работа печени необходима для здоровой жизни, поэтому забота о ней крайне важна.

Что делает печень?

Печень отвечает за 500 различный функций, что делает ее очень трудолюбивым органом.

Самыми важными ежедневными функциями являются:

  • Выработка желчи, которая расщепляет жиры в процессе пищеварения;
  • Выведение красных кровяных телец, которые уже ил и практически погибли;
  • Выработка химических веществ, которые сгущают кровь;
  • Поддерживает баланс макроэлементов в крови, чтобы уровень сахара, жиров и белков был в норме;
  • Помогает усваивать питательные вещества из кишечника;
  • Выводит токсины из крови, особенно аммиак, билирубин и другие;
  • Хранит важные минералы и другие питательные вещества;
  • Синтезирует белки и холестерины, необходимые для обмена веществ;
  • Перерабатывает, усваивает и выводит лекарства и алкоголь.

Человек не может жить без этого органа, а люди с повреждениями и болезнями печени могут временно существовать на печеночном диализе, но это не выход из ситуации.

Повреждения печени

Различные болезни могут негативно влиять на здоровье печение, самым известным является цирроз, причиной которого могут быть различные факторы.

Цирроз — это патологическое состояние, при котором здоровые клетки заменяются рубцовой тканью.

Цирроз снижает способность выполнять все необходимые функции.

Когда рубцовой ткани становится слишком много, печень перестает работать и развивается печеночная недостаточность.

Причинами цирроза и других форм повреждения являются:

  • Постоянный прием или передозировка определенных медикаментов, особенно нестероидные противовоспалительные средства;
  • Хронический гепатит C или B;
  • Постоянное недоедание;
  • Потребление сырых моллюсков;
  • Потребление ядовитых грибов;
  • Воздействие на организм вредных химических веществ;
  • Алкоголизм;
  • Генетические заболевания, включая болезнь Вильсона, гемохроматоз и альфа-1-антитрипсиновую недостаточность;
  • Хроническая сердечная недостаточность, сопровождающаяся перегрузкой печени;
  • Повышенный риск повреждения, связанный с диетой, образом жизни, загрязнением окружающей среды;

Риск повреждения повышается при:

  • дефиците калия;
  • чрезмерном потреблении алкоголя;
  • введении внутривенных препаратов;
  • негативном воздействии токсинов окружающей среды и промышленных отходов;
  • переливании крови, если оно было сделано до 2019 года;
  • незащищенном сексе;
  • наличии пирсинга или тату;
  • при наличии определенных вирусных и аутоиммунных инфекций или заболеваний;
  • приеме и передозировке нестероидными противовоспалительными препаратами;
  • ожирении;
  • высоком уровне триглицеридов.

Симптомы повреждения

Повреждения печени можно заменить уже на ранних этапах при наличии определенных факторов.

При наличии одного или нескольких факторов риска следует обратить особое внимание на следующие тревожные признаки:

  • Усталость и слабость;
  • Необоснованный сброс веса;
  • Тошнота или рвота;
  • Отсутствие аппетита;
  • Боль или дискомфорт в правом подреберье.

По мере того, как нарушается функция печени и появляется больше рубцовой ткани, становятся заметными и другие более серьезные симптомы.

Этими симптомами являются:

  • Проблемы со сном;
  • Долго не останавливается кровь либо после удара остаются кровоподтеки;
  • Когнитивные проблемы, включая проблемы с мыслительным процессом, потеря памяти, перепады настроения и спутанность сознания;
  • Вздутие живота;
  • Пожелтение кожи или глаз;
  • Навязчивый зуд кожи;
  • Темная моча;
  • Проблемы с пищеварением, включая запор, изжогу и кислотный рефлюкс;
  • Отекание ног, лодыжек и стоп.

Для того чтобы печень оставалась здоровой, нужно помогать ей очищаться от накопленных токсинов и снабжать ее всеми необходимыми питательными веществами.

В этой статье мы собрали лучшие советы и рекомендации по очищению печени народными средствами и поддержанию ее здоровья.

Натуральные способы очищения

Каждый день человек контактирует с токсинами в пище, в воздухе и воде.

Печень постоянно проделывает огромную работу, выводя все это из организма, при условии, что она здорова и работает правильно.

Ниже собраны самые действенные и натуральные способы, необходимые для профилактики, чистки и поддержания нормального функционирования печени.

Изменения в рационе питания

Пища с высоким содержанием сахара, искусственными ингредиентами, ароматизаторами, красителями, вредными жирами и трансжирами усложняют работу и вредят здоровью печени.

Чтобы она находилась в идеальном состоянии, нужно исключить из рациона жареную пищу, полуфабрикаты, консервы и упакованные продукты.

Поскольку основной функцией печени является расщепление жиров в полезную энергию, которую организм использует для своих нужд, исключение из рациона тяжело усвояемых масел и трансжиров может облегчить ее работу.

Трансжиры вредны тем, что они повышают риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, вызывают воспалительные процессы в организме и подавляют работу иммунной системы.

В фаст-фуде, готовом маринованном мясе и полуфабрикатах часть используются пищевые консерванты, такие как нитриты и нитраты.

Эти химические вещества перевариваются дольше, однако пользы от них нет никакой, особенно недружелюбны они по отношению к пищеварительной системе.

Исключение пищи, содержащей эти вредные вещества, поможет быстрее оздоровить печень.

Пейте овощные соки

За день бывает сложно съесть достаточное количество овощной пищи. Пищеварительной системе человека бывает иногда крайне сложно переварить сырые овощи полностью.

Если печень работает слабо или сильно загрязнена, начните пить овощные соки, которые помогут подлечить и очистить ее.

Овощные соки богаты различными микроэлементами и перевариваются организмом легче в жидкой форме.

Сок из овощей — это отличный вариант, чтобы попробовать новые продукты или замаскировать вкус тех, что не по душе.

Сок усваивается легче, чем цельная пища, а питательные вещества, содержащиеся в свежевыжатом соке, укрепят иммунитет и облегчат задачу печени.

В выборе ингредиентов для приготовления сока сосредоточьте свое внимание в основном на крестоцветных овощах, таких как цветная капуста, брюссельская капуста и обычная капуста, а также на сочных овощах, таких как морковь, огурец, зелень и свёкла.

Добавляйте в свой сок полезные травы, такие как петрушка, имбирь, чеснок и кинза.

Фрукты придадут сокам сладости и гармонический вкус.

Только не стоит сильно налегать на сахара.

Эти продукты снизят кислотность пищеварительной системы, снабдят организм всеми необходимыми минералами и витаминами и насытят желудок.

В овощах много клетчатки, которая крайне полезна для пищеварительной системы, потому что помогает выводить токсины из организма.

Пейте много жидкости

Самым доступным вариантом для детоксикации печени является обычная вода.

Чем больше воды пьет человек, тем больше токсинов и отходов вымывается из организма.

С достаточным количеством жидкости в организме печень начинает чаще фильтровать и обрабатывать кровь, выводя из организма больше вредных веществ, поступающих с пищей, алкоголем, лекарствами и т.д.

Вода и травяные чаи прекрасно насыщают организм жидкостью. Нужно пить около 10 стаканов жидкости в день, чтобы печень беспрепятственно могла фильтровать кровь.

Кушайте продуты, богатые калием

Продукты, содержащие калий, очищают печень, снижают уровень вредного холестерина, укрепляют здоровье сердечно-сосудистой системы и снижают давление.

Есть так много полезных и вкусных продуктов с калием, что не придется принимать добавки с ним, чтобы удовлетворить свою дневную норму.

В сладкой картошке калия больше, чем в любом другом овоще или растении. Вместе с этим в сладком картофеле есть клетчатка, бета-каротин, витамин В6, D и С, а также железо и магний. Натуральные сахара в сладком картофеле медленно высвобождаются печенью, что не вызывает резкого скачка уровня сахара в крови, и являются долгосрочным источником энергии.

Шпинат и ботва свёклы являются прекрасным источником калия, а также клетчатки и витаминов. Ешьте их сырыми, обжарьте в оливковом масле или приготовьте овощной смузи, чтобы получить всю пользу этих растений. Зелень улучшает отток желчи, что облегчает пищеварение и очищает желчный пузырь. Покупая ботву свёклы, покупайте и сам овощ, так как в нем содержится большое количество витаминов и минералов, которые могут полечить и поддержать работу печени. Меласса или патока является побочным продуктом переработки тростникового сахара, который содержит огромное количество различных витаминов и минералов, включая калий. В ней есть кальций, марганец, медь и железо. Ее можно использовать в качестве натурального подсластителя в кашах, добавлять в соусы и заправки для салатов.

Не забывайте про бананы, в которых тоже есть калий. Этот фрукт можно добавлять для сладости в коктейли, салаты и выпечку в качестве дополнительного источника клетчатки и витаминов. Он улучшает пищеварение и работу печени.

Кушайте полезные растения

Многие растения обладают лечебными свойствами, которые могут помочь в детоксификации печени, а также укрепить здоровье человека в целом.

Вот те растения, овощи и фрукты, которые должны стать неотъемлемой частью рациона питания.

Всего одно яблоко в день, даже в сушеном виде, поддерживает процесс пищеварения и помогает организму избавляться от вредных токсинов. Это облегчает работу печени, что позволяет ей быстрее исцеляться.

Чеснок издавна использовался при проблемах с пищеварением и для выработки ферментов печени. Он богат селеном и аллицином, которые чистят печень и поддерживают работу сердца и сосудов.

Цитрусовые фрукты, такие как лимоны, лайм, апельсины, грейпфруты, богаты витамином С и антиоксидантами, которые поддерживают функцию печени. Всего один стакан одного из этих сочных фруктовых соков улучшают выработку ферментов печени.

Катехины и антиоксиданты в зеленом чае также помогают работе печени. Зеленый чай является вкусным дополнением к любой очищающей диете.

Полезные жиры и натуральные соединения есть в различных маслах холодного отжима. Они помогают печени в очищении организма. В умеренных количествах оливковое, льняное и конопляные масла обеспечивают правильной липидной базой для абсорбции токсинов, которые в свою очередь затрудняю работу печени.

Большая концентрация питательных веществ и полезных жиров в авокадо помогают печени очищать кровь от различных загрязнителей, способствуя выработке глутатиона.

Сокращение количества глютена в рационе и замена их цельными зернами позволит печени работать меньше, особенно если есть чувствительность к глютену или целиакия. Вместо того, чтобы есть пшеницу, другие зерновые и мучные продукты, кушайте цельные зерна, такие как киноа, просо. Обычно при чувствительности к глютену печень не справляется с выработкой ферментов, поэтому если исключить такие продукты из свое рациона, работа печени станет лучше.

Брокколи, цветная капуста и капуста способствуют выработке ферментов печени. Они нужны для выведения токсинов из организма, включая канцерогены.

Эти и другие овощи, а также блюда из них (квашеная капуста, кимчи, салаты с брокколи и цветной капустой) станут прекрасным дополнением к любому меню.

Грецкие орехи помогают печени избавляться от аммиака, потому что в них содержится высокая концентрация омега-3 жирных кислот и глутатион. Тщательно пережёвывайте орехи, чтобы усилить эффект очищения.

Принимайте добавки

Некоторые добавки могут ускорить процесс детоксификации и поддержать функцию печени. Внимательно читайте этикетки различных добавок, особенно раздел противопоказания и взаимодействие с другими лекарственными препаратами.

Лучшим растением для очистки печени на данный момент является расторопша. Она выводит большое количество различных токсинов и их скоплений из печени, включая алкоголь, лекарства, тяжелые металлы и загрязняющие вещества из окружающей среды. Ее часто принимают люди, прошедшие курс лучевой или химиотерапии. Расторопша делает клетки печени сильнее, что ускоряет процесс их регенерации.

Добавки с куркумой имеют массу преимуществ для здоровья человека, включая ее способность чистить печень. Она рекомендуется для лечения депрессии, болей в суставах, хронических болей и при болезни Альцгеймера. Куркума поддерживает работу печени и здоровье ее тканей. Она также применяется для лечения диабета, болезней сердца и других хронических заболеваний.

Корень одуванчика может быть не желанным гостем во дворе или на грядках, однако он должен быть обязательной добавкой при детоксикации печени. Это целебное растение содержит соединения, которые улучшаю пищеварение, снижают уровень глюкозы в крови, укрепляют иммунитет и помогают печени выводить токсины через мочу.

Кушайте больше печени

Потому что это место, где хранятся все питательные вещества у животных. Печень определенных видов животных снабдит организм дополнительным количеством минералов и витаминов, которых может не хватать в организме.

В печени содержится большое количество железа, хрома, цинка, меди, холина, коэнзима Q10, фолиевой кислоты, витамина А и В. Покупайте куриную и говяжью печень, так как они более полезны.

Можно также принимать добавки с говяжьей печенью, так как они имеют схожие с самой печенью преимущества для здоровья человека. Доверяйте проверенным торговым маркам, чтобы быть уверенным, что при производстве добавок не использовалась печень коров, которым назначали гормоны, антибиотики либо другие химические препараты.

Принимайте добавки с цинком

Цинк очень эффективен для выведения алкоголя.

Он помогает расщеплять алкогольные напитки так, чтобы они безопасно и быстро вывелись из организма.

Попробуйте клизму с кофе

Клизмы обычно применяются при запорах, однако они могут помочь и в очищении печени.

Просто добавьте в раствор для клизмы натуральный кофе, стенки кишечника впитают нужные вещества, которые в дальнейшем поступят в печень.

Кофе ускоряет отток и приток желчи, а также улучшает работу желчного пузыря и печени, что позволяет вырабатывать глютатион естественным путем.

Глютатион поможет вывести все скопления отходов, шлаков и токсинов из организма.

Рецепт этой клизмы прост: доведите до кипения 3 чашки дистиллированной воды, добавьте 2 столовые ложки натурального кофе. Кипятите в течение 15 минут, затем остудите. Уберите все зернышки из полученного кофе и используйте по назначению. По возможности старайтесь удерживать жидкость около 10-15 минут для достижения максимального эффекта.

Как быстро очистить печень

Если есть желание быстрее начать очищение, тогда можно попробовать однодневную диету, которая запустит процесс детоксикации и улучшит самочувствие.

За неделю до предполагаемой 24-часовой очистительной диеты начинайте кушать много свежих овощей, в особенности сельдерей, свёклу, спаржу, брюссельскую капусту, брокколи, цветную капусту, кабачки и цитрусовые фрукты.

Старайтесь не есть обработанную и высокоуглеводистую пищу, а также продукты, изготовленные из пшеницы.

Для начала диеты нужно приготовить следующую смесь. Возьмите одну часть несладкого клюквенного сока и 3 части воды. Добавьте половину чайной ложки корицы и четверть чайной ложки мускатного ореха. Кипятите эту смесь в течение 20 минут, затем остудите до комнатной температуры и добавьте сок трех лимонов и апельсинов.

Пейте этот очищающий напиток в течение всего дня диеты. За 24 часа нужно выпить 2 литра воды и 2 литра этого очищающего напитка.

На следующий день можно есть все те продукты, что были в период подготовки к диете: овощи, цельные зерна без глютена и т.д.

Печень начнёт работать иначе, улучшится самочувствие.

Заключение

Основной функцией печени является фильтрация крови. Это означает, что она подвержена негативному воздействию различных загрязнителей и токсинов, что попадают в организм из окружающей среды. Это в свою очередь ослабляет ее функционирование и даже повреждает ее клетки и мягкие ткани.

Каждый день человек получает токсины с пищей и водой, а также из воздуха. И если печень работает слабо, тогда эти все шлаки остаются в организме.

Если у человека наблюдаются симптомы слабости, потери аппетита, усталости, тошноты и рвоты, присутствуют боли в животе или теряется вес, это говорит лишь о том, что функция печени нарушена.

Причинами повреждения печени являются злоупотребление алкоголем, передозировка лекарственными препаратами, гепатит В или С, отравление химическими веществами.

Очищение печени и обеспечение ее всеми необходимыми микро- и макроэлементами, в которых она нуждается для нормальной работы, крайне важны для здоровья человека.

Процесс очищения печени заключается в изменении рациона питания, а именно исключения из пищи всех источников токсинов. Нужно питаться исключительно натуральными и органическими продуктами, которые улучшат процесс пищеварения и выведения всего лишнего из организма.

Лучшими добавками и травами для здоровья печени являются расторопша, куркума и корень одуванчика. Прием добавок с цинком также благоприятно сказывается на функции печени.

Важно также есть овощи и фрукты, а все источники аллергических реакций и воспалительных процессов в организме лучше из рациона убрать.

Пейте достаточное количество воды и травяных чаев, чтобы процесс очищения организма проходил легче и быстрее.

Источник

Печень является сложным органом, который отвечает за фильтрацию крови и расщепление вредных веществ. Они могут поступать в организм вместе с пищей. Часто люди не уделяют должного внимания этому органу, поэтому внутри накапливается огромное количество побочных продуктов обмена веществ.

Можно встретить информацию о том, что здоровый образ жизни способствует очищению печени. Но это не совсем точная информация. Существуют другие способы, которые помогут почистить печень. Какими таблетками можно вывести токсины, подскажет только врач. Недопустимо без консультации и назначения врача покупать препараты, очищающие печень.

Для чего нужна чистка печени

Под шлаками подразумевают конечный продукт обмена веществ. Токсические вещества являются вредными компонентами для организма. Они проникают внутрь через пищу и имеют свойства накапливаться. Тогда у человека происходит внутренняя интоксикация, которая проявляет себя разными симптомами:

  • быстрое утомление;
  • головная боль и ощущение скованности в суставах;
  • высыпания на коже;
  • аллергические реакции;
  • необоснованное повышение температуры тела.

Вредные вещества способны образовываться в жиры. Они проникают к жизненно важному органу через яды, алкогольные напитки, лекарственные препараты. Происходит поражение печени, чрезмерное образование жира на поверхности, возникает воспалительный процесс или фиброз. В результате такого негативного воздействия нарушается её функционирование.

Печень не может справиться с возложенными на неё нагрузками, поэтому не выводит ядовитые вещества. Негативные процессы, происходящие внутри организма, усиливаются в несколько раз. Люди, которые живут в больших городах, сталкиваются с неблагоприятными факторами — социальные, экологические, техногенные. Они способны усугубить проблему и вызвать нарушение в работе печени.

Когда человек не успевает полноценно пообедать, то в качестве перекуса использует фастфуд, пищу быстрого приготовления. К дополнительным неблагоприятным факторам относят и курение, употребление алкогольных напитков. Люди часто слышат о новых методиках, которые помогут почистить печень. Но все они оказываются неэффективными или опасными для здоровья.

Оздоровление печени

Чтобы оздоровить печень, необходимо пересмотреть свой ежедневный рацион. Важно исключить сладости и жирную пищу. Лучше всего обратиться к врачу и проконсультироваться с диетологом. Они ответят на все вопросы и подскажут, чем можно почистить печень. Лекарствами и прочими медикаментами можно пользоваться под строгим наблюдением доктора. Во время очищения медикаментозными методами необходимо придерживаться принципов здорового питания и не употреблять следующие продукты:

  • копчёную колбасу;
  • острый перец и другие приправы;
  • консервы и консервацию;
  • печень и свиное мясо;
  • сдобную выпечку;
  • конфеты, торты, пирожные.

В обязательном порядке из ежедневного рациона исключают алкогольные напитки. Даже незначительное количество спирта способно вызвать в организме необратимые последствия для печени. Врачи рекомендуют готовить больше блюд из морепродуктов, но чтобы в них содержалось небольшое количество жира. Лучше отдавать предпочтение треске, потому что она содержит в своём составе липотропные вещества. Они помогают высвобождать печёночные клетки от излишнего жира.

Каждое утро нужно завтракать омлетами, которые готовят без желтков. Ежедневно необходимо пить кисломолочные продукты. Лучше покупать обезжиренные или с минимальным процентом жирности. В кефире и ряженке содержится кальций, который помогает выводить токсины из организма.

Ежедневный рацион должен состоять из свежих и термически обработанных овощей. Для восстановления печени рекомендуется регулярно употреблять в пищу морскую капусту, кабачковую икру, винегрет и другие салаты из свежих овощей. Нужно 2−3 раза в неделю устраивать разгрузочные дни, чтобы печень смогла отдохнуть.

Польза препаратов для очищения

Препараты для эффективной очистки выполняют несколько основных функций. Это защита и восстановление повреждённых клеток печени, а также активизация выведения жёлчи. Гепатопротекторы и желчегонные препараты помогают ускорить процесс детоксикации печени.

Уже после первого применения в организме улучшаются обменные процессы, ускоряется регенерация клеток. Лекарственные средства обладают отличным антиоксидантным действием и полностью безопасны для здоровья. Если придерживаться всех правил, можно восстановить правильный кислотно-щелочной баланс.

После лечения разжижается и быстро выводится жёлчь, не образовываются новые конкременты. Врачи уверены, что очистка печени будет эффективной, если принимать лекарственные препараты и соблюдать диету. Благодаря этому можно нормализовать работу пищеварительного тракта.

Механизм действия препаратов

Гепатопротекторы представляют собой группу лекарственных препаратов, которые помогают защищать клетки печени. Представленные средства увеличивают способность организма для дезактивации токсинов. В организме не проходит снижение гепатоцитов или их повреждение.

При регулярном применении создаётся стабильность в состоянии печени. Она надёжно защищается от разных негативных факторов. Гепатопротекторы выполняют следующие задачи:

  • активизация внутриклеточного метаболизма;
  • улучшение и полное восстановление ферментации;
  • надёжное антиоксидантное действие (безопасное выведение свободных радикалов);
  • нейтрализация и полное подавление перекисного окисления липидов;
  • эффективная защита клеток печени;
  • синтез структурного белкового соединения;
  • восстановление и регенерация мягких тканей печени;
  • выведение токсинов из организма.

Гепатопротекторы представляют собой эффективные препараты, которые очищают и восстанавливают печени. Их производят из растительного сырья. Часто в составе можно встретить такие компоненты, как артишок, расторопша, куркума, дымянка, соя. Все гепатопротекторы содержат фосфолепиды.

Большая часть препаратов обладает комплексным воздействием на организм. Они не только восстанавливают печень, но и помогают выводить желчь. К наиболее эффективным относят Гепабене, Галстену, Дарсил, Гепацепт и другие. Желчегонные препараты способствуют активации выведения желчи. Но их не рекомендуется принимать в качестве монопрепаратов и сочетать с другими средствами лечения.

При обращении к врачу он назначит приём желчегонных препаратов и средств для восстановления печени. В комплексе они способны усилить выработку жёлчи. Она будет наполнять двенадцатипёрстную кишку, чтобы улучшить пищеварение. Все препараты способствуют расширению желчных и печёночных протоков, помогают смягчить процесс выведения камней. Наиболее эффективные аптечные средства — это Сорбит, Магнезия, Тиосульфат натрия.

Очищение печени Сорбитом

Для детоксикации печени при помощи Сорбита необходимо обращаться за помощью к врачу. Это аптечное средство отличается своей безопасностью, мягким действием. Перед очищением важно правильно подготовить организм. Правила очищения Сорбитом:

  1. За несколько дней до предполагаемой даты приёма Сорбита необходимо соблюдать строгую диету. Из рациона исключают жареную, жирную, копчёную пищу, жареную картошку. Отличный результат показывает дробное вегетарианское меню. Продукты отваривают и готовят на пару. В течение 3−4 дней до начала очищения печени важно пить свежие яблочные соки, которые помогают выводить желчь.
  2. За 5 дней полностью исключаются любые физические нагрузки. Важно оградить себя от эмоционального и нервного перенапряжения.
  3. Утром в день начала приёма Сорбита необходимо сделать очистительную клизму.
  4. Вечером нужно лечь на правый бок, подложить под него тёплую грелку и расслабиться. Предварительно выпивают лечебный состав для очистки печени.
  5. В кипячёной воде (1 стакан) разводят 2,5 ст. л. Сорбита. Выпивать лекарственное средство нужно вечером за 2−3 часа до сна. Пьют средство небольшими маленькими глотками. Чередовать приём лекарства нужно с желчегонными отварами трав.
  6. Желчегонные напитки готовят заранее. Берут кукурузные рыльца и добавляют немного аптечной ромашки в пропорции 2:1. Смесь трав заливают 400 мл кипятка, настаивают 40 минут. Когда отвар будет готов, смесь нужно процедить и оставить не больше 45−50 мл.
  7. Грелку необходимо оставлять на протяжении всего времени приёма препаратов. Если она остывает, важно заменить её на горячую. Отличный вариант — это электрическая грелка, которая помогает поддерживать оптимальный температурный режим.
  8. Активизировать процесс очищения печени можно при помощи дыхательной гимнастики. Необходимо выдыхать воздух диафрагмой (дышать животом).
  9. Почувствовать процесс очищения печени можно спустя 2−3 часа после начала приёма лекарственных средств. Первый раз человек может столкнуться с болезненными ощущениями. Они возникают, когда в организм выбрасываются камни и шлаки.
  10. Не у каждого человека организм может среагировать на приём препаратов для очищения печени. В таком случае необходимо проконсультироваться с врачом, который примет решение о замене лекарственного средства.

Когда шлаки будут выведены из организма, человек может ощущать слабость. Такое состояние проходит самостоятельно через 2−3 дня. В это время рекомендуется больше отдыхать и не нагружать свой организм пищей. После очищения значительно улучшается состояние кожных покровов, усиливается работа пищеварительного тракта, начинают правильно функционировать почки, желчный пузырь, мозговая деятельность.

Очищение Тиосульфатом натрия

Тиосульфат натрия ещё несколько десятков лет назад широко использовался фотографами. Сегодня это вещество нередко используют для текстильного производства и химической промышленности. В медицине Тиосульфат натрия применяется в качестве десенсибилизирующего компонента.

Вещество обладает противовоспалительным и детоксикационным свойством. После попадания в организм образовываются Сульфиты, которые связывают и выводят соль тяжёлых металлов. Сюда относят мышьяк, таллий, фенолы, санильную кислоту, свинец. Препарат часто назначают пациентам, у которых диагностировали наружный дерматит, артрит. Лекарственное средство показывает высокую эффективность для устранения интоксикации организма.

Очищение печени с использованием Тиосульфата натрия является эффективной и действенной процедурой. При правильном использовании восстанавливается работоспособность печени, даже если у пациента диагностировали серьёзные хронические болезни. Лечение при помощи Тиосульфата натрия выглядит следующим образом:

  1. Курс лечения составляет 10−12 дней. Перед началом очищения рекомендуется проконсультироваться с врачом.
  2. В аптеке покупают раствора тиосульфата в ампулах для инъекций (30% раствора).
  3. Чтобы выполнить очистку печени, необходимо развести 15 мл средства в 100 мл кипячёной воды.
  4. Каждый день в вечернее время нужно выпивать раствор в объёме 100 мл. Можно разводить лекарство в стакане кипячёной воды. Половину объёма следует выпить вечером, а оставшуюся часть утром на голодный желудок за 20 минут до принятия пищи.
  5. Если средство тяжело выпивать, можно нейтрализовать его неприятный привкус при помощи лимонного сока.
  6. Позывы к дефекации возникают после пробуждения, в утреннее время.

Очищение при помощи Тиосульфата натрия не имеет абсолютных противопоказаний. Единственный недостаток этого лекарственного средства заключается в неприятном вкусе. Только в редких случаях после употребления препарата возникает аллергическая реакция. Очищение осуществляется без побочных проявлений и осложнений.

Важно во время очистки соблюдать строгую диету. Из ежедневного рациона исключают молочные продукты, мясные блюда, копчёности, острую и жирную пищу, алкоголь (даже в незначительном количестве). Для быстрой активизации выведения шлаков можно пить яблочный свежий сок, отвар на основе шиповника, минеральную воду без газа.

С вопросом о том, как оздоровить печень в домашних условиях, необходимо обращаться к врачу. Существует много способов для восстановления этого жизненно важного органа, но выше описаны наиболее эффективные и безопасные. Перед выполнением процедуры важно проконсультироваться с лечащим врачом, который изучит показания и противопоказания к проведению очистки. Он подскажет, каким препаратом почистить печень и что можно попить для выведения желчи из закупоренных протоков.

Печень – важнейший орган человеческого организма, принимающий на себя главный удар патогенного действия бактерий, паразитов и токсинов. Это своеобразный фильтр, которому приходится работать на протяжении всего дня и ночи. Жирная и тяжелая для пищеварения пища, употребление алкогольных напитков, не контролированный прием некоторых лекарственных препаратов, агрессивное воздействие окружающей среды оказывают негативное влияние на печень, увеличивая ее ежедневную нагрузку.

Медики бьют тревогу: если раньше признаки поражения печени проявляли себя в пожилом возрасте, то сегодня все больше молодых, едва достигших 30-летнего рубежа пациентов, отмечают боль и чувство дискомфорта в правом боку. Последствия загрязнения органа, отвечающего за чистку организма, могут быть весьма плачевны. Чтобы избежать осложнений и дорогостоящего лечения, без профилактической чистки печени не обойтись. Современная медицина располагает достаточным количеством методов, используемых для быстрого, эффективного и безопасного очищения печени.

Лекарственные препараты для чистки печени

Как узнать, что печени нужно пройти чистку от шлаков и токсинов? Способов определить степень ее загрязнения не существует.

Необходимость процедуры очищения печени можно установить по следующим признакам:

  • чувство горечи во рту;
  • частые запоры, диарея, вздутие живота;
  • острая боль в правом боку, усиливающаяся после принятия пищи;
  • желтые белки глаз;
  • появление высыпаний и пигментных пятен на коже;
  • снижение работоспособности, апатия, бессонница.

Следует отметить, что подобные признаки могут вызывать и другие заболевания органов пищеварения. Прежде, чем приступить к процедурам по очистке печени, необходимо проконсультироваться с терапевтом или гастроэнтерологом. Необходимо также отметить, что чистка печени должна проводиться не чаще одного раза в полгода. Процедуру лучше делать весной или осенью.

Очищение печени лекарственными препаратами может осуществляться при помощи следующих средств:

  • гепатопротекторов с доказанной эффективностью (Карсил, Эссенциале Форте, Антрель, Хепель, Холензим);
  • препаратов, обладающих мочегонным действием (Аллахол, Холосас);
  • препаратами комплексного действия, которые совмещают функции защиты печени и выведения желчи из организма (Галстена);
  • биологическими добавками (Сорбит, печеночный травяной сбор);
  • Препаратами для чистки организма от шлаков и токсинов (магнезия, активированный уголь).

Для лечения и очищения печени лекарственными препаратами, в первую очередь, используют гепатопротекторы. В медицинском мире отношение к таким средствам неоднозначно. Так, в европейских странах и США они не используются. В нашей стране их могут назначать при ожирении и увеличении печени, после приема антибиотиков, при необходимости очистки органа, вызванной алкоголизмом, при гепатитах вирусного характера. Рассмотрим, с помощью каких лекарственных средств можно добиться эффективной чистки печени.

Карсил

Препарат разработан на основе сухого экстракта плодов пятнистой расторопши. Средство для лечения и очищения печени выпускают в форме таблеток. Карсил нужно принимать пациентам с повреждениями печени токсического характера, при циррозе и хронических воспалительных заболеваниях. Лекарство способствует регенерации клеток органа, синтезу фосфолипидов и белков, нормализации обменных процессов. Средство препятствует проникновению токсинов внутрь органа. Принимать таблетки следует в течение 3 месяцев с небольшим перерывом.

Средство не рекомендовано детям до 5 лет, беременным и кормящим женщинам. В минимальных дозах препарат назначают лицам, страдающим от глютеновой пищевой непереносимости. В отдельных случаях может наблюдаться головная боль и головокружение. При возникновении таких побочных эффектов следует уменьшить дозировку.

Крайне не рекомендован одновременный прием Карсила и алкоголя. При взаимодействии двух веществ могут возникнуть тяжелые поражения печени. После принятия алкоголя прием Карсила возможен не ранее, чем через 12 часов.

Эссенциале Форте

Активные компоненты препарата, фосфолипиды, восстанавливают структуру и функции клеток печени, улучшают состояние клеточных мембран, ускоряют обменные процессы, снижают уровень холестерина. Лекарство нужно принимать при алкогольной дистрофии, токсическом поражении, хроническом гепатите. Очищение печени с Эссенциале Форте – это своего рода профилактика вышеперечисленных заболеваний. Препарат эффективно справляется с обезвреживанием токсинов и жировых отложений.

Лекарство редко вызывает побочные эффекты, в основном они случаются при передозировке. Оно также имеет небольшой список противопоказаний. Его не назначают новорожденным детям и в период лактации. Во время беременности средство принимают только под наблюдением врача. Курс очищения печени с применением Эссенциале Форте составляет 3 месяца. Точную дозировку и длительность процесса определяет врач.

Антраль

Принадлежит к группе наиболее эффективных гепатопротекторов, используемых для чистки печени. Регулирует уровень билирубина, холестерина и гемоглобина в крови. Обладает обезболивающим, жаропонижающим, иммуномоделирующим действием. Форма выпуска – таблетки темно-красного цвета. Препарат хорошо переносится как взрослыми, так и детьми в возрасте от 4 лет.

Курс лечения и профилактики загрязнения и зашлакованности печени длится 3-4 недели и может варьировать в зависимости от состояния пациента. Для повышения эффективности лечения через несколько недель пациенту следует повторить курс. Нарушения пищеварения, возможные во время чистки печени при помощи препарата Антраль, проходят сразу после их отмены. Средство не рекомендовано беременным и кормящим женщинам. Возможен комплексный прием лекарства с желчегонными препаратами, антибиотиками и витаминами.

