Что делать, если кружится голова: первая помощь при головокружении

Сильное головокружение, сопровождающееся тошнотой, чаще всего говорит о проблемах с вестибулярным аппаратом. Если кружится голова, необходимо записаться на приём к врачу. Если нет возможности дойти до больницы, важно уметь оказывать экстренную первую помощь и правильно оценивать состояние своего или чужого здоровья.

Причины головокружения

Естественно, не следует заниматься самостоятельной диагностикой болезни, а стоит вызвать врача. Существует множество причин, из-за которых появляется головокружение:

  1. При остеохондрозе нарушается циркуляция крови. Клетки головного мозга страдают от кислородного голодания, и это часто выражается в головокружении.
  2. Опухоли головного мозга способны сдавливать центр равновесия, из-за чего нарушается его нормальная работа.
  3. У больных эпилепсией тоже часто кружится голова.
  4. Приступы мигрени вызывают тошноту и головокружение.
  5. Травма головы.
  6. Атипичная сонливость и головокружение у молодых женщин могут говорить о перестройке гормонального фона из-за беременности.

Ещё в качестве возможных причин можно упомянуть травмы уха, неврит и энцефалит. Они сопровождаются высокой температурой.

Действия в домашних условиях

Головокружения, рвота, диарея — это в большинстве случаев последствия отравления. В данном случае первая помощь заключается в промывании желудка и принятии адсорбирующих препаратов. Следует быть осторожным, занимаясь промыванием желудка. После промывания важно давать больному воду, несладкий компот или рисовый отвар небольшими порциями, чтобы избежать обезвоживания.

Заметив наличие высокой температуры, следует немедленно вызывать скорую помощь. Если температуры нет, но облегчения не наступает в течение пары часов, то необходимо пройти через стационарное лечение. Низкое давление часто идёт в паре с вертиго. В таком состоянии нельзя делать резких движений. Так как приступы в большинстве случаев возникают при подъёме с постели, то делать это нужно аккуратно: сначала поставить ноги на пол, а уже потом постепенно поднимать всё туловище.

Мигрень переносится с большими страданиями. Для того чтобы снизить дискомфорт, необходимо принять горячий душ, выпить чаю и полежать в тёмной комнате с закрытыми глазами. Если боль слишком сильна, то имеет смысл воспользоваться обезболивающим. Стабилизировать состояние беременной женщины можно небольшими порциями еды, которые она должна принимать с большой частотой. При этом её необходимо беречь от источников неприятных запахов и нервного напряжения.

Что делать во время головокружения

Вертиго чаще всего подкрадывается незаметно. Когда человек встанет и пойдёт, он быстро начинает терять координацию и даже может упасть в обморок. В качестве первой помощи при головокружении нужно выполнить определённый порядок действий:

  1. Найти устойчивое положение и сконцентрировать взгляд на неподвижном предмете.
  2. Под верхнюю часть туловища необходимо подложить подушки так, чтобы они приподнялись на 30 градусов.
  3. Нужно обеспечить приток свежего воздуха, так как это улучшает кровообращение.
  4. На лоб можно положить салфетку, смоченную в холодной воде.
  5. Измерив давление, можно пытаться повысить его, если оно не соответствует норме.

Если головокружение сопровождается неврологическими симптомами, то необходимо немедленно вызывать скорую помощь. Лекарства лучше не принимать, чтобы не нарушить целостность клинической картины.

Медикаментозное лечение

Пить лекарственные средства, не зная точного диагноза, слишком опасно, поэтому их должен назначать врач. Если кружится голова, следует принять:

  • лекарства, понижающие артериальное давление;
  • узконаправленные препараты, влияющие на вестибулярный аппарат;
  • таблетки с высоким содержанием железа, помогающие при анемии;
  • сосудорасширяющие препараты, если причина головокружения в остеохондрозе или плохом кровообращении.

В особенно тяжёлых случаях могут быть применены лекарственные инъекции. Врач обязательно отправит больного на томографию головного мозга. Только исключив серьёзные патологии можно думать о лечении народными средствами.

Травяные настои

Получив разрешение от врача, можно использовать некоторые лекарственные травы, чтобы справляться с приступами головокружения без помощи медикаментов. При головокружении советуют использовать такие травяные настои:

  1. Отвар на основе мелиссы лёгок в приготовлении. Его можно заваривать как обычный чай.
  2. Крапиву настаивают в кипящей воде. Делается это на протяжении 4 часов, а потом получившийся отвар процеживают и смешивают с яблочным соком. Пьют его перед едой маленькими порциями.
  3. Свежевыжатый сок сельдерея помогает при пониженном давлении. Сделать его очень просто. Для этого понадобится соковыжималка и само растение. Пить сок можно каждый день.
  4. Чай из омелы белой — это тоже отличный вариант. Как и мелиссу, омелу можно заварить, добавив пару веточек растения в кипяток.
  5. Отвар из клевера готовится очень быстро. Сырьё заливается кипятком и настаивается на огне в течение 5 минут. Потом отвар процеживается, и его можно употреблять до 5 столовых ложек в день.
  6. Ложку семян петрушки можно залить холодной водой и дать настояться. После 8 часов получается настой, эффективный тогда, когда кружится голова. Максимальная суточная доза — 200 мл.

Когда вы знаете, что следует принять и как необходимо лечиться, кружиться голова перестанет, но лишь в случае, если это не симптом более сложного и опасного заболевания.

Профилактические меры

Когда нет определённого диагноза, но голова периодически идёт кругом, имеет смысл воспользоваться некоторыми профилактическими мерами:

  • правильное питание, в которое обязательно нужно включить орехи и твёрдый сыр;
  • контрастный душ;
  • контроль водного баланса;
  • чередование трудовых периодов с отдыхом;
  • избегание заражений инфекционными и вирусными заболеваниями;
  • женщинам лучше не ходить на высоких каблуках.

Эти простые рекомендации помогут стабилизировать состояние человека. Повторение приступов без видимой причины — это серьёзный повод для тщательного медицинского обследования.

При сильных головокружениях причины могут быть следующими:

  • вестибулярными (болезнь Меньера);
  • первичные не вестибулярными (кардиогенное головокружение);
  • периферическими (ДППГ);
  • центральными (центральное пароксизмальное головокружение);
  • доброкачественными (вестибулярная пароксизмия);
  • угрожающими жизни (ортостатическая атака при развитии сильного внутреннего кровотечения).

Важно! Если болит, кружится голова, тошнит после удара по голове, требуется немедленная специализированная помощь.

Головокружения системного характера

Сильные головокружения системной этиологии включают следующие типы:

  • Периферический. Этот тип обусловленный поражением нейронов равновесной системы или лабиринта. Причины: ДППГ, сосудистое или инфекционное заболевание лабиринта, болезнь Меньера, влияние ототоксических препаратов, травма с повреждением внутреннего уха.
  • Центральный. Эта форма болезни вызвана поражением вестибулярных структур в мозге. Причины сильных головокружений центрального типа: атеросклероз, инсульт, вертебробазилярная недостаточность, рассеянный склероз, вертеброгенное головокружение, опухоли мостомозжечкового угла, боррелиоз.

Головокружения несистемного характера

Это состояние возникает вторично, вызывается различным патологическим процессами, но не является результатом расстройства равновесной системы. Причины сильного головокружения несистемной этиологии:

  • сосудистые;
  • сердечные;
  • метаболические;
  • гормональные;
  • кровяные;
  • глазные;
  • психологические.

Причины, связанные с болезнями

Большинство заболеваний проявляются рядом признаков, включая головокружения; причины патологического характера можно разделить на следующие группы.

Периферийные:

  • меноррагия;
  • аутоиммунное расстройство внутреннего уха;
  • вестибулярная пароксизмия.

Центральные:

  • повторные ТИА;
  • периодическая атаксия, дизартрия;
  • вестибулярная мигрень;
  • эпизодическая атаксия;
  • эпилепсия.

Периферийные:

  • ДППГ;
  • ослабление полукруглого канала.

Расстройства пищеварительной системы

Пищеварительная система очень сложная, подвергающаяся широкому ряду болезней. Многие заболевания несущественные, редко приводящие человека к врачу. Однако некоторые недуги сопровождаются признаками, не относящимися к ЖКТ, в т. ч. сильной головной болью и головокружением.

Если сильно кружится голова, за это могут нести ответственность следующие факторы:

  • пищевые ошибки;
  • кишечные инфекции;
  • пищевое отравление;
  • стресс;
  • некоторые лекарства;
  • рефлюкс;
  • синдром раздраженного кишечника;
  • непереносимость продуктов.

Важно! В случае кишечных проблем могут иметь место более серьезные диагнозы: воспалительные болезни, инфекции, опухоли.

Причины резкой слабости и кружения головы

Слабость, сильные головные боли и головокружения могут возникать при следующих заболеваниях и состояниях:

  • воспаление вестибулярного нерва;
  • болезнь Меньера;
  • воздействие токсичных веществ;
  • опухоли;
  • травмы;
  • ушные инфекции;
  • расстройство позвоночника;
  • ишемия в вертебробазилярной ветви;
  • зрительные расстройства;
  • психические расстройства.

Возможные изменения в крови

Заболевания крови или болезни, связанные с кровью:

  • лейкемия;
  • гемофилия;
  • анемия (малокровие);
  • гипотония;
  • гипертония.

Сильное кружение головы у женщин

Очень сильное головокружение у женщин часто происходит не из-за расстройства механизмов передачи сигналов в мозг. Следующие факторы, отчего бывает дискомфорт:

  • воздействие лекарств;
  • гормональный дисбаланс (возможно также чрезмерное потоотделение);
  • гипотония;
  • недостаточный уровень глюкозы в крови;
  • ПМС (симптомы возникают примерно за неделю до менструации, т. е. около 21 дня цикла);
  • стресс;
  • послеродовой период (особенно, после большой потери крови, кесарева сечения; симптомы могут сохраняться еще 2–3 года после кесарева);
  • инфекции, грибковые болезни (в частности, молочница);
  • жесткие диеты.

Дискомфорт при беременности

Почему сильное головокружение (ночью, утром, когда женщина просыпается, днем) в сочетании с тошнотой считается нормальным состоянием при беременности? Организм будущей мамы находится под большим давлением, что связано с увеличением объема крови, учащением ЧСС.

Закружиться голова может в следующих ситуациях:

  • снижение гемоглобина;
  • токсикоз;
  • снижение глюкозы;
  • перенапряжение позвоночника;
  • мигрень;
  • вирусные инфекции.

Что делать при первых признаках

Первый совет в вопросе, что делать при сильных головокружениях – прилечь, поднять ноги, при необходимости, принять лекарство, назначенное врачом.

Сильнейшие головные боли и головокружение бывают последствием дегидратации, поэтому рекомендуется выпить стакан жидкости.

Снять недомогание, вызванное низким уровнем сахара, поможет маленькая порция пищи.

Важно! Если сильно кружится голова при запрокидывании назад, можете попробовать упражнения для поддержки равновесия – легкую гимнастику, йогу.

Первая помощь

Если возникают первые признаки вертиго, что делать? Что помогает при сильном головокружении? Когда начнет кружиться голова, рекомендуется лечь, поднять ноги. Это поспособствует быстрому возвращению крови в голову, обеспечит питание мозгу. Важно не находиться в душной комнате или помещении с повышенным уровнем шума.

К какому врачу следует обратиться

При сильном головокружении следует обратиться к терапевту, который после проведения предварительного обследования, направит к более узким специалистам. Результаты исследований покажут, почему возникла проблема.

Диагностика причин

После осмотра терапевтом, пациент проходит следующие исследования:

  • основное исследование внутренних функций (АД, ортостатический тест, ЭКГ, лабораторные параметры крови);
  • полное неврологическое обследование, включая специальные обследования вестибулярной системы.

Также рассматриваются дополнительные вспомогательные и консультационные обследования в соответствии со стандартными рекомендациями для конкретного клинического отделения. Например, при диагностировании или подозрении на вестибулярную пароксизму, рекомендуется МРТ-скрининг, ценный для дифференциального диагноза возможных причин, таких как нейрососудистый конфликт, опухоли, арахноидальные кисты, ишемические и демиелинизирующие поражения мозга.

Лечение

В лечении применяются следующие методы, помогающие устранить дискомфорт:

  • позиционные упражнения;
  • фармакологическое лечение;
  • хирургическое лечение;
  • психиатрическое лечение.

Медикаментозное лечение

Прежде чем решать, как избавиться от сильного недомогания, необходимо провести консультацию с рядом специалистов для определения происхождения проблемы, стабилизации вестибулярного аппарата. Среди применяющихся медикаментов наиболее часто используются следующие средства:

  • Вазобрал – улучшение кровотока;
  • Оксазепам, Меклозин – лекарства, положительно влияющие на мозг, анальгезирующее действие;
  • Метазин – нейролептик, применяемый при депрессивных состояниях, расстройствах ЦНС;
  • Гинкго Билоба – натуральное средство, благотворно влияющее на организм, в целом.

Народные средства

Следующий способ, как убрать сильное головокружение, представлен рецептами народной медицины:

  • чистая вода с добавлением сока (лимон, грейпфрут, апельсин);
  • настой семян петрушки (10 г семян на 1 ст. холодной воды, настаивать 10 часов);
  • свежие соки (свекла, морковь, гранат, яблоко).

Травы

Травы и другие дары природы, способные справиться с дискомфортом, включают:

  • гинкго Билоба;
  • имбирь;
  • пиретрум.

Ароматерапия

Эфирные масла обычно не лечат только один симптом, они могут облегчить многие связанные с конкретным заболеванием, проявления.

Список лучших эфирных масел при головокружении:

  • лимон;
  • мята;
  • имбирь;
  • лаванда;
  • кипарис;
  • базилик;
  • шалфей;
  • розмарин;
  • роза;
  • мандарин;
  • герань;
  • бергамот;
  • нероли;
  • тимьян.

Самомассаж

Методы акупрессуры можно выполнять самостоятельно. Необходимо нажимать пальцем (примерно по 4 секунды), массировать по часовой стрелке следующие точки:

  • между бровями;
  • под носом;
  • вокруг уха;
  • на затылке;
  • по краю ушных раковин.

Возможные осложнения

Наиболее возможное осложнение – падение, способное закончиться серьезной травмой.

Профилактика

Утром не вставайте резко с постели. Повернитесь набок, медленно сядьте. Подождите 1–2 минуты, неспешно встаньте. Это обеспечит АД время, необходимое для адаптации к измененному положению, что может предотвратить падение.

Часто люди, страдающие сильным вертиго, беспокоятся о риске падения. В результате они начинают мало двигаться. Это уменьшает способность мозга контролировать чувство равновесия. Следует сохранять физическую активность, важную для поддержки мышечной силы и равновесия.