Как научиться красиво ходить. Модельная походка, движения и привычки

Красота движений и модельная походка

Красивое тело само не определяет красоту внешности человека. Хорошую фигуру необходимо оживить изящными движениями. Совершенная форма тела, в сочетании с манерой его держать и грациозностью движений – это внешние проявления красоты.
К большому сожалению, красотой движений на сегодняшний день отличаются немногие люди. Некоторые не умеют ходить, сидеть, стоять. Довольно часто мы манипулируем предметами (карандашом, ложкой), прикасаемся руками к уху, волосам, болтаем ногами, чешемся, подпираем стены, разваливаемся на стульях. Девушки не умеют сидеть со сдвинутыми коленями, горбятся, косолапят, беспрестанно поправляют одежду и охорашиваются. Этого можно избежать, если с детства следить, чтобы движения были естественными и целесообразными, ловкими и красивыми.

Модельная походка, движения и привычки

Прямая осанка и красота движений

Молодежь часто не знает, куда деть руки, попав в совершенно незнакомое общество. Девушку спасает сумка, ведь её можно держать, а юноша лишен этого реквизита. Некоторые руки закидывают назад, некоторые скрещивают на груди, а есть те, у кого они некрасиво висят вдоль туловища. Кто-то начинает вертеть пуговицы, теребить одежду и тому подобное.
Эти движения от неуверенности в себе, кроме того, от отсутствия опыта. Время проходит, и такой недостаток исчезает сам. Руки будут держаться спокойно, естественно, не будут тянуться почесать затылок, а может, ухо. Вроде бы естественно — положить руки в карманы. Но можно ли это, если рассматривать с точки зрения хорошего тона?
В крайнем случае, можно держать в кармане пиджака одну руку, но лучше периодически ее оттуда вынимать.
Добиться красоты движений помогут мероприятия, куда входит поддержание веса тела, исправление некоторых недостатков фигуры и обязательно – регулярные физические упражнения. Среди большого количества упражнений для того, чтобы выработать красивые движения, нужны, прежде всего, упражнения, в которых учтён эстетический эффект, — гимнастика, хореография.

Как научиться красиво ходить

Упражнения для красоты движений

Как научиться красиво ходить и держать осанку

Упражнения перед зеркалом, при выполнении которых соблюдаются важные нюансы в положении корпуса, головы, ног, рук, обеспечивают воспитание красивых линий. Для качественного выполнения движений важно иметь гибкие эластичные связки и мышцы, подвижные суставы. Поставленную задачу поможет решить комплекс на гибкость. Занятия нужно рассчитывать на длительное время — настройте себя на упорный, кропотливый труд.

Движения и походка

Красивые движения, прежде всего, стоит отработать в походке. А главное в походке — это осанка. Стоит взглянуть на себя со стороны. Можно встать боком перед зеркалом, принять естественную для себя позу и посмотреть, что же получилось. Наверняка в глаза бросятся сведенные вперед плечи, немного округлая спина и торчащий живот.
Потянитесь макушкой в потолок, голова чрезмерно не задирается, но и не опускается, плечи опущены, живот подтянут. Не правда ли, стало гораздо лучше? Запомните это положение, прислушайтесь к мышцам, участвующим в его удержании. А теперь постарайтесь пройтись.

Какой должна быть походка у девушки

Красивая походка

Шаги должны подходить росту, не быть слишком широкими, но и семенить не стоит. Нога начинает движение от бедра и опускается на пятку. Стопы следует располагать ровно, или немного разворачивать наружу, но не косолапить. Однако красивая походка зависит не только от работы ногами. Значение играет все. Не стоит забывать о раскрытых, опущенных плечах, красиво поднятой голове, свободных движениях рук (не судорожном размахивании, а органичных покачиваниях в противовес шагающей вперед ноге).

Немного работы над собой, и походка станет своеобразной визитной карточкой, заявляющей окружающим, что вы шагаете по жизни уверено и, главное, красиво.

(1 оценок, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий