Как бросить пить алкоголь самостоятельно женщине

Эта статья будет посвящена теме как бросить пить алкоголь самостоятельно женщине.

У женщины, благодаря ее тонкому складу характера, формируются свойственные только ей мотивы и убеждения об алкоголе, которые мешают бросить пить.

В конце статьи будут даны конкретные рекомендации «как бросить пить алкоголь самостоятельно женщине».

Зарождение пристрастия

Женщина живет чувствами, она живет эмоциями, для женщины крайне важно, как складываются отношения с близкими ей людьми.

Природа наградила женщину гораздо большей чувствительностью, нежели мужчин.

Она тоньше чувствует этот мир и близких людей.

И если в жизни складываются

  1. Неудовлетворительные отношения
  2. Конфликты и непонимание на работе
  3. Проблемы в отношениях
  4. Отсутствие отношений как таковых

Это заставляет женщину сильнее переживать и чувствовать себя несчастной.

Вызванные неким печальным обстоятельством, душевная боль и беспокойство могут долго не давать покоя.

И девушка стремится всячески погасить боль, чтобы вновь почувствовать себя лучше и вернуть душевное равновесие.

И не редко выбор падает именно на алкоголь.

Удовольствие сменяется болью

Выпивая, женщина начинает чувствовать себя более раскрепощенной в общении, расслабленной и проблемы уже не кажутся такими большими.

Получая желаемое расслабление, женщина может очень быстро пристраститься к такому способу избавления от внутреннего напряжения.

Тогда бросить пить алкоголь становится все сложнее и постепенно начинает зарождаться алкогольная зависимость.

Какой финал у сказки?

Беспокойство в трезвости нарастает, женщина разучивается бесконфликтно и спокойно ладить с людьми, а также строить гармоничные отношения.

Как бросить пить алкоголь самостоятельно женщине

Смените ориентир

Когда вы замечаете, что вам трудно бросить пить, нужно начинать работать не с внешними причинами, а с самой зависимостью.

Если спросить женщину почему она пьет, чаще будут названы такие внешние причины как:

  1. Я выпиваю из-за проблем в жизни,
  2. Я выпиваю из-за проблем в отношениях,
  3. Я пью и так я отдыхаю,
  4. Алкоголь помогает мне расслабиться,
  5. Я не могу бросить, так как пьет мой муж,
  6. Я не могу бросить, потому что пьют мои друзья.

Пока вы будете думать, что алкоголь дает вам какое-то преимущество, вам не удастся бросить пить.

Про то, как избавиться от всех оправданий употребления алкоголя я писал в этой статье.

Поэтому первым делом нужно:

  1. Перестать оправдывать свое пристрастие к алкоголю,
  2. Перестать приводить тысячи причин и доводов, почему вам нужно выпить,
  3. Честно признаться самой себе, что алкоголь не дает вам ничего хорошего, а наносит большой ущерб жизни. Он повреждает вас физически, психически и социально.

Про истинное влияние алкоголя я также писал в статье Влияние алкоголя на жизнь. Советую ее прочитать.

Стресс и алкоголь

Возможно вам кажется, что алкоголь помогает снять стресс.

Но алкоголь и создает то напряжение и беспокойство, которое потом с успехом и убирает.

Чем дольше вы употребляете алкоголь, чтобы снять стресс, тем больше вы закладываете себе стресс на будущее и больше разучиваетесь решать проблемы без него.

Этим объясняется возрастающее общее беспокойство и тревога, появляющиеся в жизни.

Вино — слабый алкоголь?

Часто девушки предпочитают слабоалкогольные напитки, например, коктейли, вино или пиво. Тем самым они считают, что зависимость от них не может образоваться. Выдвигается основной довод, что нравится именно вкус алкоголя.

Это большое заблуждение является сильным препятствием к тому, чтобы бросить пить алкоголь самостоятельно женщине.

Честно признайтесь себе, ограничиваетесь ли вы одним бокалом вина и всегда ли знаете норму?

Я уверен, что нет. Частенько вы выпиваете гораздо больше одного бокала.

Слабые напитки не оправдывают вашей зависимости. Потому что видимая легкость напитка, с лихвой перекрываются объемом выпитого.

Советую вам прочитать статью о том, можно ли пить умеренно, чтобы развеять все мифы об умеренном употреблении слабых напитков.

Я брошу пить в будущем

Иногда женщина говорит следующее:

  • Когда у меня будут хорошие отношения,
  • Когда у меня появится спутник жизни,
  • Когда наладится жизнь,

только тогда я брошу выпивать.

Но поймите, этого никогда не случится, если вы не откажитесь от алкоголя.

Сначала вам нужно бросить пить алкоголь, и только потом вы сможете рассчитывать на здоровые отношения.

Если пьет муж

Также часто женщина оправдывает то, что она не может отказаться от алкоголя тем, что пьет ее муж или близкие друзья.

Она говорит – как я могу бросить пить алкоголь, если рядом пьет муж, пьют друзья.

Конечно, трудно бросить пить, когда рядом пьющий человек.

Но если вы не бросите пить, то муж точно не бросит.

Есть много примеров, когда жена бросала пить, и своим примером показывала, что в трезвости жить реально. Рано или поздно близкий человек также бросал пить, потому что им было стыдно, что они пьют, а их жены нет.

Сместите вектор внимания на себя

Часто вектор внимания уходит на другого человека. Жена начинает винить пьющего мужа в своей зависимости.

Но нужно понять, что вы и только вы ответственны за свою жизнь, вы ответственны за свою трезвость.

Я предлагаю сместить вам вектор с другого человека на себя.

Заняться своей трезвостью и узнать, как бросить пить самостоятельно женщине.

О женщине

Женщина – это центр семьи. Женщина вносит гармонию в любые отношения, она дарует красоту и спокойствие. Благодаря ее взглядам, умением понимать людей и выстраивать гармоничные отношения, наше общество живо до сих пор.

Женщина – это центр всей жизни.

Несмотря на то, что женщины физически слабее мужчин, я знаю, что внутренне они гораздо сильнее.

Я знаю, что в вас живет внутренняя живородящая сила, но она была затоптана употреблением алкоголя. Именно вам непременно нужно бросать пить алкоголь, понимая, какая ответственность лежит на вас.

С чего начать?

Никакие страшилки про влияние на организм алкоголя не помогают бросить пить.

Дело в психическом влиянии алкоголя на человека. Изучите этот вопрос.

Зависимость давно завладела управлением чувствами и мыслями, которые мы принимаем за свои. Пока вы не скинете этого монстра с управления собою же, вы не сможете бросить пить.

Получайте знания, читайте мой блог.

Подпишитесь на курс 5 шагов к трезвой жизни, чтобы получить сильную поддержку по трезвости.

Это были основные советы о том, как бросить пить алкоголь самостоятельно женщине.

Оставляйте свое мнение в комментариях.

Заботливая мать, любящая жена, энергичная сестра — такой привыкли видеть женщину. Поэтому пьяная, неопрятная и грубая девица никак не ассоциируется с этим светлым образом. К сожалению, статистика против любых стереотипов.

Среди всех женщин, только 4% не пьют вообще или употребляют спиртное очень редко. Для 25% употребление алкоголя считается нормой, поэтому они пьют регулярно. Ещё 28% периодически страдают запоями, но находят в себе силы, чтобы в домашних условиях справиться с проблемой. Для остальных 44% запои — обычное дело.

В чем трудность лечения женского алкоголизма

Если сравнивать женский и мужской алкоголизм, то борьба с пагубной привычкой слабой половине человечества даётся труднее. Мужчина может собраться и в один день отказаться от спиртного — через несколько недель не останется и следа от запойного состояния.

У женщин зависимость более выражена. Привычка развивается стремительно и практически не поддаётся лечению. Поэтому так распространено мнение, будто женский алкоголизм — это навсегда. Однако, всё не так плачевно. Существуют способы как женщине самостоятельно бросить пить алкоголь, которые гарантированно работают. Для этого понадобится твёрдая решимость, терпение и поддержка близких.

Среди всех женщин, только 4% не пьют вообще

к содержанию ↑

Может ли женщина бросить пить сама?

Чтобы избавиться от тяги к алкоголю, нужно сперва понять, почему эта привычка вообще появилась. Считается, что женщине грозит алкоголизм после 35 лет, когда наступает кризис среднего возраста. Действительно, это реальная причина для возникновения алкогольной зависимости, но что тогда толкает молодых девушек к пьянству?

Основной причиной считается эмоциональное потрясение, не только возрастная депрессия. Измена парня, разногласия в семье, трудности на работе, смерть близкого человека — всё это может спровоцировать пристрастие к спиртному. Рюмка за рюмкой, истинная причина забывается и выпивка становится образом жизни.

Алкоголь является удобным способом уйти от реальности. Женщины не столько наслаждаются напитком, сколько радуются наступившей лёгкости и эмоциональной разгрузке. Поэтому единственный способ как женщине бросить пить самостоятельно — признать проблему и согласиться на лечение.

к содержанию ↑

Общая тактика отказа от алкоголя

Принятие болезни говорит о том, что алкоголизм не принял свою окончательную форму. Начиная с этого этапа, родственники и близкие друзья должны оказывать всестороннюю поддержку.

Чтобы избавиться от алкогольной зависимости, нужно развить стойкое отвращение к спиртному. На первых стадиях, внешние признаки заболевания действуют особенно отталкивающе. Вряд ли какая-нибудь женщина согласится променять свежую и упругую кожу на лишний бокал вина или коктейль.

Укрепление взаимоотношений в кругу семьи также положительно влияют на скорость выздоровления. Заботливый муж, любящие дети и дружные родители — в такой атмосфере можно вообще не пить алкоголь и быть счастливым в трезвости.

Обратите внимание! Справиться с привычкой проще, если ограничить доступ к спиртным напиткам. Избавьте женщину от соблазна. Лучше, чтобы в доме вообще не было никакого алкоголя. Так не возникнет лишнего повода выпить.

Практически всегда срабатывает напоминание о детях. Материнский инстинкт способен перебороть любую зависимость. Главное, показать, что дети нуждаются в любви и готовы помочь в борьбе с зависимостью.

Чтобы избавиться от алкогольной зависимости, нужно развить стойкое отвращение к спиртному

к содержанию ↑

Народные методы лечения алкоголизма

Существует множество домашних рецептов, которые помогают выработать стойкую неприязнь к выпивке. Пользоваться народными средствами можно на любой стадии зависимости. Они одинаково хорошо помогают как мужчинам, так и женщинам.

к содержанию ↑

Настойка чабреца

Тимьян — одна из немногих трав, содержащих достаточное количество тимола, чтобы спровоцировать рвотный рефлекс примерно через 30 минут после приёма внутрь. Такому необычному эффекту нашли применение в борьбе с алкоголизмом.

Важно! Простой тошноты недостаточно. Необходимо создать ментальную связь между неприятными ощущениями и алкоголем. Поэтому когда женщина начнёт ощущать рвотные позывы, нужно дать ей понюхать или попробовать алкоголь.

Для приготовления настойки понадобится:

  • высушенная трава чабреца — 3 ст.л.;
  • кипяток — 250–350 мл;
  • марля.

Залейте траву кипятком и оставьте на 1 час. Когда лекарство настоится, процедите его через марлю.

Безопасная доза: по 1 столовой ложке 4 раза в день. Лекарство можно использовать тайком, подмешивая в еду или алкоголь. Это поможет женщине выйти из запоя и начать лечение.

У чабреца есть несколько противопоказаний.

  • язва желудка;
  • гипертония;
  • отклонения в работе эндокринной системы;
  • открытая форма туберкулёза;
  • беременность;
  • период лактации.

Травяную настойку нельзя использовать во время похмелья — только для вывода из запоя. Перед применением рекомендуется проконсультироваться у врача.

к содержанию ↑

Отвар золототысячника

Трава хорошо известна благодаря своим целебным свойствам. Золототысячник можно использовать как самостоятельное лекарство против алкоголизма, так и в качестве усилителя для других трав, таких как чабрец, полынь, кукольник или копытень.

Травяной отвар помогает отказаться от алкоголя, избавившись от непреодолимой тяги.