Хепель

Один из аналогов Эссенциале Форте и Антраль, гепатопротектор, принадлежащий к группе гомеопатических средств. Устраняет спазматические и воспалительные процессы, усиливает секрецию и способствует восстановлению поврежденных клеток. Форма выпуска – таблетки и инъекции. Требуемая дозировка для чистки печени – 1 таблетка, принимаемая 3 раза в день. Курс лечения индивидуален и колеблется от 3 недель до 1 месяца. Детям до 3 лет таблетку лучше растирать в порошок и растворять в небольшом количестве воды. Единственное противопоказание – повышенная чувствительность к отдельным компонентам препарата. Детям старше 3 лет можно использовать дозировки, предназначенные для взрослых. Беременным и кормящим женщинам желательно принимать препарат после консультации с врачом.

Галстена

Один из лучших гомеопатических препаратов. Используется для защиты печени после употребления алкоголя, при лечении антибиотиками, применении противовирусных препаратов. Форма выпуска – таблетки и капли. Средство нужно пить между приемами пищи, за полчаса до еды или через час после. Галстену для очистки и лечения патологий печени назначают детям. Для маленьких пациентов таблетку или капли нужно растворить в небольшом количестве кипяченой воды.

У препарата отсутствуют побочные действия и противопоказания. Ограничения в приеме касаются лишь беременных женщин. Прием Галстены для профилактики загрязнения печени назначается на период продолжительностью 2-3 месяца. Средство может безопасно сочетаться с другими методами лечения и приемом дополнительных фармакологических препаратов. Хорошей эффективностью при очистке печени обладают лекарства, обладающие желчегонным и ферментным действием. Они улучшают процесс пищеварения, способствуют лучшему усвоению белков, жиров и углеводов, нормализуют функции желудка и кишечника. Среди желчегонных препаратов следует выделить Холензим, Аллохол, Холосас.

Холензим

Таблетки данного препарата следует принимать по истечению 15 минут после еды, запивая их большим количеством воды без газа (1 стакан). При необходимости их раскусывают, разжевывают или измельчают. Не рекомендован прием лекарства до еды, поскольку оно способствует появлению желчи и ферментов, разрушающе действующих на слизистые оболочки. Для еды достаточно легкого перекуса: бутерброда, яблока или салата.

Холензим предназначен для длительного лечения. Он безопасен для организма маленьких детей и будущих мам. Противопоказания к применению: панкреатит и его обострения, желтуха, индивидуальная непереносимость компонентов средства.

Аллохол

Таблетки Аллохол содержат животную желчь, экстракт чеснока и крапивы, а также активированный уголь. Они улучшают отток и предотвращают застой желчи. Показаны при хроническом гепатите и при начальной стадии развития цирроза печени. Лекарство принимают только после еды по 1-2 таблетке 3-4 раза в день.

При остром гепатите, язве желудка, желчнокаменной болезни и панкреатите средство не рекомендуется. При хронических заболеваниях печени курс лечения составляет 3-4 недели. Между курсами необходимо делать перерывы длительностью 3 недели. Побочные действия встречаются редко, но возможны аллергические реакции, вздутие живота, диарея. Одновременный прием препарата со слабительными средствами или антибиотиками улучшает их эффективность.

Холосас

За счет желчегонного эффекта препарат способствует очищению печени и кишечника. Обладает противовоспалительным действием, укрепляет иммунную систему. В составе средства следует отметить наличие экстракта плодов шиповника и вспомогательных веществ. Форма выпуска – сироп. Лекарство следует принимать внутрь за полчаса до приема пищи.

Препарат может назначаться детям в возрасте от 3 лет. Дозировку определяют, учитывая возраст пациента. Холосас не рекомендован при желчнокаменной болезни и повышенной чувствительности к его компонентам. Поскольку средство содержит сахар, пациентам с сахарным диабетом следует пить его с большой осторожностью.

Очистка печени после алкоголя

Прежде, чем приступить к процессу очистки печени от последствий алкогольных возлияний, нужно полностью прекратить его употребление. Пить спиртные напитки одновременно с гепатопротекторами категорически запрещено.

В дальнейшем прием лекарств, очищающих печень, должен подкрепляться правильным и здоровым питанием, употреблением травяных чаев и. конечно же, трезвым образом жизни. Восстановление печени после запоев – процесс длительный, а выбор средств носит индивидуальный характер. Нередки случаи, когда необходим также прием препаратов, укрепляющих состояние почек.

Очищение печени в домашних условиях

Помимо применения лекарственных препаратов существуют различные способы очистки печени, которые без труда можно провести в домашних условиях. При выборе метода нужно учитывать свое состояние, противопоказания к процедуре и особенности ее проведения. В процедуре очищения большую роль играет подготовительный этап.

Во время подготовки следует придерживаться определенных правил:

  1. Длительность подготовительного этапа не должна быть менее пяти дней.
  2. Все это время из рациона нужно исключить мясные, рыбные и молочные продукты, а также грибы, яйца и различные соления.
  3. В подготовительный период рекомендованы каши, сваренные на воде, рагу из овощей, соки. Большую пользу приносит салат из черной редьки с добавлением меда.
  4. Согласно некоторым методикам очищения в период перед процедурой необходимо заменить всю пищу соками и овощными отварами.
  5. Накануне проведения процедуры не рекомендован плотный ужин.
  6. В день проведения очищения утром делают очистительную клизму. В течение дня рекомендовано употребление морковного, яблочного или свекольного сока.
  7. Зона печени требует прогревания в течение нескольких часов. Для этого к правому боку прикрепляют грелку с горячей водой. Можно также проводить прогревание с помощью семени льна и овса, компресса из торфа и песка.
  8. Чем дольше длится прогревание, тем эффективнее пройдет процесс очищения.
  9. После тепловой процедуры принимают прохладный душ.
  10. Процедуру очистки нельзя проводить в период обострения различных заболеваний, при наличии злокачественных опухолей, в период беременности и лактации, при менструациях.