Необходимые ингредиенты:

  • сушеный золототысячник — 2 ст.л.;
  • кипяток — 250–350 мл;

Смешайте ингредиенты и варите в течение 15 минут. Чтобы отвар получил все полезные вещества из травы, его нужно настаивать 2 часа. Готовое лекарство процедите через марлю.

Оптимальная дозировка: 150–200 мл отвара трижды в день. Курс лечения длится 2 месяца.

к содержанию ↑

Лекарства из копытня

Отвары и целебные настои из этой травы обладают необычным эффектом. Вступая в реакцию с алкогольными напиткам, народное средство вызывает сильную рвоту. Лекарства из копытня веками использовались для отвращения от спиртного.

Само по себе растение не ядовито. Однако, в сочетании с выпивкой приводит к незначительному отравлению. Будьте осторожны с дозировкой, так как в больших количествах это лекарство может стать ядом.

к содержанию ↑

Отвар зверобоя

В траве содержится много каротина, флавонидов, дубильных компонентов, алкалоидов, фитонцидов, витаминов и никотиновой кислоты. Это универсальное растение, используемое как в борьбе с алкоголизмом, так и для лечения других заболеваний.

Зверобой оказывает желчегонное и антисептическое воздействие. Его можно использовать в качестве антидепрессанта, что особенно актуальной при женском алкоголизме. Отвары зверобоя убивают бактерии, выводят токсины и снимают воспаление.

Рецепт лекарства стандартный: 4 ст.л. травы смешать с 500 мл кипятка; варить 15 минут; настоять, остудить и процедить. Чтобы подавить тягу к спиртному, нужно пить отвар не менее 3 недель. Дневная доза составляет 60 мл (по 2 ст.л. 2 раза в сутки).

к содержанию ↑

Медикаментозное лечение и кодирование

Помощь врача-нарколога нужна в тех случаях, когда избавиться от алкогольной зависимости самостоятельно становится невозможно. Специалист проводит полное обследование, определяет текущую стадию алкоголизма и составляет комплексный курс лечения.

Использование лекарственных препаратов и других методов, с целью формирования у женщины отвращения к выпивке, называют кодированием. Подробнее об этом способе читайте в нашей статье Кодирование от алкоголизма.

Среди наиболее распространённых методик лечения можно выделить 4.

  • Эспераль. Выпускается в форме геля, инъекций для подкожной подшивки и таблеток. Эффект длится до 5 лет.
  • Торпедо. Пролонгированная форма дисульфирама вводится внутривенно. Препарат несовместим с алкоголем. Рецидивы могут сопровождаться психическими отклонениями.
  • Метод Довженко. Комплекс групповых и персональных сеансов. С помощью психологических и физических приёмов осуществляется воздействие на сознание.
  • Гипноз. Выделяют множество техник. Женщинам внушаются негативные последствия употребления спиртных напитков.

Несмотря на доказанную эффективность кодирования, все эти методы имеют общую проблему — они борются непосредственно с зависимостью, а не с её причиной.

Минус кодирования: борьба непосредственно с зависимостью, а не с её причиной

к содержанию ↑

Книги, помогающие бросить пить

Хорошая литература помогает определиться, может ли пьющая женщина бросить пить. Ответ: конечно может!

Яркий пример — книга Аллена Карра под названием «Лёгкий способ бросить пить». Используя свой опыт борьбы с никотиновой зависимостью, автор спроецировал проверенные методы на другую вредную привычку.

Подход Аллена к решению проблемы доказал свою эффективность и был признан специалистами по всему миру. Он основал крупнейшую сеть клиник по всему миру и помог миллионам людей избавиться от пагубных пристрастий.

к содержанию ↑

Заключение и вывод

Почему женщинам так трудно перестать пить алкоголь? Одна из причин кроется в общественном давлении. Агрессивно настроенная толпа осыпает пьющих женщин унизительными оскорблениями вместо того, чтобы оказать моральную поддержку и помочь разобраться с проблемой.

Из-за этого, женщине трудно самостоятельно записаться на приём к врачу или обратиться в специализированное учреждение. Она боится быть осмеянной и непонятой.

Эмоциональная помощь не менее важна в борьбе с алкоголизмом, чем медицинские препараты и травяные отвары. Настоящее исцеление начинается в кругу любящей семьи и близких друзей.