Очищение магнезией

Для проведения процедуры очищения печени магнезией, лучше всего использовать порошок. Сульфат натрия обладает желчегонным и слабительным эффектом. Желчегонный эффект усиливается при одновременном приеме раствора магнезии и оливкового или другого растительного масла. При камнях или непереносимости масла нужно использовать одну магнезию. Две столовые ложки сульфата натрия разводят в половине стакана воды и выпивают утром. Жидкость имеет горьковатый вкус, устранить который можно с помощью нескольких капель сока лимона. Стакан оливкового масла, выпитый в два приема, улучшит отток желчи. Необходимо учитывать, что магнезия обладает слабительным действием, поэтому процедуру лучше проводить на выходных днях.

Очищение сорбитом

Сорбит – это сахарозаменитель, не содержащий глюкозы. Очищение печени сорбитом относится к наиболее щадящим методам устранения токсинов и шлаков. Обладает сильным желчегонным и слабительным действием. Подготовительный этап должен начаться примерно за неделю до предполагаемой процедуры. Всю неделю необходимо соблюдать растительную диету. В назначенный день до приема пищи выпивают смесь, приготовленную из стакана теплой кипяченой воды и 2-3 ложек сорбита, приобретенного в аптеке.

После приема смеси необходимо соблюдать постельный режим, приложив грелку к правому боку. Через 1,5-2 часа следует ожидать дефекацию. С ней организм избавится от значительного количества токсических веществ. Процесс освобождения организма от вредных веществ произойдет несколько раз в течение дня, поэтому в день проведения процедуры нельзя планировать выход в свет или на работу.

Очищение овсом

Овес – уникальное злаковое растение, содержащее большое количество минералов, аминокислот, витаминов и других полезных веществ. Чистка печени при помощи овса принадлежит к самым щадящим методам и не имеет противопоказаний. Среди минусов следует указать факт длительности процесса, сиюминутного результата от «овсяной методики» ждать не приходится.

Для приготовления смеси для очистки печени необходимы именно зерна овса, а не обычные овсяные хлопья из супермаркета. Для приготовления овсяного отвара, стакан зерен промывают, заливают 1 л воды и отваривают в течение часа. Остывшую смесь процеживают и пьют по половине стакана несколько раз в день. Отвар можно приготовить в термосе. Рекомендовано также употреблять распаренные зерна овса в качестве завтрака. К ним можно добавить мед или немного сока лимона.

Монастырский чай

Среди других трав, применяющихся для очищения печени, можно выделить полевой хвощ, кукурузные рыльца, ромашку аптечную, березовые почки, зверобой, девясил. Но далеко не всегда у пациентов есть время и условия собирать травы, сушить их и готовить смеси. В этом случае решить проблему поможет травяной сбор Монастырский чай.

В его состав входят корень девясила, цветы календулы и ромашки, бессмертник, череда, кукурузные рыльца, листья мяты перечной, фенхель. Набор целебных трав очищает печень от скопившихся токсинов. нормализует отток желчи, снижает интоксикацию организма после приема лекарственных средств и алкоголя. Приготовить чай очень просто. Для этого ложку смеси заливают стаканом кипятка и настаивают в течение 30 минут. Приготовленный чай пьют на протяжения дня.

Диета для чистки печени

Даже самый эффективный метод очищения печени должен подкрепляться соблюдением правильной диеты. Первое, что нужно сделать, это отказаться от курения и употребления алкогольных напитков. Затем проанализировать, какие продукты следует включить в меню, а от каких необходимо воздержаться.

Рекомендованные продукты:

  • свежие фрукты и овощи – как источник клетчатки;
  • злаковые и бобовые культуры;
  • орехи;
  • рыба нежирных сортов;
  • мясные изделия, приготовленные на пару;
  • зеленый чай (до 5 стаканов в день);
  • овощные соки из свеклы, моркови, огурца.

В ежедневный рацион нужно включить продукты, способствующие очищению печени:

  • чеснок – избавляет от токсинов;
  • грейпфрут – источник витамина С и аминокислот;
  • зеленые листовые овощи (салат, шпинат, сельдерей) – нейтрализуют действие тяжелых металлов и химических веществ;
  • оливковое, конопляное, льняное масло – содержит жиры, помогающие выводить токсины;
  • артишок – поддерживает работу печени;
  • коричневый рис – источник витамина В.

К запрещенным на время диеты продуктам относятся магазинные мясные изделия (колбаса, сосиски), жирные, жареные и копченые блюда, сало, сладости и маринады, сдобные булочные изделия, консервы, различные приправы, мороженое. Нежелательно употребление крепкого кофе и газированной минеральной воды. Очень опасны для печени антибиотики и анальгетики.

Особое внимание нужно уделить количеству потребляемого сахара. Его употребление (включая продукты его содержащие) нужно свести к минимуму. Из меню следует исключить продукты, содержащие консерванты, красители и стабилизаторы. Лучше употреблять в пищу блюда, приготовленные на пару, отваренные или запеченные в фольге. Жареная и острая пища наносит сильный удар по состоянию печени, и на время диеты должна быть полностью исключена. Нельзя переедать, каждый прием еды должен быть примерно равен 200 г.

Печень – один из главных тружеников нашего организма. Как часто мы не беспокоимся о ее состоянии, злоупотребляя некачественной пищей, курением или алкоголем! Соблюдение правильной диеты, здорового образа жизни, регулярное очищение органа при помощи различных методик поможет печени эффективно справиться с ее функциями.